2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimene, kes on sageli solvunud, ei pruugi aru saada, et sel viisil üritab ta teiste inimestega manipuleerida. Pahameel on katse panna teist inimest end süüdi tundma. See tähendab, et kui suhte ühes otsas on pahameelt, on süütunne teises. Mida teeb süüdi tundev inimene kõige sagedamini? Muidugi püüab ta oma süü heastada ja hakkab käituma nii, nagu solvunud vajab. Täidab tema soove, püüab mitte haiget teha ja kuidagi palun. Nii toimib pahameelega manipuleerimine.
Me solvume, kui teine käitub vastupidiselt meie ootustele. Väga sageli võib pahameelega manipuleerimist näha vanemate ja laste suhetes.
Näiteks võib ema oma täiskasvanud tütre peale solvuda, et ta ei läinud temaga sugulaste juurde, vaid eelistab jääda lastega koju. Pahameelt võivad toetada etteheitvad sõnumid: "Nii hindate oma ema, kes kasvatas teid üksi ja ei maganud teie pärast öösel." See on otsene verbaalne manipuleerimine, et tekitada tütres süütunnet ja panna ta käituma nii, nagu ema tahab. Võib esineda ka mitteverbaalseid manipulatsioone. Näiteks solvuge ja ärge nädal aega rääkige või karistage hoolimatuse ja sooja suhtumisega või haige.
Mis jääb sel juhul tütrele üle? Muidugi süütunne ja soov heastada just seda süütunnet. Järgmisel korral võib tütar oma soovidest ja plaanidest loobuda, et mitte oma ema solvata. Või hakkab ta petma, et vältida seda, mida ema talle peale surub. Suhted kannatavad sellest väga. Sellistel juhtudel on võimatu luua avatud ja usalduslikku suhtlust.
Muidugi on pahameelega manipuleerimise katsed sageli alateadlikud. Inimene võib tõesti tunda tugevat pahameelt ja talle võib tunduda, et teine teeb talle valesti. Pahameel on juurdunud lapsepõlves. Kõige sagedamini solvub meie isiksuse lapsik osa. Võib -olla lapsepõlves jäid mõned olulised vajadused rahuldamata või laps, keda noomiti ja karistati, ei osanud vanematele agressiivselt reageerida ja pani neid vaid vaikselt pahaks.
Ja kõik need lapsepõlvest pärit suhete stsenaariumid viiakse üle täiskasvanueasse ja hakkavad mängima lähedaste, laste, partnerite ja töökaaslastega. Selleks, et mõista, kuidas me laste stsenaariume näitame, peame endalt küsima küsimuse: "Mis toimub praegu, milline on see minu minevikust, lapsepõlvekogemusest?" Vastus tuleb mõnikord kohe: meenuvad mälestused, mõned lood minevikust. Mõnikord pole vastus nii ilmne. Me võime oma mälestused ja kogemused blokeerida, kuna need võivad olla väga valusad.
Ja kuidas on nendega, kes üritavad manipuleerida, solvuvad ja süüdistavad süütunnet?
Oluline on mitte manipuleerida ja olla toimuvast teadlik. Näiteks täiskasvanud tütre puhul mõista, et ta ei ole ema elupäästja. See ema on täiskasvanud ja suudab oma probleemidega ise toime tulla. Et tütrel on õigus oma elule, huvidele ja vajadustele ning ta ei ole kohustatud täitma oma ema nõudeid ja ootusi. Muidugi pole see nii lihtne, kui tundub. Aastate jooksul süüst vabanemine on pikk protsess. Ja see ei kao kohe, sest inertsist satub inimene vanadesse stsenaariumitesse, kogemustesse ja näitlemisse. Esimene samm sellel teel on teadlikkus.
Selleks, et end teiste manipulatsioonidest, sealhulgas pahameelega manipuleerimisest vabalt tunda, on vaja sisemist tööd, mis on spetsialisti abiga palju turvalisem ja keskkonnasõbralikum.
Soovitan:
Kuidas Pahameelega Toime Tulla?
Pahameel on tunne, mis on juurdunud varases lapsepõlves . Kui me vaatame väikelapse arengusituatsiooni piisavalt hoolikalt, siis näeme, et laps sõltub suuresti oma vanematest. Ta ei suuda iseseisvalt otsuseid vastu võtta ja oma vajadusi rahuldada.
Täiskasvanud Laste Manipuleerimine Vanematega
Manipuleerimine on nähtus, mida pole alati lihtne ära tunda. Eriti kui see on vanematele suunatud lastele. Tõepoolest, enamasti peidab ta end hoole ja eestkoste varjus. Ja seda raskem on sellega toime tulla lapse, kes on rahaliselt sõltuvuses oma vanematest, koolipoisist või õpilasest.
Mida Pahameelega Peale Hakata? Solvang, Mida Keegi Pole Põhjustanud
Kirjeldasin oma suhtumist andestamisse eelmises artiklis https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/ ja siin räägime segadusest. Ma arvan, et see segadus tuleneb eelkõige asjaolust, et süütegu on reaalne ja väljamõeldud.
Onkoloogia, Millel Pole Pahameelega Mingit Seost
Jah, loomulikult käin erinevatel konverentsidel, kuulan kolleegide kõnesid ja loen raamatuid ja isegi artikleid Internetis. Jah, muidugi, oleme korduvalt arutanud, kuidas negatiivsed emotsioonid meie tervist mõjutavad. Jah, muidugi, justkui oleks paradigma tõsiasjast, et onkoloogia psühholoogilist põhjust peetakse solvanguks, paljude jaoks pikka aega ja pikka aega kinnistunud.
Kes On Süüdi? Kuidas Pahameelega Toime Tulla?
Nii või teisiti on pahameele tunne meile kõigile tuttav - selles elus solvusime ja solvasime kedagi. Kuidas aga selle lihtsa emotsiooniga tegeleda? Praktiline olukord ühe kliendi elust (tsiteerin, nagu temaga kokku lepitud, asendades mõned detailid).
