2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sel nädalavahetusel läbisin järgmised kolm päeva gestaltteraapiat. See oli eelviimane kohtumine enne sertifitseerimist.
Koosolekul märkasin, kuidas olin juba professionaalselt kasvanud ja kuidas oma erialases arengus edenenud. Nii mina kui ka teised meie grupi liikmed rääkisime sellest, et rühmas tunnevad nad osalejate suhtes rohkem soojust. See on väga kena.
Ja ma tean ka, et seda poleks juhtunud ilma meie treeneri Julia Golovanovata!
Tänu temale leiame nii mina kui ka meie kõik meie rühmas võimalused isiklikuks ja professionaalseks kasvuks. Ta on meie jaoks metafoorselt armastav, aktsepteeriv ja toetav ema. See ema, keda mul lapsepõlves polnud, aga keda ma väga -väga vajasin. Ja mul on nii hea meel, et selline inimene on mu elus veel olemas.
Julia on elav, mitte ideaalne inimene, ta on temaga siiras, soe ja väga huvitav. Mõnikord räägib ta meile oma ebaõnnestumistest ja vigadest. Ja tänu nendele lugudele saan ma oma ebaõnnestumiste ja vigadega leppida.
Ja Julia räägib meile ka, milliste raskuste kaudu ta ise läks selleni, mis tal praegu on. Ja see julgustab mind kõigist raskustest hoolimata edasi minema.
Julia võtab mind vajalikuks omaks selle eest, kes ma olen - oma nõrkuste ja tugevustega. Mind toetab eriti asjaolu, et kui ma unustan oma juba olemasoleva tugevuse, võib Julia seda meelde tuletada. Ja tooge mind tagasi minevikust, milles ma veel ei teadnud, kuidas seda teha, olevikku, milles olen seda juba õppinud.
Kui olin sattumas tugevatesse ja rasketesse kogemustesse, oli Julia kohal ja aitas mind oma kohalolekuga, nõustudes minu raske olukorraga. Ta ütles mulle, et mõistab, kui raske see mul on, ja see aitas mul nendest kogemustest üle saada ja vastupidavamaks jääda. Selle aktsepteerimine aitas mul õppida oma kogemusi normaalseks ja loomulikuks aktsepteerima.
Lõppude lõpuks ei olnud mul lapsepõlves turvaline oma kogemusi näidata. Vait oli tavaline sõna, mida kuulsin. Ja ma pidin oma tundeid varjama mitte ainult teiste, vaid ka enda eest. Nüüd on mul seda meenutades kurb ja mul on kahju, et see minu lapsepõlves nii oli. Kuigi ma tean, et ma pole sellega üksi. Ja ikka kurb ja kahju.
Julia usub minusse, usub minu jõusse, usub minu võimetesse ja see tema usk minu jaoks on nagu lahke ema usk oma armastatud lapsesse. Ja see usk aitab mul endasse uskuda ja astuda neid samme, mis aitavad mul jõuda selleni, milleni tahan jõuda.
Olen väga tänulik Julia Golovanovale selle eest, et ta on minu elus! Sest ta on see, kes ta on! Selle eest, et ta jagab nii heldelt meie kõigi ja minuga, sealhulgas oma heakskiitu ja toetust! Sest ta armastab meid ja see armastus on vastastikune!
Nii palju soojust ja tänulikkust valdab mind Julia!
Ja ma räägin talle sellest rõõmuga!
Ja koosolekul! Ja internetis!
Ja nüüd ma ütlen: Julia, tänan teid väga minu panuse eest!
See on minu jaoks hindamatu panus!
Tänan teid mõistvate, toetavate ja uskuvate sõnade eest!
See on minu jaoks väga -väga väärtuslik ja oluline!
Kas teie elus on inimesi, kes on teie elu mõjutanud?
Palun rääkige meile neist.
Kes nad on ja mida need teile tähendavad?
Soovitan:
Mida Rohkem On Elus Naudingut, Seda Vähem Naudingut On Elus. Mis On Paradoks?
Kas olete märganud, kui palju aega pühendate elus teatud naudingutele? Kõigi meie aja naudinguliikide hulgas võime loetleda järgmised, millesse me sõna otseses mõttes kukume ega märka, kui palju aega nad võtavad - teleri vaatamine, telesaated, uudised, Facebookis riputamine, VK, mitte- lõpetage Internetis, teleseriaalides lugemine ja nende või televiisori vaatamine.
Mehed Meie Elus. Nartsissistlik Tüüp
Mees - nartsissist oskab tähelepanu äratada. Ta on karismaatiline, tark, suudab suurepäraselt ennast ühiskonnas hoida ja edu saavutada. Tema ümber on palju naisi, kes tahaksid temaga koos olla. Kui õnnelik on see, kelle ta valib! Kas teil veab?
Mehed Meie Elus. Skisoidne Tüüp
Skisoidne mees on karm pähkel. Väliselt tundub ta ligipääsmatu ja emotsioonitu - selline "asi iseenesest". Kuid tark naine tuvastab selle välise erapooletuse taga kiiresti sügava ja kõige huvitavama sisemaailma. Mees nagu aardelaegas - kui teil õnnestub see avada, premeeritakse teid.
SÕLTUVAD INIMESED ELUS JA RAVIS
Üsna sageli tulevad teraapiasse inimesed, keda iseloomustab liigne sõltuvusvajadus. Kõige sagedamini sunnib rahulolematus põhilise kiindumussuhte suhtes otsima psühhoterapeutilist abi. Liiga sõltuvad inimesed tunnevad end üksi jäetuna sageli abituna.
Inimesed Ja Inimesed
Psühhoteraapias toimuvat saab jagada kaheks osaks, terapeudi ja kliendi osaks. Jah, koos moodustavad need kaks osa midagi terviklikku, mida nimetatakse terapeutiliseks liiduks, mis on kliendi soovitud muutuste eeltingimus. Liitu kuulub kaks inimest, kaks isiksust, kellel on oma omadused, kaks sõltumatut üksust.
