2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
See küsimus kerkis üles viimasel maratonil “Kuidas saada egoistiks”
Kuid see on tõsi, kui inimene on harjunud tundma end abituna, ei suuda endale mugavaid elutingimusi luua, on täielikult sõltuv kõikidest oludest ja inimestest, ei suuda nendele oludele ja inimestele vastu seista … Siis raske on tunda, mis tunne on lubada end teise inimese läheduses haavatavaks.⠀
On ju suur hirm veelgi enam sõltuvusse langeda, hinge varjatud nurki avada ja endale haiget teha.
Sisse astuma haavatavus - kui satun avatud silmadega olukorda, kus mul võib olla ebamugav, hirm ja valus - see tähendab selle sammu astumist teadlikult, lootuses, et kallim võtab vastu ja saab veelgi lähedasemaks, veelgi turvalisemaks.
Aga samas on endale selge, et seal hakkab valus olema. Ja see ei tee haiget mitte kallima pärast, vaid sellepärast, et mul on seal haav.
Ja haavatavusse saate astuda ainult sama selge arusaamaga, et teid võidakse tagasi lükata. Ja sina ise, mitte keegi teine, pead ennast ülal pidama, kuigi seal on see veelgi valusam.
Haavatavus on uskumatu risk, tugev hirm.
Astuge samm sisse ohverdada - tähendab valu eest vastutuse võtmist teisele või asjaolusid. Astuge samm, olles veendunud, et kõik ja kõik ümberringi on kohustatud lihtsalt sellepärast, et nad on kohustatud teid toetama, kaitsma, looma tingimused, et te ei jääks haigeks.
See teeb ka haiget. sest maailm on nii korraldatud, et isegi kui nad ei taha haiget teha, teevad inimesed seda. Sest meie sisemised haavad ei ole väljastpoolt nähtavad
Kuid ilusad sõnad on üks asi, aga tõelised, arusaadavad näited on teine.
Kirjutan endast.
Suhtusin hilinemisse väga raskelt, eriti oma mehe hilinemisse, kelle jaoks see on elu kreedo. Kuigi ma olen kaval, pole mul isegi praegu kerge nendega koos elada … ⠀⠀
Kui ta hiljaks jääb, võin teda skandaalida ja süüdistada, et ta on tarbetu, vastutustundetu ja veab mind alt. Võin öelda karme sõnu.
Agressiivsus. Sellistel hetkedel on seda palju. Kuna see teeb haiget, on see hirmutav - peate ennast kaitsma. Aga kaitsta nii, et vastutus minu tunnete eest langeb talle. Tegin talle haiget nii palju, kui see mulle praegu haiget teeb.
Illusioon, et kui ma talle sama palju valu viskan, teeb see mu enesetunde paremaks. Illusioon. Sest see ei tee vähem haiget. AGA vahemaa meie vahel kasvab iga sõna, pilgu ja žestiga. Ja lõpuks tunnen ka üksindust, vaakumit enda ümber, millest tundub võimatu läbi murda.
See on ohvri seisukoht
Ta nõuab teiselt endalt turvalisust, ei püüa enda heaks midagi teha.
Samuti siis, kui ta on hiljaks jäänud Võin avada … Öelda, et nüüd teeb see mulle haiget, sest ma ei tunne end tähtsana, mitte väärtuslikuna - ma olen selle pärast hirmul ja kurb. Ma justkui muutun nähtamatuks, vastavalt oma tunnetele.
See on räpane seisund. Sellest on hirmutav rääkida, sest kardate, et sõnad saavad kinnitust … Ja siis tekib must auk, kus mind pole vaja.
Kuid avades oma haava ausalt, ilustamata, ükskõik kui rumal see ka ei tunduks, saame võimaluse sellele inimesele veelgi lähemale saada.
Sest nüüd ta teab, kus see valutab. See ei tähenda, et ta on kohustatud alati minu haava eest hoolitsema. See tähendab, et nüüd saab ta mind aidata valu leevendamisel.
Ta ei pea ründava raevu eest kaitsma - ta võib teda lohutada
Haavatavus ja ohvri positsioon on lähedal, nende vahel on vaid samm.
Samal ajal on need silla vastasotstes.
Et lubada endale suhtes haavatavust, vajate enamat kui lihtsalt tahtejõudu ja teadlikkust - vajate tuge sees, kindlustunnet, et teiega on nüüd kõik korras ja homme on kõik korras
Anastasia Platonova,
Soovitan:
Kaassõltuv Ja Partnerisuhted On Nende Kahe Vahel Hea Piir
Nii partnerlus kui ka sõltuvussuhted võivad olla inimese elu teatud etapis loomulikud. Kaassõltuv suhe ema ja lapse vahel emakasisese elu jooksul ja üsna pikk abitusperiood pärast sündi on loomulik vajadus viimase ellujäämiseks ja normaalseks arenguks.
Ohvri Roll Perevägivalla Stsenaariumis. Ohvri Käitumine. "Ohvri Kutse"
Olgem kohe nõus - vägivalla eest vastutab vägivallatseja. See on isiklik vastutus. Seda ei saa kellegagi jagada. Kuid perevägivalla stsenaariumis osalevad mõlemad: vägivallatseja on "vägistaja" ja "ohver" on see, keda kuritarvitatakse.
Minu, Sinu, Meie. Kus On Piir Armastuse Ja Sõltuvuse Vahel?
4 tüüpi sõltuvaid suhteid. Me kõik oleme ühel või teisel määral sõltuvad inimesest, kelle me oma ellu laseme. Ainus erinevus on territooriumil, mille ta meis hõivab. Või oleme selles. Sõltuvaid suhteid on nelja tüüpi: ⦁ Lahustage teises .
Kus On Piir Aktsepteerimise Ja Nõudluse Vahel?
„Tüüp ütles, et tal on inimestele kõrged nõudmised, ja loetles mulle esitatavad nõuded. Vastuseks ütlesin, et me ei tööta üksteise heaks ega ole õigust mingeid nõudmisi esitada, see on pigem ettepanek. Lisasin mõttes, et pean teisi aktsepteerima sellistena, nagu nad on, kuid see ei tundunud mulle täiesti objektiivne.
Piir Psühhoteraapia Ja Jõude Lobisemise Vahel
Sellest, kuidas valida õige psühholoog, on kirjutatud palju artikleid. Head artiklid, väärtuslikud soovitused, valikukriteeriumid. Ja nüüd ütleme, et kõik kriteeriumid on täidetud ja kõik on korras. Ja spetsialisti haridus ning tema isiklikud psühhoteraapiatunnid ja kuulumine professionaalsesse kogukonda ning paradigma, milles ta töötab, ja CV, reklaamvideo, artiklid ja klientide ülevaated ning hind, vanus ja sugu ning välimus ja suhtlusviis jne.
