2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Lenny Ravich, “Huumor kui psühhoteraapia. Lõbusaid juhtumeid valgustumise teel."
Kuidagi leppis pilk ise selle raamatu peale. Ja käsi ise ulatas tema poole. Ja märkasin, et mul pole praegu jõudu üksteise järel tekkivatest raskustest rahulikult üle saada. Ainult ühte raskust püüan sellega harjuda ja seedida, et otsida võimalusi selle lahendamiseks, kuna tekib uus ja nagu laviin - kolmas, neljas … Noh, tõde on, et on ka head, peale selle. Ja see annab jõudu raskustega toime tulla. Ja ometi ei jätku jõudu, nii et taju tõmbas selle konkreetse raamatu välja, milles ma alati lugedes enda jaoks jõudu leian. Ja ma saan inspiratsiooni.
Lenny Ravichi raamat, kui ma seda esimest korda lugesin, jättis mulle püsiva mulje. Ma pole tükk aega südamest naernud, seda lugedes. Samal ajal kirjutas Lenny üsna kurbadest ja traagilistest sündmustest. Ja mul oli hea meel, kuidas ta seda humoorikalt kirjeldas. See šokeeris mind. Ja inspireeritud ja inspireeritud tema eeskuju järgima.
Kuid alguses olin ma väga üllatunud, et ta pakkus naerda kõige traagilisemate ja valusamate olukordade üle. Mõtlesin: „Kuidas nii? Lõppude lõpuks on oma tunnete üle naermine ja naermine kaitse. Ja miks luua see kaitse spetsiaalselt selle asemel, et elada oma tegelikke tundeid? Ja samal ajal mõtlesin, et miks mitte kasutada seda viisi raskustega toimetulekuks ja naeru kaudu selleks jõudu juurde saada?
See, kuidas Lenny oma ellu suhtub, on huvitav ja julgustav.
Tahan tsiteerida peaaegu kogu raamatut, selles on nii palju naljakaid olukordi, mida Lenny oskuslikult kirjeldab. Ja olin silmitsi tõsiasjaga, et ma ei saa kogu raamatut uuesti trükkida ja pean midagi valima.
Ja alustuseks peatusin nende kahe lõigu juures.
Mulle meeldis see esimene tsiteeritud lõik, sest see näitas huumori väärtust elus. Ja see kirjeldab lähenemist probleemidele kui võimalusi.
Igasugust väljakutset võib pidada kasvuvõimaluseks.
Ja see on suurepärane!
Nii esimene kui ka teine tsitaat näitavad visuaalset olukorda, kus inimene tajub raskusi kui võimalusi.
Viktor Frankl koonduslaagris ja kindlustusagent muudavad probleemi võimaluseks.
Mulle väga meeldis selline vaade probleemidele ja nende ümberkujundamisele, mis minu arvates teeb elu palju lihtsamaks ja lihtsamaks.
Ja ma tõesti tahan seda õppida!
Kuidas teile selline suhtumine probleemidesse meeldib?
Ja siin on tsitaadid ise.
"Viktor Frankl, holokausti ohver ja raamatu" Mees otsib tähendust "autor, kirjutas, et natsid võisid temalt absoluutselt kõike ära võtta, välja arvatud üks asi - tema vabadus reageerida toimuvale nii, nagu talle meeldib. Ta otsustas ravida koonduslaagrit kui võimalust, mitte tragöödiat ning suutis selle tagajärjel areneda ja tugevneda, selle asemel, et end ohvriks pidada ja alla anda. Ta valis elu ja elas, et sellest rääkida.
Kui vaatame elu ja iseennast selles valguses, siis ükskõik, mis meiega juhtub, olgu see hea või halb, on kõik need uued võimalused kasvuks ja arenguks. Frankl nägi huumorimeelt osana inimese eneseületusvõimest.
Jagasin seda tarkust arstiga, kes õppis koos minuga Gestalti instituudis. "Anthony," ütlesin ma, "kui asendate sõnaülesande sõnaga võimalus, on see palju lihtsam. Elus pole probleeme, on ainult võimalused. " Sel hetkel sai ta oma piiparile teate. "Ma pean minema," hüüdis ta, "kiirabi on äkki võimalusi täis."
Oscari võitnud filmis Elu on ilus on lugu isast, kes kaitseb oma poega natside laagris, kujutades kogu olukorda mänguna. Ta selgitab pojale, et mäng põhineb punktiarvestusel ning kiireim ja usinam saab rohkem punkte ning mängu lõpus saab võitja auhinnaks tanki. Loomulikult usub laps oma isa ja filmi lõpus võetakse poiss laagrist tanki. Filmist võtsin moraali, et saate täpselt seda, mida arvate olevat väärt."
„… Mulle meeldib lugu liiga tundlikust kindlustusagendist, kes püüdis potentsiaalsele kliendile kindlustust müüa, võttis iga ei kui isiklikku solvangu. Peagi märkas ta aga, et iga üheksa keeldunud inimese järel ostab kümnes kindlasti tema käest kindlustuse. Järelikult märkas ta, et see kümnes klient tegi talle 2500 dollarit rikkamaks. Nii lükkas ta korgi kõrvale ja valis uue vastusviisi, mis võimaldas tal öelda „aitäh“250 dollari eest igale kliendile, kes keeldus, nii et miks mitte tänada üheksa inimest, kes panustasid? Isegi kui nende vastus oli eitav. See oli parem kui tagasilükkamine."
Kes on Lenny Ravich, küsite?
See on Iisraeli gestaltteraapia. Ta on psühholoogia magister. Raamatu ilmumise ajal 2014. aastal oli ta 77 -aastane. Ta reisib mööda maailma ja räägib huumoriga oma elukäsitlusest.
Tema eesmärk on muuta maailm oma optimismi ja meeleolu jõul õnnelikumaks ja loiumaks.
"… Lenny reisib mööda maailma, pidades seminare ja loenguid teemal" Kuidas tõsta enesehinnangut ja muuta elu õnnelikumaks huumori ja naeru saatel. "Oma paindumatu optimismiga on ta juba aidanud paljudel inimestel maailma uuel viisil vaadata.
Selles värvikas ja kaasahaaravas raamatus näitab Ravich teile, kuidas nautida elu ja muuta negatiivsed emotsioonid põnevateks uuteks eneseleidmise kogemusteks."
Soovitan:
Mul On Sinuga Halb, Aga Ilma Sinuta On Veel Hullem. Kaassõltuvus Pole Armastus
Olen viimasel ajal palju tegelenud kaassõltuvuse ja kaassõltuvuse suhete uurimisega. Kaassõltuvus on meie aja nuhtlus. See on siis, kui keegi paneb oma elu, õnne, emotsioonid jne. oleneb teisest inimesest. Kaassõltuvus on alati ebaaus ja alati manipuleeriv.
Maailm On Sees Ja Maailm Väljaspool. Et Mõista, Mis Teiega Toimub, Vaadake ümbritsevaid Inimesi
Autor: Irina Dybova Allikas: Abi saalist. Inimesed, kes teid ümbritsevad, ja nendega seotud lood aitavad teil välja mõelda, mis toimub teiega isiklikult, teie enda maailmas, teie hinges. *** Tütre klassi tuli uus õpetaja. Ambitsioonikas, autoriteetne, karm, soovib kõike korraga - kiiresti ja võimalikult lühikese ajaga, et "
Laps Sülitab - Ema Naerab. Kuidas Vanemad Tõstavad Lastes Julmust
Julmus on täielik ükskõiksus teise vajaduste ja kannatuste suhtes. Samas ei luba kurjategija mõelda, et tema ohver võib olla haavatud, halb, kurb, solvav. Julmusega kaasneb tundetus ja ükskõiksus, emotsionaalne jahedus. Sageli läheb laps pärast traumat agressiooni.
Koos Sinuga
Koos, üksi, elame oma sajandit. X-teljel risti löödud, kõige väiksemateks kaebusteks ja puudusteks lahti võetud, vihast räsitud, armastame üksteist hullumeelse arusaamisega iseennast. Kirjutage, kirjutage, kirjanik, teie read lähevad samasse tühjusesse, millest need alguse said, nad läbivad tundide pikkuse ootamise ja taasühinevad Teisega, joonistades talle laubale sügava vao ja võib -olla ka hinge.
Lõbus On Koos I-space @ M Kõndida Või Koos Psühholoogilisi Teenuseid Reklaamida
Paljud meist seisavad silmitsi küsimusega, kuidas ehitada sild, mis ühendaks psühholoogi ja inimest, kes otsib võimalusi oma psühholoogiliste probleemide lahendamiseks? Minu praktika ja sõprade vastused sellele küsimusele järgmiselt - kui teete oma tööd tõhusalt, südamega, meelitab esimene klientide ring teist, teine - kolmandat jne.
