2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kakskümmend aastat tagasi viis psühholoog Arthur Aron läbi eksperimendi, mille ülesandeks oli luua laboris armastus täiesti võõra mehe ja naise vahel. Armastuse valemi koostisosad olid 36 küsimust, sõna otseses mõttes paari tunniga, mis viis paarini aususe, mis mõnikord võtab aastaid. Katse lõpus pidid need kaks pilku kõrvale pööramata 4 minutit üksteisele silma vaatama (keskmiselt oli "vaatamise" kestus kaks kuni neli minutit).
Eksperiment oli päris edukas. See tähendab, et kahe absoluutselt võõra inimese lähedus kasvas uskumatult ja ühe paari jaoks lõppes asi isegi pulmaga ja nad kutsusid tseremooniale kogu labori))) Möödunud päevade asi meenutas meile Mendy Len Cutronit, kes eelmisel suvel viis selle katse läbi enda ja oma tuttavaga.
Kogemus on kindlasti huvitav, kuid ma ei räägi sellest, vaid sellest, millise mulje jätsid mulle küsimused ise. Uskumatult kasulik asi. Sa ei vaja isegi partnerit. See aitab palju kontrollida, kui lähedane on teie endaga, ja samuti on väga hea näha teemasid, mida me elus vältime. Pealegi üsna kiiresti, niipea kui mõned küsimused hakkavad värisema. Näiteks, # 7 "Kas teil on salajane aimdus selle kohta, kuidas te surete?" Vau küsimus. Või # 10 "Kui saaksite oma kasvatamise ajal midagi muuta, siis mis see oleks?"
Ja lõpupoole on tõeline raskekahurvägi "Mida arvad oma suhetest emaga?", "Millal ja miks sa viimati nutsid?" või " Kui te sureksite täna õhtul ilma, et saaksite kellegagi suhelda, mida kahetseksite kõige rohkem, kui teile seda ei räägitaks? Miks sa pole neile seda veel öelnud? "
Lihtsalt ekspressteraapia. Proovige endalt neid küsimusi küsida, ma garanteerin, et saate teada palju huvitavat. Ja kui teil on julgust, saate seda mängida mõne lähedase inimesega. Lõpuks on tore, et selgub, et teadlased on juba ammu tõestanud, et armastus on midagi, mis võib tekkida aktiivsete tegude tagajärjel, mitte ainult midagi, mis juhtub ja pähe kukub. See "pask juhtub", kuid armastus on siiski midagi täiesti erinevat.
Nii et küsimused:
- Kelle kutsuksite õhtusöögile, valides kõigi maailma inimeste seast?
- Kas sa tahaksid olla kuulus? Mis valdkonnas?
- Kas harjutate enne telefonikõne tegemist seda, mida ütlete? Miks?
- Milline on teie ideaalne päev?
- Millal laulsite viimati iseendaga üksi? Ja kellegi teise jaoks?
- Kelle valiksite, kui saaksite elada 90-aastaseks ja säilitada 30-aastase mehe vaimu või keha viimase 60 aasta jooksul?
- Kas teil on salajane aimdus selle kohta, kuidas te surete?
- Millised on teie ja teie partneri kolm ühist asja?
- Mille eest tunnete end oma elus kõige tänulikumana?
- Kui saaksid oma kasvatamise ajal midagi muuta, siis mis see oleks?
- 4 minuti pärast rääkige oma partnerile oma elulugu võimalikult üksikasjalikult.
- Kui saaksite homme ärgata, omandades kvaliteedi või võime, siis millise?
- Kui kristallkuul võiks teile tõde teie, teie elu, tuleviku või millegi muu kohta öelda, mida te tahaksite teada?
- Kas on midagi, millest oled juba ammu unistanud? Miks sa seda ei teinud?
- Mis on teie elu suurim saavutus?
- Mida hindad oma sõprade juures kõige rohkem?
- Mis on teie kõige kallim mälestus?
- Mis oli su halvim mälestus?
- Kui teaksite, et ühe aasta jooksul surete ootamatult, kas muudaksite oma praeguses elus midagi? Miks?
- Mida tähendab sõprus sinu jaoks?
- Millist rolli mängivad teie elus armastus ja kiindumus?
- Nimeta omakorda oma partneri positiivsed omadused. Kokku viis punkti.
- Kui lähedased on teie pereliikmed? Kas arvate, et teie lapsepõlv oli õnnelikum kui enamik teisi inimesi?
- Mida arvad oma suhetest emaga?
- Tehke igaüks kolm õiget lauset, alustades sõnaga "meie". Näiteks: "Me mõlemad tunneme end selles toas …".
- Jätka seda fraasi: "Ma tahaksin kellegagi jagada …".
- Kui kavatsete saada oma partnerile lähedaseks sõbraks, öelge meile, mida arvate, et ta peab teie kohta teadma.
- Ütle oma partnerile, mis sulle tema juures meeldib; olge äärmiselt aus, öelge seda, mida te ei saanud võõrale öelda.
- Jagage oma partneriga oma elus ebameeldivat hetke.
- Millal ja miks sa viimati nutsid?
- Ütle oma partnerile, mis sulle tema juures juba meeldib.
- Mis on liiga tõsine, millised naljad on sobimatud?
- Kui te sureksite täna õhtul ilma, et saaksite kellegagi suhelda, mida kahetseksite kõige rohkem, kui teile seda ei räägitaks? Miks sa pole seda neile veel öelnud?
- Teie maja koos kõigi asjadega põleb. Pärast lähedaste ja lemmikloomade päästmist on teil aega uuesti majja joosta ja üks asi päästa. Mis see võiks olla? Miks?
- Millise pereliikme surm teeks teile kõige rohkem haiget? Miks?
- Jagage isiklikku probleemi ja rääkige oma partneriga, kuidas ta sellega hakkama saaks. Seejärel paluge oma partneril rääkida, kuidas nad teie probleemivalikusse suhtuvad.
Soovitan:
Kuidas Teie Valu Lõhnab Või Kaks Imelist Viisi, Kuidas Vabaneda Valust 5 Minutiga
Mõnikord juhtub psühholoogilises praktikas seletamatuid imesid. Juhin teie tähelepanu ühele psühholoogilisele imele. Professor Nikolai Dmitrivich Linde töötas oma praktilises töös välja kujuteldava lõhna meetodi eelmise sajandi 90ndatel.
Armuge Psühhoterapeuti
Esiteks tuleks öelda, et terapeudisse armumine, talle kaastunne, tema vastu tõmbumine on normaalne. Mõelge ise, psühhoterapeut kuulab meid tähelepanelikult, ta ei mõista meid hukka ja kohtleb meid erapooletult, ta on tähelepanelik ja hooliv, võtab meid vastu sellistena, nagu oleme, toetab ja õpetab olema meie ise.
Psühholoogia Ja Psühholoogia. Valed Psühholoogid
Selles artiklis räägime mitte ainult psühholoogiast, psühhodiagnostikast, saatuse analüüsist ja teaduslikest meetoditest. Sooviksin lugejatele tutvustada sellise isiku positsiooni, keda suur hulk akadeemiliste ringkondade eksperte õigustatult peab Vene Föderatsiooni isiksuspsühholoogia lipulaevaks.
Psühholoogia Ja Psühholoogia. Kolmas Jagu
Jätkates artiklite sarja, otsustasin tutvustada lugejatele inimest, kes on õigustatult austatud psühholoogia ja psühhodiagnostika valdkonna spetsialist. Esitan teie tähelepanu tuntud psühholoogile, psühholoogiateaduste doktorile, professorile, meditsiinipsühholoogia, isiksusepsühholoogia ja psühhodiagnostika valdkonna spetsialistile, Ukraina Riikliku Pedagoogikateaduste Akadeemia akadeemikule, psühhodiagnostika ja kliinilise osakonna juhatajale Psühholoogia, psühholoogia teadus
Armuge 4 Minutiga
Praegused ja endised kliendid saadavad mulle sageli artikleid, videoid ja teste populaarsest psühholoogiast. Tavaliselt loen ja vaatan läbi - kuna inimene saatis, tähendab see, et see on tema jaoks oluline, kuid väga harva tabab see mind. Täna sain artikli New York Timesist.
