2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Me elame ühiskonnas ja suhtlemine on meie elu oluline osa. Siiski suhtleme sageli üksteisega nii, nagu mängiksime teatud rolle, mis suhte hävitavad. Tehingute analüüsi valdkonna spetsialist Stephen Karpman tuvastas need rollid ja nimetas neid: päästja, tagakiusaja, ohver. Interaktsiooni, milles need kolm sisuliselt manipuleerivat rolli on esindatud, nimetas ta dramaatiliseks kolmnurgaks.
Praktiline näide
Eve on kakskümmend viis aastat vana, ta on abielus. Noor naine ütleb, et on mures selle pärast, et "ei saa oma elu elada". Meie eelmisel kohtumisel selgus, et Eve on dramaatilises kolmnurgas. Tema "lemmik" roll on Päästja. Päästja rollist võtab ta pidevalt osa oma sugulaste, sõprade, tuttavate ja isegi võõraste inimeste elust. Kogu aeg aitab ta kedagi: tegude, nõuannete, rahaga, nähes, et tema jõupingutused ebaõnnestuvad, tunneb Eve Ohverdus … Lisaks heidavad mõned "päästetud" talle ette, et: "ta ei aidanud piisavalt", "mitte nii, nagu nad tahtsid" jne. Eve hakkab vihastama ja läheb rolli Jälitaja. Tüdruk tahab väga kolmnurgast välja tulla.
- Eve, ma soovitan teil dramaatilisest kolmnurgast joonistada kolm rolli: tagakiusaja, päästja ja ohver. Kuidas suhtute sellesse ideesse? - Jah, ma joonistan, olen iseendast huvitatud.
Ohver on pilv, tal pole selget kuju, ta nutab, et kõik on talle võlgu, kuid keegi ei tee midagi. - Kas pilv on alati olnud pilv? - Ei, kunagi oli see mees. See inimene on terve elu midagi teinud lootuses, et nad annavad tasu. Kuid nad ei andnud seda. Järk -järgult kaotas inimene oma kuju ja muutus pilveks. Ta usub, et "kõik on talle võlgu". - Kellelt kuulsite neid sõnu: "Kõik on mulle võlgu"?
- Kuidas tagakiusaja ja ohver suhtlevad? - Ohver provotseerib tagakiusajat, nutab, et "kõik pole korras". - Milliseid toiminguid ohver provotseerib tagakiusajat tegema? - Agressiooni jaoks on agressiivsus tema jaoks harjumuspärane viis tähelepanu saamiseks.
- Tagakiusaja soovib, et ohver ei segaks teda, ei segaks tema elu, "sa ei saa leinaga pisaratega aidata". Ta vihkab pisaraid, ärritub: "Peame midagi tegema, et asjad paremaks läheksid." Relv on tema käes, et mitte teda enda lähedale lasta, ohvrit minema ajada. Tuleb välja, et ohvri rollis olles kordan oma ema käitumist. Ja kui ma olen tagakiusaja rollis - isa. - Ma arvan, et teie vanemad olid dramaatilisest kolmnurgast teistes rollides. Näiteks kuidas nüüd, pärast lahutust, ema isaga suhtleb? - Ta ei talu teda, ta ütleb oma isa kohta igasuguseid vastikuid asju. - Mis sa arvad, millisest rollist ema seda teeb? - Jälitaja rollist. - Kuidas isa käitub? - Ta vabandab. Käitub nagu ohver. Või näiteks mu ema tahtis saada oma venna päästjaks. Ta võttis orjastavatel tingimustel laenu, et ta saaks instituudis õppida. Kuid ta ei kavatsenud sellesse instituuti astuda, tal on täiesti erinevad huvid. Selle tulemusena õppis ta kaks kuud ja lõpetas tundides käimise. Selgus, et mu emal polnud millegagi laenu tagasi maksta. Selle tulemusena maksame abikaasaga ema eest. Mu abikaasa ja mina olime ohvrid. - Mida sa praegu oma ema vastu tunned? - Metsik ärritus. Ma saan aru, et hakkan tema suhtes tagakiusajaks. - Eve, räägi meile päästjast. - Ta, nagu titaan, hoiab maad inimestega enda kohal, vastutab kõigi maa peal olevate inimeste emotsionaalse seisundi eest.
- Inimesed tulevad tema juurde probleemidega, ta aitab kõiki. See paneb teda tundma end olulisena. - Ja kui sa poleks aidanud? Mis temaga juhtuks? - Päästja roll elupäästva kestana. Ilma temata ei tea ta, mida teha. - Eva, teeskle, et sina oled Päästja, kelle sa joonistasid, hoia diivanipatja pea kohal, nagu oleks see maa inimestega.
- ebamugav. - Mida sa teha tahad? - Tahaksin padja alla lasta. (Alandab). - Kuidas sa ennast nüüd tunned? - Palju parem. Kuid see on kerge padi. Maapinna hoidmine on võimatu koorem. - Mis teie arvates kõiki kolme rolli ühendab? - (üllatusega). Neid ühendab vastutus keeldumine enda, oma elu eest. Ohver ei vastuta üldse kellegi eest ning Päästja ja tagakiusaja püüavad võtta vastutuse teiste, kuid mitte enda eest. - Kuidas kolmnurgast välja pääseda? - Tuleb välja, et pääsete välja, kui võtate oma elu eest vastutuse. - Jah ja ainult kogu mu elu jooksul. Iga inimene vastutab ainult enda jaoks, kui ta on piisavalt vana ja võimekas. Nõus? - Mul on lihtne esimese väitega nõustuda. Sellega, et ma vastutan enda eest. Ja see, mida ma vastan, on raskem ainult enda jaoks. Sest ma olen lapsepõlvest harjunud vastutama oma vanemate suhete, venna eest. „Teie vastutus teiste inimeste ees on illusioon. Igaüks teeb oma otsused ise. Niisiis, ta vastutab tema eest. Näiteks lahutasid teie vanemad hoolimata teie pingutustest, et oma abielu koos hoida. Lahutus on vastutus igast vanematelt. See oli ema otsus laenu võtta. See on tema vastutus. Ülikooli lõpetamine on venna kohustus. Nüüd olete teie ja teie abikaasa otsustanud emale laenu tagasi maksta, võla tasumine on muutunud teie kohustuseks. Kui sa mõistad, et sinu tegevus on sinu valik, siis kuidas sa oma emasse suhtud? - Viha kaob. Ema jaoks laenu maksmine on tõesti minu valik. Tänan oma abikaasat, kes mind selles toetas. Olen nõus, et igaüks vastutab oma elu eest, nende valikute eest, mida me pidevalt teeme. Ainult uskumusi, millega olen lapsepõlvest harjunud, on väga raske muuta.
Soovitan:
Inimene Saab Eduka Suhte Alles Siis, Kui Tema Ja Ta Ema Selle Loovad
Kas maailmas on suhteid, mis sarnanevad ema ja lapse suhetega? Suhe on oma tugevuse, sügavuse ja tähtsuse poolest täiesti ainulaadne. Suhted, mis määravad suuresti meie elu. Ema on meie esimene maailm, meie esimene elu on tõotatud maa. Elu on täis ühtsust, soojust, harmooniat ja mugavust.
Kuidas õppida Iseendale Lootma? Saage Iseendale Lahkeks Emaks
Igaüks meist vajab ema - inimest, kes meist hoolib ja mõtleb, kelle jaoks meie huvid on üle kõige. Täiskasvanu saab selle ema enda jaoks. Igaühel meist on “sisemine ema” - see osa isiksusest, kes vastutab meile adresseeritud hoolduse, armastuse ja toe eest.
Täida Ennast Kõigepealt Iseendaga
Kui inimesel pole midagi anda, ei saa ta vastavalt luua . Ja selleks, et midagi anda, peab teil see olema. Kuidas saab inimene loovusega tegeleda, kui tal pole midagi anda, kui ta on sisemiselt täitmata ja tühi? Muide, see on võrdselt kohaldatav nii loovusele kui ka suhetevaldkonnale, samuti igasugusele suhtlemisele ja suhtlemisele.
Kuidas Saada Enesekindlaks Ja Kõhklemata Kõigepealt Vestlust Alustada?
"Kuidas saada enesekindlaks ja mitte piinlikuks ega närviliseks, et kõigepealt vestlust alustada?" Usaldus on subjektiivne asi. See on rohkem meie sisemine tunne. Me kõik teame seda tunnet, kui olete enesekindel ja teate, et kõik saab korda.
Mõelge Midagi Välja Või Kerige End Kokku
Kas olete tuttav sellise mõistega nagu "otsustasin ise", "keerasin ennast sassi"? Nii nagu hirmul on suured silmad, on teadmatusel vägivaldne fantaasia. Meie mõistus tahab alati selgust ja läbipaistvust. Kui ta seda ei saa või küsimusi jääb või asjaolude selgitamine võtab aega, täidavad meie fantaasiad lüngad.
