Röstitud Kukke Oodates

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Pr … Prkr … ma ei õpi kunagi seda sõna hääldama.

Üldiselt, mis juhtub, kui lükkame oluliste asjade tegemise hilisemaks (kuni praetud kukk hammustab).

Viivitamine väljendub selles, et inimene, mõistes vajadust täita väga konkreetseid olulisi asju (näiteks oma tööülesandeid), ignoreerib seda vajadust ja juhib tähelepanu igapäevastele tühiasjadele või meelelahutusele.

Edasilükkamine erineb laiskusest selle poolest, et laiskuse puhul ei taha subjekt midagi ette võtta ega muretse selle pärast ning venitades tajub ta töö tähtsust ja pakilisust, kuid ei tee seda ehk mingi eneseõigustuse leidmine.

Edasilükkamist eristab puhkamisest see, et kui inimene puhkab, täiendab ta oma energiavarusid ja viivitades kaotab.

Enamik selleteemalisi väljaandeid vastab küsimusele, miks see nii on. Miks vaatamata tulemuse tähtsusele, olulisusele ja isiklikule huvile kipume asju hilisemaks edasi lükkama.

Katsed seda nähtust seletada taanduvad enamasti põhjuste leidmisele. Põhjused on ligikaudu järgmised:

- enesekindlus, - hirm eksimise ees, - püüdlemine tipptaseme poole (hirm ebatäiuslikkuse ees), - vastuolu (mässu) vaim, - hirm vastutuse ees (edu korral võib see suureneda), - muud nähtavad tegurid, mis selgitavad, miks olulised juhtumid viibivad.

Kõik tundub olevat loogiline. Kuid ükskõik milline neist põhjustest oleks võinud viia asjaolu, et asjad oleksid jäänud tegemata. Edasilükkamise olemus ei seisne aga asjade tegemata jätmises, vaid nende rakendamise edasilükkamises "viimase hetkeni".

Proovime asendada küsimuse “miks” küsimusega “miks”. Miks peate ignoreerima vajadust tegeleda konkreetsete oluliste asjadega, olles segaduses mis tahes mõttetusest, lihtsalt lükata see, mis on viimane ja väärtuslik, märkimisväärne? Mis juhtub, kui viivitame ja ignoreerime. Mida me lõpuks saame.

Igaüks, kes teab probleemi otse, ütleb teile, et ilma viivitamata oleks ta võinud teha, mida tahtis.

- parem

- väiksema vaevaga

- vähem aega

- suure rõõmuga protsessist

- tulemusega väga rahul

- tundmata süüd ja häbi

- mitte ennast alandada, mitte karistada ega taga kiusata.

Paradoksaalne, kui see ka ei tundu, on see eesmärk: saavutada kavandatud lisapingutuste maksumus, saamata tööst rõõmu, jäädes sageli tulemusega rahulolematuks, iseendaga, olles kogenud mitmeid ebameeldivaid tundeid (süüst) ja häbi hirmu, viha ja meeleheite pärast).

Nii toimib sisemine keelustamissüsteem. Keelud edule, saavutustele, naudingule, rõõmule, õigusele olla sina ise, elada oma elu, realiseerida oma vajadusi.

See on teistsugune viis viivitamise probleemile vaatamiseks. Ta tuvastab ka põhjused. Kuid need põhjused on sügavamad ja vähem ilmsed. Stsenaariumikeelud võivad olla palju raskemini avastatavad kui enesekindlus, madal enesehinnang, hirm ebaõnnestumise ees, perfektsionism või mässumeelne soov "ema kõrvadest hoolimata".

Seepärast on erinevad meetodid viivitamise vastu võitlemiseks, mis põhinevad tahtlike jõupingutuste koondamisel ja ressursside ratsionaalse jaotamise põhimõtetel, nii ebaefektiivsed: nähtamatut ei saa muuta.

Ja üha uued võtted kiireks ületamiseks võitlevad vanade halbade stsenaariumide vastu. Ja ikka ja jälle kõlab see “kuni”: “Mida ma veel teha saan, kuidas sellega toime tulla. Proovisin kõiki tuntud meetodeid, kuid asjad on endiselt olemas. Jätkan venitamist ja ma ei saa sinna midagi parata ((…"

Kõik on lihtsalt nii. Stsenaarium on tõsine. Te ei saa seda ühe korraga võtta ja ümber kirjutada. See on pikk ja vaevarikas töö. Mitte alati meeldiv. Raske. Valus.

Ja selles artiklis ei ole soovitusi ega nõuandeid selle kohta, kuidas kodus viivitustest kiiresti ja usaldusväärselt vabaneda. Mul pole neid.

Kõik, mida saan artikli raames pakkuda, on nende sõna võtmine. Asjaolu, et viivitamine ei ütle inimese kohta mingil viisil, et ta on nõrk, tahtejõuetu, laisk, vääritu või mõni muu "ala-". Ta ei räägi sellest kunagi. Viivitamine annab märku sisemise lahendamata konflikti olemasolust, lahendamata vajadusest (või vajadustest). Ja selles olukorras on palju olulisem mitte end taga kiusata "tahte puudumise" ja ebatäiuslikkuse tõttu (see ainult süvendab probleemi), mitte sundida konksu või kelmiga võitlema oma "laiskusega", vaid püüda kuulda mõistke ise oma vajadust. Näidake endale vähemalt väikest tundlikkust.

Kui on soov näha ja ümber kirjutada negatiivne stsenaarium, tegeleda sisekonfliktiga, mõista ja õppida rahuldamata vajadusi rahuldama, aitan hea meelega.

Autor: Eletskaja Irina Konstantinovna