2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Autor: Zoya Zvyagintseva
Meie, tõelised psühholoogid, otsustasime Facebooki üle ujutada selgitustega, et lapsi ei tohi lüüa. Olen ka trendis, usun, et lapsi ei tohi peksta, ja samas on mul eraldi väga tugev kaastunne vanemate suhtes.
Neile, kes koos minuga Harmsi järel hüüatavad: "Laste mürgitamine on julm. Aga nendega peate midagi ette võtma!", Pühendan need read.
Mõnikord võib laste käitumine tekitada väga tugevaid tundeid. Viha tormab üle laine, eriti kui ema on väsinud. Laps ei kuuletu, kuid viha ja mälestused tema enda lapsepõlvest suruvad - "laksu nagu peab! Las ta saab aru, et see on võimatu!"
Palun lõpetage. Uuringud näitavad, et lapsed, keda lapsena peksti, kasvavad agressiivsemaks, neil on raskem koolikogemus, nad suurendavad alkoholi ja narkootikumide tarvitamise riski, pereprobleeme ning suurendavad rasvumise ja südame -veresoonkonna haiguste riski.
Mida teha, kui laps on kontrollimatu ja sa oled raevukas?! Kas mäletate käitumisreegleid hädaolukorras lennates? Esmalt hapniku mask endale, siis lapsele.
Esiteks peate aitama oma vihaga toime tulla. Külmuta. Astuge samm tagasi. Hingake sügavalt sisse ja seejärel aeglaselt, aeglaselt välja. Korda veel paar korda. Saate endasse arvestada: hingake sisse kahes arvus (üks-kaks), väljahingamisel kolmes (üks-kaks-kolm).
Kui vihalaine veidi vaibub, hindage, kas teie vahetu sekkumine on vajalik, kas lapse käitumine on vaja praegu peatada? Kas see, mida ta teeb, ohustab tema elu, tervist, turvalisust ja teie pere heaolu? teiste inimeste või olendite elu või tervis? Vastus "jah" sobib näiteks siis, kui laps sirutab käe keeva veekeetja järele, lööb oma noorema venna, lõikab kääridega kalleid kardinaid. Sel juhul peatage laps füüsiliselt, kallistage teda õrnalt, kuid kindlalt. Ütle rahulikult, kindlalt: "Sa ei saa seda teha." Kui laps on rahunenud, selgitage talle, miks tema käitumine oli vastuvõetamatu.
Kui olukord võimaldab teie sekkumist mõneks ajaks edasi lükata (näiteks laps käitus halvasti või jättis kooli pooleli, varastas raha, valetas teile), siis hoolitsege kõigepealt enda eest. Tugevad negatiivsed tunded, nagu gaasipaagi tuli auto armatuurlaual, näitavad, et bensiin hakkab otsa saama, jõud on otsakorral ja teie vajadusi ei rahuldata. Sellises seisundis laste kasvatamine on ebaefektiivne. Tee paus. Mida teil praegu vaja on? Puhkusel? Hoolduses? Turvaliselt? Mida saaksite praegu enda heaks teha, et oma elu veel natuke paremaks muuta? Vala endale tass teed? Mässida end teki sisse? Räägi hea sõbraga? Jalutama?
Kui see muutub lihtsamaks, võite mõelda, kuidas aidata last raskes olukorras, milleni tema käitumine viis. Me kõik teeme vigu, see on vältimatu, vigu on vaja selleks, et õppida õigesti käituma.
Lapsevanema ülesanne on õpetada aru saama, mis tõrke põhjustas (varastas raha - miks neil seda raha vaja oli? Tasku?). Rääkige lapsega, küsige temalt, mis tegelikult juhtus, mida ta soovis, arutage tema käitumise tagajärgede üle ja töötage koos välja strateegia kahju hüvitamiseks.
Loomulikult on lubavus lubamatu, peavad olema piirid ja arusaam sellest, mis on hea ja mis halb. Ja samal ajal tahame kõik omada vanemaid, sugulasi, lähedasi, kes on raskes olukorras meie poolel. Ei mingit otsust, süüdistust, hirmu ega häbi. Meie poolel olemine ei tähenda ühegi käitumise õigustamist. See tähendab olla kohal, kui on raske õigesti teha, ja aidata, kui tahame oma vigu parandada. Ja me saame seda abi anda oma lastele. See abi on tõhusam kui laksutamine, õpetades lapsi ausalt, õiglaselt ja armastusega tegutsema.
Soovitan:
Te Ei Saa Lõpetada Varasemat Suhet, Kui Te Seda Kahetsete
Kaks budistlikku munka lähenesid laiale jõele. Noor naine seisis kaldal ja nuttis, tal oli vaja teisele poole minna. Ta palus munkadel teda praamida. Noor munk keeldus, sest naist puudutada oli keelatud. Vanem munk võttis kõhklemata naise sülle ja kandis ta üle jõe.
„Sa Pead Ta Maha Jätma! Sa Ei Saa Teda Aidata! " Kas Terapeudil On õigus Psühhoteraapiat Mitte Jätkata? Juhtum Praktikast
Mõeldes meie kutseala toksilisusele üldiselt ja eriti avalikele kontaktidele, meenub mulle õpetlik juhtum. Ta kirjeldab mitte päris tüüpilist erialast probleemi, mis vastab samale ebatüüpilisele lahendusele. Nii kirjeldatud probleem kui ka selle lahendus antud juhul ei ole psühhoteraapia teooria ja metoodika valdkonnas, vaid kutse- ja isikueetika valdkonnas.
Miks Ma Ei Saa Lõpetada Seda, Mida Tahaksin? Ja Kuidas Seda Muuta Saab?
Kas teil on kunagi olnud olukorda, kus hakkasite tegelema mõne ettevõttega ja te lihtsalt ei suuda seda lõpetada? Ja siis me ei ole endaga rahul, tunneme end nördinuna ja pettununa - "siin on veel üks päev elatud ja ma pole seda kunagi teinud ega lõpetanud …"
Ei Saa Ennast Tööle Panna
Klient pöördus palvega: "Ma ei saa ennast tööle sundida". Ta on juht, palk on väike määr ja põhitulu saadakse protsendina käibest. Tema ülesanne on inimestele helistada ja teenuseid pakkuda. Mida rohkem ta helistas ja mida rohkem inimesi teenuse eest maksis, seda suurem oli käive ja rohkem tema kogutulu.
Kannatus Ei Saa Olla õnnelik
Sageli juhtub, et inimene, kellel näib olevat kõike täisväärtusliku elu jaoks, ei tunne end õnnelikuna ja harmooniliselt. Ja teine, kes elab objektiivselt väga kitsastes elutingimustes, tunneb sellest hoolimata rõõmu ja naudib elu. Millest see sõltub?
