2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Suhtes "ei" kuulmise õppimine on tõeline saavutus. Eriti kui seda sõna hääldab kallim. "Ei, ma pole praegu tõsiseks suhteks valmis." "Ei, ma ei taha praegu lapsi." Kuidas õppida "ei" kuulma, säilitades nii iseenda kui ka oma suhte.
Populaarsed artiklid ja koolitused õpetavad meile, kuidas öelda ei. Ja kui te vaatate teise poole taha - mis tunne on kuulda teile adresseeritud „ei”?”Eriti kui seda sõna hääldab kallim.
"Ei, ma pole praegu tõsiseks suhteks valmis."
"Ei, ma ei taha praegu lapsi."
"Ei, ma ei taha teie sünnipäeva teie perega tähistada."
"Ei, ma ei taha praegu seksi."
"Ei, ma ei saa karjäärist loobuda, et meie lapsega koos istuda."
"Ei, ma ei taha praegu kinno minna, tahan olla kodus."
Erinevad keeldumised. Erinevad "ei" oma kaalukategoorias. Need, mis määravad teie õhtuplaanid ja need, mis võivad määrata teie suhte tuleviku.
Kuidas sa end tunned, kui kuuled keeldumist?
Pahameel, viha, valu, tagasilükkamise tunded, üksindus, pettumus, enese tähtsuse kaotamine?
Kuidas õppida "ei" kuulma, säilitades nii iseenda kui ka oma suhte.
1) Uurige üksteise ootusi. Kui realistlikud nad on ja kas nad on selle konkreetse inimesega seotud?
2) "Ei", mis teema teeb sulle kõige rohkem haiget? Ühine vaba aeg, plaanid, seks, raha? See näitab olulist vajadust, mis on enamasti pettunud. Näiteks „Ma ei taha seda filmi teiega koos vaadata” on teie jaoks lihtsam kui „Ma ei taha praegu seksida”.
3) Ülitähtis punkt - mida kuulete, kui kallim ütleb teile „ei“? Mõelge oma suhte viimasele tagasilükkamisele. Korda olukorda oma mõtetes. Kui saaksite sõna "ei" oma keelde "tõlkida", milliseid sõnu kuuleksite?
Näiteks võib fraas „ma ei taha praegu lapsi” tähendada „ma ei taha sinuga lapsi”, „ma ei näe meie ühist tulevikku”, „sinust saab halb isa (halb ema)”.. Keeldumine teeb nii haiget, sest paned sellesse oma tähenduse. Ja te ei reageeri konkreetsele inimesele, vaid häältele teie sees. Individuaalsetel konsultatsioonidel on see tavaliselt väga selgelt nähtav.
4) Selgita oma partneriga, mida ta mõtles. Ole valmis kuulama tema tõde, tema seisundit. Võib selguda, et "ma ei taha praegu seksi" ei tähenda "sa ei köida mind mehena (naisena)", vaid näiteks "ma tahan puhata". Alustage selle erinevuse otsimist ja leiate selle kindlasti.
5) Viimane samm on dialoog. Seal on minu vajadus, minu ootused. Ja on midagi, mis on teie jaoks oluline. Aeg erinevuste rahuldamiseks on keeruline koht. Koht, kus on võimatu valetada endale või teisele. Kui teil õnnestub ilma selleta hakkama saada, kaotab suhe oma väärtuse.
Suhtes "ei" kuulmise õppimine on tõeline saavutus. "Ma ei taha …" võib olla nii heidutav, et muutub sekundi murdosa jooksul "Ma ei armasta sind". On hämmastav, kui võimsalt moonutab tagasilükkamise oht kuuldu tähendust! Kuid "ei" on vaid signaal meie erinevustest. Need lahendamata "praod", millesse me kunagi armusime.
"Ei" vabastab ühe illusioonist ja kutsub paari reaalsuseks. Mis on teile lähemal? Magusad valed ja kahtlane muinasjutt sarjast "me ei tülitse kunagi" või elavad suhted koos nende riski ja ettearvamatusega?
Soovitan:
"Kuidas õppida Varem Tõusma, LOE LISAKS JA ÕPI KEELE ". Belle COOPER Elutreeneri Näpunäited
Tavaliselt, kui plaanime oma elu paremaks muuta, valime lähtepunktiks esmaspäeva. Paljud saavad isegi sel päeval suitsetamisest loobuda, sporti teha või kohvi kuritarvitamise lõpetada. Kuid sageli lõpeb kõik esmaspäeval … Seetõttu tahame teiega jagada vabakutselise ja elutreeneri Belle Cooperi postitust, milles ta jagab oma mõtteid sellel teemal.
Õpi Tõhusalt Suhtlema
Teraapia abil parandame oma elu. See protsess ei ole kiire ja vastutustundlik. Vahepeal tegeleme oma sisemiste probleemidega, mida teha ümbritsevatega ja praeguse asjade järjekorraga nendega suhtlemisel? Meid ümbritsevad inimesed, keda me ei saa muuta.
Õpi Kuulama Ja Kuulma Oma Lapsi Või MIS Peitub Sügaval
Oma märkmeid üle vaadates avastasin selle loo, mis on salvestatud kiirustades palju aastaid tagasi. Lugesin selle uuesti läbi, lükkasin selle edasi, kuid miski lubas arvata, et kahjuks on selle asjakohasus tänapäevani säilinud. Võimalik, et keegi peab täna nägema neid ridu ja midagi muud, mis on sündinud just praegu:
Viis Fraasi, Mida Iga Laps Peab Kuulma, Isegi Kui Ta On Natuke üle
Millistest sõnadest me lapsele ja teistele inimestele viidates valime, sõltub sageli nende seisund ja edasised suhted. Räägime sõnadest, mis aitavad arendada lapses ja täiskasvanus eneseväärikustunnet ning toetavad neid tõesti. "
"Kuidas Vabaneda Ebakindlusest?" - Õpi Ennast Paremini Tundma
Esiteks peate mõistma paranduse tähendust. Vaatame, millisest ebakindlusest me räägime? Ebakindlus mille suhtes? Enesekindlus ilmneb siis, kui inimene mõistab, et mõnes valdkonnas (milles võib olla ebakindel) ta „seisab” pidevalt. On üsna normaalne ja loogiline teada oma puudustest ja olla neis "
