2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Käesolevas artiklis käsitlen jätkuvalt väärarusaamu psühhoteraapiast.
Esimest osa saab lugeda järgmiselt lingilt:
Müüt 4. Psühhoterapeut näeb klienti läbi ja lõhki, hindab, mõistab hukka, sest ta ise teab, kuidas seda õigesti teha, ja kindlasti isegi naerab teiste üle.
Ei, mis sa oled!
Kelle jaoks õige? Lõppude lõpuks ei ole kõigi jaoks ühte objektiivset "korrektsust". Terapeut ei pretendeeri kindlasti kohtunikule ega ainsale objektiivsuse allikale.
Terapeudil pole võimalik lubada endale klienti hinnata ja hukka mõista.
Teraapia esimene ülesanne on luua õhkkond, milles klient tunneb terapeudi usaldust, aktsepteerimist, rahu ja täielikku tähelepanu.
Kui tunnete teraapia ajal vastupidist, tasub kaaluda mõnda teist terapeuti. Häbi ei tähenda psühhoteraapiat.
Müüt 5. Psühhoteraapia on vajalik ainult psühhode jaoks.
Vabandust, ei! Sageli on petlik tunne, et keegi juba nii ei arva. Kuid tasub endale meelde tuletada, et 5 aastat tagasi oli see väga laialt levinud arvamus, mida kohtasin igal pool - ainult erakordsed kannatused ja hullumeelsus viivad inimese nii äärmusliku meetmeni nagu teraapia.
Ja kui me räägime tõsiste psüühikahäiretega inimestest, siis nad lähevad ennekõike psühhiaatrite juurde - seal on saatekirjad haiglaravile ja ravimite väljakirjutamisele.
Psühhoterapeudid on aga mõnevõrra erinevad - nad saavad töötada depressiooni, ärevushäirete, söömishäiretega, samuti aitavad nad kriisidest kergemini üle saada, kaasnevad isikliku kasvuga ja teel sekkuvatest uskumustest vabanemiseks.
Huvitav on see, et paljud kliendipäringud on koostatud valemiga „ütle mulle, et mul on kõik korras”. See on lihtsalt juhtum, kui soovite ennast paremini tundma õppida, iseendale lähemale jõuda, teada saada, mis teid õnnelikuks teeb, ja õppida, kuidas selline olla.
Müüt 6. Psühhoteraapiast on häbi ka nõrkadele.
Selles müüdis on meeshääled eriti valjud. Võib -olla valitsevad siin soolised eelarvamused - mehed ei virise psühholoogi kabinetis, mehed ei kannata probleeme üldse. Harjumuspärane, hinnanguvaba viis raskustega toime tulla ja lõõgastuda - näiteks pöörduda alkoholi poole või näidata agressiivsust seal, kus seda ei oodata. Mis lõpuks ei aita kunagi probleemi lahendada, kuid toob parimal juhul lühiajaliselt ajutist leevendust. Ja see süvendab kõike pikkade vahemaade tagant, tekitades täiendavaid taustahädasid, süütunnet. Oma tunnete ja emotsioonidega tegelemine võib olla raske nii meestele kui naistele. Jättes keerulistes olukordades kõik juhuse hooleks, saab igaüks meist elukvaliteedi miinimumini viia.
Ja kriisi läbimiseks ning professionaali abiga on vaja uut kvaliteeditaset saavutada julgust ja sihikindlust. Selline julgus ja soov probleemi tõeliselt lahendada tekitab lugupidamist ja imetlust. Tee ei ole lähedal, kuid peamiste eesmärkide saavutamise kõrval on ootamatuid boonuseid. Ja terapeut võib olla suurepärane näide toest.
Esimest osa saab lugeda selle lingi kaudu.
Soovitan:
TOP 6 Müüti Psühhoteraapiast (1. Osa)
Viimasel ajal on psühhoteraapia ja selleteemalised vestlused muutunud sagedasemaks, peaaegu igapäevaseks, lisaks siin -seal nõuanded, kuidas oma elu paremaks muuta, ennast armastada, ärevusega toime tulla ja solvumist lõpetada. Sotsiaalmeedia populariseerib teraapiat ja televisioon ei jää kaugele maha.
Teadvuseta Spekuleerimine 10 Müüti Psühhoteraapiast
Kui tormasin kõigile selgitama ja rääkima, olin tõeline psühhoteraapia vabandaja (nagu kõik neofüüdid), olin innukas „kõiki ravima“… Nüüd, kui nad küsivad minult, mida ma teen, siis naljatan selliste fraasidega nagu „mina Olen kõneldava žanri kunstnik.
10 Müüti Karjääri Ja Edu Kohta, Mis Rikuvad Meie Elu. 1. Osa
Maailmas, kus inimesed karjuvad saavutuste ja edu üle, on tõesti raske karjääri teema suhtes ükskõikseks jääda. Nüüd on meie kultuuris segaseid ideid, mis esmapilgul tunduvad täiesti segunematud: kapitalistliku maailma ideed "jookse ja ulatu"
9 Müüti Psühhoteraapiast
Müüt 1 ."Psühhoteraapiat on vaja ainult vaimselt ebatervislikele inimestele, inimestele, kellel pole" peaga kõik korras ". See kehtib ka: „Kas ma olen psühhoterapeudi juurde minek?” Need on inimeste kõige levinumad eksitused. Väga sageli ajavad psühhoterapeudid segi psühhiaatritega, just viimased töötavad psüühikahäiretega.
10 Kõige Populaarsemat Müüti Psühhoteraapiast Ja Nende Kokkupuutest
1) MÜÜT: Psühhoteraapia muudab meid tugevaks, stabiilseks ja haavatamatuks ning keegi ei suuda meid solvata, viha, hirmutada jne. Tegelikkus: Vastupidi, teraapia käigus suureneb teie tundlikkus märkimisväärselt ja mõnes olukorras muutute avatumaks ja haavatavamaks kui enne teraapiat, sest nüüd on teil julgust riskida ja oma tunded teistele inimestele avada.
