2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas sa mõistad, mitu korda päevas sundid end tegema seda, mida sa teha ei taha? Mitu korda alistute iga päev sõna "peab" karmusele?
Elu on kett ja selle väikesed asjad on lingid. Te ei saa linki ignoreerida. (C)
Meie elu on nagu muinasjutt, mille me ise kirjutame. Ja selle imelise muinasjutu lingid on igapäevased kohustused. Kui sa "linkidele" tähtsust ja tähendust ei omista, muutub elu rutiiniks.
Georges Elgozi ütles: On ainult ühte tüüpi tööd, mis ei põhjusta depressiooni - see on töö, mida te pole kohustatud tegema.
Nii et proovime oma igapäevaste toimetustega katsetada ja muuta elu nauditavamaks.
Iga saavutuse või saavutuse jaoks on vaja motivatsiooni. Motivatsioon on eriline emotsionaalne seisund, mis ajendab teid tegutsema õiges suunas. Enesemotivatsioon on vastavalt võime iseseisvalt oma emotsionaalne meeleolu sellisesse seisundisse viia. Seega püüame muuta igapäevase töö koormuse naudinguks.
Selleks tutvume meile tuttava sõnaga, mis on paljudest klambritest teadlik ja ei aita oluliste või mitte väga "linkide" rakendamisel. See sõna on "peab".
Kui vajate midagi, kuid pole soovi, ilmneb raskustunne ja rõõm aurustub.
Selleks, et jõud sind täidaks ja igapäevased kohustused naudingut pakuksid. Proovige endalt küsida, kui näete kohustuslikku täitmist:
- kas ma tõesti tahan seda;
- Kas mul on seda tõesti vaja?
- Kas ma tunnen end hästi?
- Kas mul jätkub jõudu täita …?
On väga oluline mõista, et iga kord, kui ütlete "peab", tähendab see, et teil peab olema, tegema või olema midagi või keegi, kes pole teie eelistus hetkel. Just nende "peab" tõttu ei ole teil piisavalt aega iseendaks jääda. Kas see on see, mille poole te püüdlete?
Igapäevastes asjades, kui palju kordi oleme "must" mõju all. Ma pean sööma … Ma pean ostma … Ma pean hea välja nägema … Ma pean olema südamlik.. Ma pean naeratama … Ma pean minema toidukaupade järele …
Ja kogu päeva jooksul on lõputu "must".
Ja ära tee palju "kohustuslikke" ülesandeid, see tekitab süütunnet ning seejärel stressi ja survet. Ja selle tulemusel lõpetate oma elu terviklikkuse ja rõõmu tundmise.
Kuidas saate ennast aidata?
Pidage meeles ja kirjutage üles kogu "must" - tänapäeva juhtumite loend. Palju, kas pole?
Valige nende hulgast see, mida peate täna tegema.
Ja siis algab maagia.
Kirjutage igasse lõiku sõna WANT. Lõppude lõpuks tahad sa tõesti selleks kõigeks aega saada, seda täita jne? Ja selle asemel - "mul on vaja ….." muutub "ma tahan ….". Kas tunnete, kuidas raskus on asendunud kergusega?
Palju õnne! Nüüd on teil valida. Sest selle sõna ilmumisega, mida ma tahan, annate endale õiguse, ilma et peaksite end vaieldamatult "kohustama". "Ma tahan" abil näib energia selle saavutamiseks …
Kuid maagia jätkub …
Ja nii saate juba hõlpsalt oma elu lemmik asju ellu viia. Aga mida siis teha, kui pole jõudu teha seda, mida armastad? Majesteetlik - ma saan teid aidata.
Sõna "ma saan" hääldamisel olete täis päikeseenergiat ja annate jõudu edasi liikumiseks. Täites teid sisemise jõuga ja tugevdades oma “sisemist tuuma”. Proovige muuta mis tahes "must" töö purgikaubanduseks? Selgub?! Nüüd saate kõike teha!
Saate siduda muinasjutu elust tugevate "linkidega" ja tunda end oma võimetes kindlalt
Ja mis kõige tähtsam: rõõmustage oma väikeste üle edu pärast. Üks tõhusamaid enesemotivatsiooni viise on igapäevane rahulolu päeva saavutustega. Olete juba võitja, kui olete vähemalt ühe asja ära teinud. Homme läheb sul paremini, sest sa juba tahad ja suudad, mitte sellepärast, et see on vajalik.
Kiitke ennast, sest igapäevased kohustused on elu, mille saate täita soovi, jõu ja imetluse energiaga.
Kuidas muuta VAJALIKUST TAHNAKS või kuidas muuta elu naudinguks
Elage imelist elu, mis on teie sees. Soovige, saavutage, nautige oma igapäevaseid kohustusi, sest need võivad aidata teil tunda oma tõelisi soove, tunda endas jõudu, imetleda ennast iga päev, olla võitja ja elada oma elu.
Soovitan:
Professionaalsed Muinasjutud Või Mida Psühholoog Peab Meeles Pidama
Hiljuti vestlesin kolleegiga elust, lastest ja klientidest. Ta õnnitles mind raamatu "Muinasjutud psühhoterapeudi pilgu läbi" järgmise väljaande puhul, mille autor on Gennadi Maleichuk. Ja kuidagi hüppasime teema juurde, kuidas laste lemmikmuinasjutud elu mõjutavad.
Väike Igapäevane Kompliment Teeb Peresuhetes Suuri Asju
Võin julgelt öelda, et jah, tõesti on. Kontrollisin ennast. Minu hommik algab sõnadega: „Tere hommikust (edaspidi hellitussõna, iga kord erinev)! Need ilusad silmad, parimad kõrvad, lemmikhuuled jne. " Armas kuulata? Ja kuidas!!! Seda lisaks sellele, et kuulen komplimente pärastlõunal, õhtul.
Lapse Emakasisene Surm: Kas See On Igapäevane Asi Või On Lein Kibe?
Suhtumine lapse emakasisene surma või, nagu rahvas seda nimetab, "raseduse katkemisele", on mitmetähenduslik ja kaugeltki mitte alati toetav. Kahjuks ei jäeta väga sageli lapse kaotanud naine mitte ainult oma kogemustega üksi, vaid seisab vahel silmitsi ebapiisava toega, mis suurendab niigi talumatut süütunnet.
Naine Peab! Või "puhkus Tuleb Meile"
Naiseks olemine pole kõige lihtsam. Naine võlgneb palju. Tõsi, kaugeltki alati pole selge, kellele ja milleks, aga siin pean. Nad ütlevad, et naine peaks olema õnnelik ja mitte midagi muud kellelegi. Aga kui tal pole praegu jõudu olla õnnelik, mis siis?
Igapäevane Elu
See postitus ei tohiks jääda märkamatuks, see räägib igapäevaelust. Isiklikult usun, et igapäevaelu on ainus, mis võib anda meile elava kogemuse kogu elusügavusest. Rutiinne, hall argipäev, naasmine igapäevaellu pärast puhkust - see kõik on täis midagi, mis iseenesest on "
