Tervise Konkurentsi Müüt

Sisukord:

Video: Tervise Konkurentsi Müüt

Video: Tervise Konkurentsi Müüt
Video: Murrame tervisega seotud müüte - Marko Pähklamägi #2 2024, Mai
Tervise Konkurentsi Müüt
Tervise Konkurentsi Müüt
Anonim

Inimeste käitumise olemus seisneb selles, et me kõik kardame üksteist alateadlikult, seega elame täielikult relvastatud, aeg -ajalt rakendades ennetavaid meetmeid enda kaitsmiseks

Kaasaegne ühiskond soodustab konkurentsi. Selline kontseptsioon nagu “motivatsioon” ettevõtluskeskkonnas on tihedalt seotud konkurentsiga. Inimene tunneb vajadust konkureerida teistega või iseendaga ning isiklik heaolu saadetakse sageli tahapoole.

Võistlus võib olla avalik või privaatne. Avatud konkurss on see, kui ettevõte kuulutab välja konkursi erinevate projektidega seotud töötajate meeskondade vahel. Ütlemata konkurents on meie soov iga hinna eest teisest inimesest kõiges mööda minna, alates tootmistulemustest ja lõpetades avatariga sotsiaalvõrgustikus.

Kas konkurents, hoolimata positiivsetest tulemustest, võib olla tõukejõuks ühiskonna lagunemisele?

Interneti tulekuga on konkurents teravnenud. Igal meist, eeldusel, et meil on juurdepääs võrgule, on võimalus võistelda üksteisega 24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas. Tänu spordiribade ja rakenduste tulekule, mis jälgivad automaatselt meie sportlikku sooritust, saame jälgida oma edusamme sõprade ja võõraste vastu.

Oht peitub selles, et konkurents tööl ja spordis imbub igapäevaellu, kus auhinnatud ambitsioonikas ettevõtja kasvab neuroosidest ja on täielikult seotud sooviga olla "kõiges parim".

Palju on räägitud ambitsioonide tagurpidi. Tuntud inimeste elulugudest võib sageli leida viiteid sellele, kuidas selle maailma suurkujusid kui võimu ja mõju kogunes iseloomustas üha ebastabiilsem psüühika. Kapitali kaotamise hirm ajendas 20. sajandi poliitilisi liidreid ehitama punkreid ja hävitama teisi elanikke; kollektiivse ego tasandil kuulutasid kirikujuhid anateemi ja hävitasid kolossaalse hulga inimesi, varjates end püha missiooni taha, mille taga peitus soov säilitada oma terviklikkus.

Individuaalsuse õitsenguga postsovetlikus ruumis langeb vajadus võistelda, oma kaubamärki edendada iga üksiku inimese õlgadele. Alustavate ettevõtete kultuur oma loomupärase vaba mõtlemise ja loomingulisele sisendile avatusega on tekitanud põnevust 90ndate ja 2000ndate põlvkondade südames. Inimene, nagu robot, peab täna olema produktiivne ja tõhus.

California ülikooli ärikooli hiljutises uuringus leiti, et need meist, kes juhinduvad aja põhimõttest, et raha on, kogevad tõenäolisemalt stressi, mida tõendab stressihormooni kortisooli taseme tõus meie kehas.. (Nende subjektide emotsionaalset-vaimset seisundit, kes ei hinnanud sekundeid valuutas, hinnati normaalseks ja seda toetasid kortisooli riistvara mõõtmised.)

Püüdes lahendada emotsionaalse stressi probleemi, peate mõistma, et stressitaluvus ei teki peamiselt mitte kurnavate katsete abil summutada ebameeldivaid stressi ilminguid, vaid tervisliku suhtumise tulemusena reaalsusesse. Tervislik suhtumine tähendab sellist suhtlemist maailmaga, kus tunneme end turvaliselt: füüsiliselt ja vaimselt.

Ida õpetustes on selline karma tõlgendus: karma ei ole mingisugune tagajärg, mille meile on saatnud kõikvõimas jõud ülevalt; karma on meie enda südametunnistus, mis karistab / premeerib meid kohe, kui me midagi ette võtame, sundides meid otsima karistust või tasu välismaailmast. Seega loome ise põhjuseid ja tagajärgi, ignoreerides täielikult oma rolli lavastuses.

Meie alateadvus, mille eesmärk on kaitsta meie isiksust ja säilitada homöostaasi, viskab sageli „ahju“ratsionaliseerivaid maksiime, mida meie sisehääl hiljem jahvatab. Tulemuseks on ärevus, rahutus, pinge - kõik, mida püüame vältida.

Kuidas lõpetada võistlemine? Esiteks peate tundma, milliseid aistinguid toetab lõputu konkurents. Probleemi tunnistamine on esimene samm.

Kui olete ennast teise inimesega võrrelnud, keskenduge kehalistele ilmingutele ja proovige neid tuvastada. Siin võib olla abiks eelmistes artiklites käsitletud tähelepanelikkuse tehnika.

Muretsemise lõpetamiseks ja emotsionaalse stabiilsuse taastamiseks võite kasutada koputades emotsionaalse vabaduse meridiaanitehnikat.

“Ruuduline hingamine” aitab eemaldada keha stressiseisundist.

Ja peamine soovitus: kaasake tunnistaja. Nagu Vadim Zeland tavatses öelda: "rentige ennast välja, minge auditooriumi ja vaadake ennast kõrvalt". Ja jällegi, suurte sõnadega: ärge segage oma peaga milleski: elu on ju mäng ja inimesed selles on näitlejad.

Soovitan: