Sotsiaalne Aspiriin

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Mis on sotsiaalne aspiriin? Milleks see on mõeldud ja mida me selle "aktsepteerimisega" väldime? Selles artiklis püüan sellele küsimusele vastata.

Hiljuti käisin raamatupoes ja riiulite rubriigis "Psühholoogia" oli kümneid, sadu raamatuid isiklikust arengust ülerahvastatud. Kui lihtne on olla edukas? Kuidas kasvatada lapsi ilma lisapingutusi raiskamata? Kuidas muuta oma elu positiivse mõtlemise abil? Kuidas luua pere ilma probleemideta? Kui lihtne on abielluda? Kuidas tulla toime stressiga 30 minutiga? Iga raamat, mille võtsin kätte ja lehitsesin, ja need teised, kes seisid ja ootasid oma aega, lubasid, pakkusid, võrgutasid lihtsate võimalustega KÕIGI inimprobleemide lahendamiseks. Ei olnud ühtegi probleemi, mida ei saaks lahendada, raamatute autorid andsid vastused kõigile küsimustele. Ja inimesed ostsid selliseid raamatuid, uskudes, et raha investeerimine õigustab nende lootusi rasketest, segadust tekitavatest, rasketest olukordadest ja probleemidest üle saada.

Mis on selle soovi taga "lihtne" viis probleemide lahendamiseks? Vastutuse nihutamine. Mis on täiskasvanu keeles vastutustundlik? See on endale väikeste lubaduste andmine ja nende täitmine. Iga päev, tunnis. Võtke vastutus enda ja oma tegude eest. Teadke oma väärtusi ja põhimõtteid, ehitage oma käitumine nende põhjal, mitte olukorrast lähtuvalt ja mitte alludes teiste meeleolule. Vastutustundlik olemine tähendab lootmist oma väärtustele, et saavutada oma eesmärke, nimelt oma, mitte kellegi poolt. Kandke oma "ilma" enda sees, määratlege see ise ja ärge alistuge ilmale akna taga ega teiste inimeste ja olukordade "ilmastikule". Seda on raske teha.

Meie, kiirustades valeeesmärkide poole, saavutades igasugust edu, ronides karjääri- või muul redelil keset elu, mõistame hämmeldusega, nördimusega, et see osutub vale seina vastu. Ja kõik meie pingutused olid asjatud ega toonud palju õnne. See on "sotsiaalne aspiriin", mis aitab pettumust korrigeerida. See võimaldab meil mis tahes tingimustel, inimestel, tingimustel suunata vastutuse meiega juhtunu eest. "Sotsiaalne aspiriin" võimaldab meil lõbustada lootusega, et aeg läheb mööda ja kõik laheneb iseenesest, raskuste lahendamiseks on lihtsaid viise, et peate lihtsalt ootama ja kusagil ei lase see haiget teha, kuskil see kukub maha, muutub nähtamatuks jne. Võtame magusa tableti nimega "sotsiaalne aspiriin", mis võimaldab meil endale aega osta, lükates hilisemale ajale edasi selle, mida peame praegu tegema, võtma vastutuse, tahtejõu, tarkuse ja need põhimõtted, mis aitavad meie kätes. Võtame "sotsiaalse aspiriini" ja lõpetame arusaamise, et millegi tegemata jätmise põhjus on meie soovimatus. Mõnikord seisame vastu muutustele, mis peavad meie elus toimuma. Ja me ei küsi endalt küsimust: „Miks peaks selle ise lahendama, välja töötama, kui see nüüd ei tööta? Mis takistab meil praegu midagi tegemast / helistamast / minemast / nõustumast / ostmast / näitamast / ütlemast? ". Tegelikult pole põhjust arvata, et kõik õnnestub, tehakse ära, ilma teie osaluseta. See on teie elu ja ainult teie saate võtta initsiatiivi ja vastutuse enda kätte ning hakata mõjutama olukordi, mis teie elus ette tulevad.

Niinimetatud "sotsiaalne aspiriin" on pealtnäha lihtne "ravim", mis muudab elu lihtsamaks, annab vastutuse selle eest, mis on teie jaoks elus oluline ja toob õnne. See võimaldab muu hulgas välja arendada halva harjumuse mitte analüüsida oma tegevuse tagajärgi, mis veelgi süvendab probleemi ja võõrandab inimese endast. Me võtame sisse palju teavet erinevatest allikatest, mis võimaldab meil õigel ajal leida oma jõuetuse, tegevusetuse, laiskuse ja suutmatuse oma tegevust õigustada. Pöördume teiste inimeste ja olukordade poole, et kui miski ei aita, ei tööta, leiaksime põhjuse, miks see ei tööta, ja kannaksime vastutuse teistele.

Tuleme tagasi nende raamatute juurde, millest ma alguses kirjutasin. Tavaliselt kirjeldavad nad spetsiaalseid kiiretoimelisi võtteid, st "sotsiaalset aspiriini" või "kipsi", mida pakutakse kõige pakilisemate probleemide lahendamiseks. Tänu sellele "ravimile" kaotavad mõned probleemid teravuse, kuid sügavamad olukorrad annavad end üha sagedamini tunda. Toon näite. Inimesel pole isiklikku elu. Ta loeb positiivse mõtlemise raamatut või läheb isegi suhtluskoolitusele, et seda olukorda parandada. Toitudes ideedest, mõtetest, kuidas "elada", püüab ta oma elus midagi muuta ja tal õnnestub see mõneks ajaks. Siis aga algab kõik otsast peale … Miks? Sest inimene selle asemel, et mõista enda ebaõnnestumiste tõelisi põhjusi suhetes inimestega, kleebib valusa kohale "kipsi", et proovida probleemi pinnapealsel tasemel lahendada. Seetõttu ei too see mingeid tulemusi. Ja kui see juhtub, ei kesta see kaua.

Kedagi ei jäta ükskõikseks näited tugevate perede, suurte ja hästi toimivate organisatsioonide või üksikisikute edust. Teised inimesed seda kõike vaadates ütlevad: “Kuidas sa sellega hakkama said?”, “Õpeta ka mind!”. Tõlgime: "Andke mulle retsept, tänu millele saan saavutada ja saavutada kõike, mida teie olete saavutanud!", "Andke mulle see võluretsept, tänu millele saan oma probleemi kiiresti lahendada." Ja leidub selliseid inimesi, kelle arsenalis leidub just neid meetodeid ja tehnikaid, mis kannavad lühiajalist tulemust. Mida rohkem inimesed keskenduvad probleemide välistele ilmingutele, seda enam nad ei märka, et nende probleemide lahendamise (ja mõnikord probleemide tekitamise) tegelikud põhjused on iseeneses.

See valu, kui vaadata oma probleemide ja elusituatsioonide väliseid tegureid, on kroonilise iseloomuga. Ja mida rohkem me "plaastreid" endale kleepime, seda rohkem "aspiriinipille" sööme, seda rohkem lülitame oma tähelepanu sümptomitelt probleemile endale. Selle tulemusel õnnestub meil oma probleemide algpõhjused veelgi sügavamale viia.

Puudutades teemat "sotsiaalne aspiriin", ei saanud ma ignoreerida emotsioonide teemat ja nende mõju inimkehale. Kas olete kunagi mõelnud, miks teil peavalu on? Ei? Tegelikult näeb see välja selline: pea ise valutab ainult oma mõtetega. Täpsemalt inimene, kes kannab seda pead oma õlgadel. Või siin on näide: võite pikka aega kannatada süütunde ees inimese ees, ahistada ennast ja isegi väärkäitumise eest karistada. Aga kui te ei võta oma käitumise eest vastutust ega püüa olukorda parandada, on see kõik tühi vabandus (teile endale), miks te seda teete, ja see ei too mingeid tulemusi. Teil on õigus mitte ainult valida sündmustele reageerimine, vaid ka neid sündmusi juhtida. Ärge kasutage oma elus ebaefektiivseid "ravimeid" (need võivad osutuda võltsiks ja madala kvaliteediga), vastutage oma emotsioonide, tegude, olukordade eest oma elus, olge tõhusad, tuginege oma põhimõtetele ja teile on tagatud õnn!