2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kuidas saada enesekindlaks ja mitte piinlikuks ega närviliseks, et kõigepealt vestlust alustada?
Usaldus on subjektiivne asi.
See on rohkem meie sisemine tunne. Me kõik teame seda tunnet, kui olete enesekindel ja teate, et kõik saab korda. Kuid see pole alati nii, eks?
Mida teha, kui tahad olla enesekindlam?
Esitage endale küsimus: mis teid takistab?
Miks sa ei luba endale ega usu endasse?
Samuti pean teilt küsima: kui te ise ei usu, siis miks peaksid teised seda uskuma?
Teise inimese tundmaõppimine häbelik ja enesekindlam välja nägemine nõuab lihtsat asja. Harjuta. Praktikaga ilmub küsitlus ja tekib enesekindlus.
Mida rohkem õpid tundma, suhtled kellegagi, siis lahkud oma elu mugavustsoonist ja iga kord on sul lihtsam. Ja sa oled enesekindlam.
Teist võimalust pole. Ei juhtu nii, et täna pole sa enesekindel ja sul on raske esimest vestlust alustada, kuid homme sa ärkasid ja kõik õnnestus. Lihtsalt püüab pidevalt inimestega suhelda.
See annab teile olulise kogemuse nii suhtlemisel kui ka enesekindlusel. Midagi halba ei juhtu, kui alustate vestlust kõigepealt. Vaata!) Keegi teist ei naera, põlgake. Sest iga inimene mõistab, et vajate julgust ja enesekindlust.
Loomulikult on kõik närvilised. Ja sellest pole midagi. Selles pole midagi halba. Teid mõistetakse, kui olete mures. Keegi ei süüdista sind. Käsitle kergemat kui lihtsat kiiget. Ärge omistage sellist ülemaailmset tähtsust. Ja see muutub teie jaoks palju lihtsamaks.
Treenige kodus, peegli ees, jäädvustage ennast kaamerasse, paluge sõpradelt abi. Kui see ei aita, mõtle koolitusele välja oma pilt)
Harjutamine vähendab tunduvalt enesekindlust. Iga kord on see palju lihtsam ja huvitavam. Ja tulemus ei lase teil oodata!
See on suurepärane võimalus teha oma elus seda, mida soovite. Ole enda vastu siiras. Ja küllastage oma elu!
Soovin teile enesekindlust ja vähem muret!
Žuravleva Anastasia
Psühholoog, emotsioonide spetsialist, konsultant
Soovitan:
Kuidas Lubada Sooviloendit Ja Motivatsiooni? Või Kuidas Alustada TAHTI Ja SOOVIDA Uuesti
Kui vaatate inimesi, näete, kuidas mõned inimesed rõõmu ja naudinguga teevad elus mingisuguseid tegevusi, muutuvad aktiivseks ja saavad tulemusi ning on inimesi, kes justkui magavad, nende elu möödub aasta -aastalt, praktiliselt midagi ei muutu.
Kuidas Rasketest Aegadest üle Saada? Kust Saada Eluks Jõudu
Probleemide lahendamiseks on erinevaid viise. Küsimus on vaid selles, milline meetod on isiklikult teie võimuses. Ja selles elukvaliteedis, mida ta teile pakub. Me kõik tunneme end kohati halvasti. Stress tööl, perekonfliktid, eluhäired, lähedase kaotus, keskeakriis, enda ja elu ümbermõtestamine.
Ema, Miks Ma Pole Keegi: Kuidas Tõsta Lapse Enesehinnangut Ja Muuta Ta Enesekindlaks
Üks silmatorkavamaid erinevusi inimeste ja kõigi teiste liikide vahel maa peal on eneseteadvus. Me mõistame, kes me oleme ja mis me oleme. Lisaks sellele, et suudame ennast peeglist ära tunda ja oma huvidest lähtuvalt otsuseid langetada, võimaldab eneseteadvus meil end teistega võrrelda.
Suhtlemisoskused: Kuidas Arendada Elevantide Vestlust
Mõnikord toimuvad vestlused pealiskaudselt, ilma sügava kontaktita. Vestluspartnerid jäävad igaüks oma reaalsusesse, kohtumata tähenduste ja kogemuste ühisel territooriumil ning mõistmata üksteise positsiooni. Kuidas see juhtub? "
Kuidas Pääseda Ohvri Rollist Ja Saada Enesekindlaks Inimeseks?
Kui peate sageli silmitsi seisma teiste rünnakutega, devalveerimine, väärivad heakskiitu, kui tunnete teiste vajaduste eiramist, manipuleerimist, kui olete ise solvunud ja arvate, et maailm on ebaõiglane, kui teil pole piisavalt otsustavust igapäevastes asjades kummitavad teid pidevad kahtlused, ärevus, isiklikke piire on raske kaitsta, siis peate töötama oma käitumise enesekindluse kallal.
