Kahtlus - Hea Või Halb?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Teile on pakutud tööd ja te kahtlete, mõtlete päeva või kaks. Ja siis tuleb pähe mõte - võib -olla kahtlused tähendavad, et teos pole minu jaoks? Või on hea kahelda?

Kahtlus on tingimus, mis esineb kahel juhul:

- me ei ole kindlad oma tegudes, hinnangutes, mõtetes ja tegudes;

- kui meil on vaja otsustada, tehke valik, öelge "jah" või "ei" (see on otsus ja siis tuleb mingi otsustamatus).

Millal kujuneb välja selline kahtlev tegelane? Eristada saab kolme võimalust:

1. Inimesele lapsepõlves või noorukieas anti vähe valikuvabadust, tal ei lubatud iseseisvalt otsuseid langetada (näiteks kuni 20 -aastaseks saamiseni oli inimene piiratud või tegi tema eest pidevalt otsuseid), mistõttu on ta otsustamatu.
2. Inimene tegi vale otsuse ja kannatas oma valiku pärast tugevalt, läbib selle kogemuse valusalt, tal on tekkinud trauma ja nüüd kardab ta teha vale otsuse.
3. Inimest peteti sageli. Näiteks pakuti talle head tööd, ta töötas kuu aega, kuid ei saanud vastavalt oodatud palka, järgmisel korral kahtleb ta kõigis tööga seotud otsustes rohkem.

Millistes olukordades on halb kahelda?

Üldiselt võib eristada kolme olukorda. Esiteks peab inimene tegema mõne tähtsusetu valiku (näiteks ostma kleidi, märkmiku, otsustama puhkekoha), kuid oma kahtluste tõttu ei saa ta otsustada kuu, kaks, aasta. Siit saate tõmmata paralleeli eesli looga, kuhu jäi kaks hunnikut heina ja ta suri nälga, sest ei suutnud otsustada. Sel juhul vali lihtsalt midagi, mõista, et õiget võimalust pole. Õige valik on see, mida peate õigeks.

Järgmine olukord on see, et inimene kahtleb igas suhtes, partneris ja tema tegudes, siiruses, armastuses ja huvis. Üsna sageli "visatakse need inimesed" suhetest välja partneri tagasilükkamise tundega. Kõik see on otseselt seotud kiindumustrauma ja varase lapsepõlve suhetega vanematega. Probleem on sügav ja siin peame töötama selle nimel, et luua lähisuhetes inimese vastu usaldus.

Viimane olukord on kahtlused kogu ühiskonnas. See on pigem paranoiline seisund - kõik on selle vastu, nad tahavad mind üles seada, solvata, alandada, solvata jne. Probleemi juur on sügavam trauma kui kiindumustrauma, mis võib olla seotud Balinti põhiveaga, et inimestega suhtlemist on raske kindlaks teha, sest nad kõik on vaenulikud.

Millal on hea kahelda? Neil juhtudel, kui tegemist on oluliste elukogemuste, üleminekute ja otsustega. Näiteks elukutse ja õppekoha valik, tööhõive küsimused, milline ettevõte valida jne. Iga selline samm määrab teie elu järgmiseks 2-3-5-10 aastaks. Paljudel elukutsetel on ettevõtte valik inimese ja tema karjääri edasiarendamisel põhikriteerium. Sellest lähtuvalt peate siin hoolikalt analüüsima võimalikke võimalusi, kaaluma plusse ja miinuseid. Ja isegi kui keegi väljastpoolt väidab, et valitud elukutse ei sobi teile, pole see elus see, mida vajate, ei saa te oma erialal mõnuga töötada, pidage meeles - valite alati! Oluline punkt - mõistke, et mõne aja pärast saate ikkagi aru oma valitud veast, kuid sel juhul peate ennast kohe kiitma (järgisite oma soove, täitsite need ja saite tulemuse ning negatiivne tulemus on ka tulemus !) … Suhteliselt öeldes oli meil hüpotees, me testisime seda ja saime oma kogemuse.

Õige otsuse tegemiseks peate tegema mis tahes otsuse ja nimetama seda õigeks, kuid võtke kindlasti vastutus võimalike vigade eest. Mõista - see on sinu valik, sinu vastutus ja sinu tagajärjed. Proovige arvutada võimalikke samme, kirjutage vooskeem või loetlege oma tegevused erinevate valikutega, hinnake tulemusi (kuhu see aasta, viie või kümne aasta pärast viib). Tegelikult on see suurepärane otsustusmehhanism. Kui ma seda teen, siis milleni see viib? Niimoodi? Mis siis, kui ma ei tee üldse ühtegi otsust? Proovige neile küsimustele vastata ja vaadake, millist neist valikutest soovite kasutada. Oluline on mitte ainult kainelt hinnata oma võimalikku olukorda, vaid ka küsida oma tunnetelt, kui lähedased on teie tunded - sulgege silmad ja kuulake oma teadvust, hinge ja südant (kus on teie jaoks meeldivam ja soojem?).

Niisiis, kas on hea või halb kahelda? Kahtlemine on okei, peaasi, et seda liiga kaua ei tehtaks. See on halb, kui sa ei tunne üldse kahtlusi, see võib viidata liigsele enesekindlusele (sul puudub realistlik vaade iseendale ja maailmale, sa pole oma elus vigu teinud, sa pole tulnud olukordades, kus saate teha vale otsuse). Kahtlus on tõend kogemuste kohta, tööriistade komplekt, ressursid, mis aitavad teil olukorda erinevate nurkade alt vaadata. Kui te ei kahtle, mõelge, miks see nii on? Miks on teil lahenduse leidmine nii lihtne? Reeglina ei arenda meid kõik, mis meile kergelt tuleb. Lihtne on minna alkoholismi ja sulandada oma stress alkoholiga, lihtne on minna narkomaaniasse, hasartmängusõltuvusse (tasemed mängus on palju kergemini läbitavad kui elus ja üldiselt - elu on igav ja ebahuvitav. hasartmängusõltuvuse all kannatavatele inimestele).

Inimesed, kellel pole kahtlusi, näevad välja väga enesekindlad, nad teavad kõiki küsimusi ja vastuseid, usuvad, et ainult nende arvamus on õige. See liigne enesekindlus rikub sageli teiste piire (neil on ebameeldiv suhelda liiga enesekindlate isikutega). Mõnikord jääb ümbritsevatele mulje, et inimene on omaette. Enesekindlad inimesed võivad anda soovimatut nõu, sekkuda kellegi teise ellu, nad on suhtlemisel ebameeldivad.

Kuidas oma kahtlustega toime tulla? Kõigepealt kiida ennast, siis pane kirja oma käitumise plussid ja miinused ning hinda igaüht (1–10 - kui tähtis see hetk sinu jaoks on), alles siis saad kõike arvutada. Mis puutub otsustesse, siis võtke vastu see, mida hing ja meel nõuavad, lootke iseendale, kuulake teiste arvamust, kuid mõistke - kannate vastutust!