2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Igaüks meist püüab ühel või teisel määral edu saavutada. Me kõik tahame parimat. Edu on üsna keeruline mõiste, mis hõlmab sageli palju erinevaid tingimusi. Edu saavutamine pole lihtne, see nõuab pikki ja süstemaatilisi pingutusi erinevates eluvaldkondades.
Miks juhtub nii, et me ei tunne lõpuks oma eesmärgini jõudes rahulolu, õnne ega isegi banaalset rõõmu? Põhjuseid on mitu. Vaatame igaüht neist lähemalt.
1. Kui oled saavutanud edu, kuid ei tunne end rahulolevana ja õnnelikuna, on oluline mõelda oma prioriteetidele, väärtustele ja küsida endalt, kas see on see, mida sa tahtsid. Võimalik, et see pole teie edu.… See on lati, mille teie ema, isa või mõni muu oluline täiskasvanu teile määras. Ja mitte tingimata otse. Võib -olla võrreldi teid oma eakaaslastega või räägiti kadedusest oma kolleegide kohta tööl ("Kuid Svetka ostis uue korteri ja tema lapsed saavad sama edukaks, rahaga, mitte nagu teie"). Või äkki teid lihtsalt alahinnati ja otsustasite kõigile tõestada, et olete midagi väärt. Samuti võib juhtuda, et see edu on teie oma, aga sa vajasid teda varem … See tähendab, et see saavutus vastas teie soovidele seal ja siis, kuid siin ja praegu on teil täiesti erinevad soovid ja püüdlused. “Kui sul polnud lapsena jalgratast, saad selle suurena suureks osta. Aga lapsena polnud sul ikka jalgratast”(c)
Mida teha sellises olukorras? Oluline on jälile saada ja aru saada, kas sa seda tõesti tahad. Ja kas see saavutus on hetkel asjakohane. Kui ei, siis mis on teie jaoks praegu asjakohane?
2. Olen seda meelt, et vaimselt tervel inimesel on ressursse, et oma elu raskustest üle saada ja probleemidega toime tulla. Sageli juhtub aga, et inimene pole neist ressurssidest teadlik või suunab need vales suunas. Näiteks esimeses suhtes kogetud probleemide tõttu hakkab kutt (või tüdruk) investeerima oma karjääri, ignoreerides muid võimalusi uute suhete loomiseks. Ja see tüüp / tüdruk saavutab häid tulemusi, ostab auto, reisib välismaale, läheb karjääriredelil üles, kuid ei tunne õnne. Vastupidi, mingi tühjus, igatsus ja valu. Siin on probleem selles inimene teeb palju, aga mitte seda … Ja siin on oluline märgata mitte ainult seda osa iseendast, kes püüab kompenseerida kannatusi (kuigi üsna edukalt), vaid ka seda osa, mis on traumeeritud ja hüljatud. Peidetud autode, raha ja reiside taha.
3. Eksistentsiaalpsühholoogias on olemas maailmastumise ja maailmavaate mõisted. Need on kaks protsessi, mis tuleb teie heaolu huvides ühtlustada. Millest need protsessid koosnevad?
Maailmastumine tähendab oma elus osalemist, kogemuse elamist.
Maailmapilt on kogemuste struktureerimise protsess, andes neile tähenduse.
Sellest järeldub oluline on pöörata tähelepanu kaasamisele edu saavutamise protsessi, mitte ainult tulemuste analüüs. Kui te pole kaasatud, on teil raskusi saavutuste nautimisega, isegi kui need on mõistlikud.
4. Üks mu sõber ütles kunagi, et tema suurim unistus on minna Skandinaaviasse. Ausalt öeldes ei tundunud see midagi kättesaamatut. Aja jooksul oli võimalik reisi jaoks raha koguda ning tuttav, kes oskab hästi keeli, näitas üles soovi sel reisil seltskonda hoida. Olles mõnda aega otsinud muid põhjuseid, miks mitte oma unistuse poole liikuda, tunnistas sõbranna: „Kui ma oma unistuse täide viin, siis see lakkab olemast unistus. See saab olema tavaline puhkus, reis, millega kaasnevad teatud ebamugavused ja kulud, ning millest ma unistan pärast seda?..” neljas põhjus edu puudumise rõõmuks on idealiseerimine. Ilmselgelt ei lange meie fantaasiad alati reaalsusega kokku, need on kõrgemal tasemel, probleemivabad ja sageli … infantiilsed.
Lahendus kasvab suureks. Oluline on märkida, et meeldivatel fantaasiatel puudub sageli raskuste ületamise ja enesearengu hetk. Unistuste eesmärk on lihtsalt lõbutseda õues ilma midagi erilist tegemata. Kuid kui õpite märkama oma saavutusi, isegi kui need ei kattu teie ideedega ideaali kohta, rõõmustama heade üle probleemide olemasolul ja mitte laskma edust alla, kui see pole ideaalne, võite olla enda üle õnnelik. tegelikkuses ja ei kahetse, et kõik ei olnud nii nagu teie ettekujutuses.
Kui soovite oma isiklikku juhtumit analüüsida või lahendada mõni muu probleem, mis teid häirib, siis ootan teid oma konsultatsioonidel:)
Soovitan:
Minu Elus Pole Midagi Huvitavat, Mul Pole Hobisid
“Minu elus pole midagi huvitavat, mul ei ole hobisid … Töö-kodu-töö, hobid … Kuidas leida huvi enda vastu või kuidas see huvi piisavalt tugevaks muuta, et hakata midagi tegema? Ja siis on kõik kuidagi loid … "… Või siin on teine, sarnane küsimus, samuti kuulete sageli:
Kui Te Pole Rahul Sellega, Kuidas Teie Laps Ei Tee Midagi Nii Hästi, Kui Soovite
- "Ema, vaata, kuidas ma maalisin!" - „Noh, mis sa joonistasid? Mida poleks saanud paremini teha? " Või see: - "Ema, vaata, kuidas mul läheb!" - "Mis siis. Saate anda endast parima. " Ma ei tahtnud kirjutada sellisest pealtnäha häkkinud teemast nagu lapse kõrgete ootuste teema.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Suhted Kui "selgeltnägijate Lahing"? Kuidas Luua Pikaajalisi Suhteid, Kui Te Pole Kunagi Töötanud
Suhted kui "selgeltnägijate lahing"? Kuidas luua pikaajalisi suhteid, kui te pole kunagi töötanud Igaühel elus on keegi, kes sind kunagi lahti ei lase, ja keegi, keda sa kunagi lahti ei lase. Chuck Pallanick. "Hällilaul"
Lõbus On Koos I-space @ M Kõndida Või Koos Psühholoogilisi Teenuseid Reklaamida
Paljud meist seisavad silmitsi küsimusega, kuidas ehitada sild, mis ühendaks psühholoogi ja inimest, kes otsib võimalusi oma psühholoogiliste probleemide lahendamiseks? Minu praktika ja sõprade vastused sellele küsimusele järgmiselt - kui teete oma tööd tõhusalt, südamega, meelitab esimene klientide ring teist, teine - kolmandat jne.
