2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Põhjuseid, miks inimesed tõsiseid suhteid väldivad, on palju: lapsepõlvetraumad, soovimatus vastutust võtta, intiimsed probleemid, iseseisvussoov jt. Täna räägime nendest juhtumitest, kus hirm uue suhte ees on seotud lahkuminekuga.
Reeglina väldivad inimesed uusi kiindumusi, kui varasem partner oli kas väga hea või tõi palju kannatusi. Ja inimese sugu pole oluline. Kogemus näitab, et sel juhul on mehed ja naised praktiliselt samad.
Kui partner oli ideaalilähedane, väldib inimene uusi suhteid, kartes, et need lähevad halvemaks ja toovad ainult pettumuse.
Kui varasem kogemus oli negatiivne, siis on hirm ja kindlustunne, et lähenemine toob kaasa pahameelt, valu ja pettumust.
Kuidas saada üle hirmust uute suhete ees?
- Esiteks peame seda tunnistama ja aktsepteerima.
- Teiseks on vaja üle elada lähedase inimese lagunemine või kaotus. Kui alguses tahate kõigi eest varjuda ja nutta, siis tuleb seda teha. Te ei tohiks aktiivselt elada ennast trotsides. Kui valu ei lase lahti, peate aeglaselt ja aeglaselt sisenema tavalisse rutiini, kuid te ei pea protsessi liiga palju edasi lükkama. Lähedase sõbraga kohtumine, lühikese jalutuskäigu läbimine on juba võit.
Ja alles siis, kui kaotusehaavad on paranenud, võite hakata end tulevasteks suheteks ette valmistama. Esiteks peate analüüsima varasemaid kogemusi: mis oli valesti, mida ma sooviksin eemaldada ja mida, vastupidi, uude suhtesse tuua. Teil pole vaja kohe partneri leidmisega kiirustada, tähtis on täita oma elu: hobid, tutvused, hobid, kuvandi muutmine - see aitab teil tunda end iseseisva ja huvitava inimesena. Oluline on ennast armastada ja austada, mitte lahutuses süüdistada.
Niisiis, esimene samm hirmu ületamiseks on tehtud. Kas sellest jätkamiseks piisab?
Lahkuminekuga leppimine ja sellest üle saamine on esimene samm uue suhte hirmu ületamiseks. Teine samm on alustada nullist.
Kui lõppenud suhe oli valus, kaob usaldus vastassoo vastu. Ja sellest pole midagi. Kuid ärge elage selle usaldamatusega. Tuleb jätta minevik minevikku, mitte kanda pahameele ja hirmude koormat olevikku.
Mitte mingil juhul ei tohiks võrrelda uut suhet lõppenud suhtega.
Uuesti usaldamine on raske, kuid väga oluline on õppida, kuidas seda teha. Vigade eest pole keegi kaitstud, kuid lõppude lõpuks on iga tutvus, iga kohting uus kogemus, uued muljed ja uus võimalus õnne leida. Keegi ei garanteeri, et nüüd lõpeb kõik "nad elasid õnnelikult elu lõpuni".
Aga kas see on hetkel vajalik ja kas seda läheb hiljem vaja? Tõenäoliselt piisab paarist rõõmustavast ühisest nädalast, kuust ja võib -olla isegi aastast. Mõnikord on vaja elada olevikus, mõtlemata kaugele tulevikule.
Paljude viga on see, et nad otsivad ideaali, kuid ideaale pole. On oluline, et teil oleks keegi, kellele saate loota ja keda usaldada.
Pole üldse vajalik, et uus partner sarnaneks eelmisele. Nüüd on tema kõrval veel üks inimene, mis tähendab, et temaga on kõik teisiti.
Peate õppima inimesi uuesti usaldama järk -järgult, kuulates mõistuse häält. On hädavajalik, et jääksite iseendaks, mitte mõtlema oma muljele.
Soovitav on partnerile oma hirmudest ja muredest rääkida. See annab õiguse mitte end täielikult avada ega suhetes kiirustada. Oluline on mitte ainult partnerilt tähelepanu oodata, vaid ka tema vastu siirast huvi üles näidata, endast teada anda.
Ja kõige olulisem reegel on mitte olla ohver. Ükskõik kui valus ka lahkuminek oli, jäi see minevikku, mis tähendab, et selles ei saa kedagi süüdistada. Igaüks ehitab oma õnne ja juhib oma elu.
On aegu, mil sa ei suuda uue suhte hirmust üksi üle saada. Mõnikord on selle juured nii sügavad, et aidata saab ainult professionaalne psühholoog.
Mis tahes suhte algus on võimalus õnneks, mis tähendab, et te ei tohiks seda karta. Pole see?
Soovitan:
Hirm Muutuste Ees
Paljud kardavad muutusi - metateesofoobiat, mida mõnikord nimetatakse ka neofoobiaks, see tähendab hirmu uue ees. Tunneme end mugavalt tuttavas keskkonnas, rutiinsetes ja tuttavates asjades; Asume oma mugavustsooni muutuste poole kahtluse, kahtluse ja hirmuga.
Lihtsalt ära Jäta Mind! Hirm Partneri Kaotamise Ees, Hirm Mahajäämise Ees. Hülgamise Trauma
Vastupidiselt hülgamishirmule, mis põhineb häbitundel tunnetatud vajaduste ja isikuomaduste pärast, meenutab hirm olla hüljatud palju sügavamalt paanikaõudust unustamise, olematuse seisundist. Kuidas aru saada, kas inimesel on selline hirm?
Hirm Libisemise Ees. Rõõm Ja Hirm. Ühe Töö Analüüs
Kliendi soov. Alena, aita mul hirmuga toime tulla! Järgmisel nädalal läheme koos abikaasaga suusakuurorti, kõik tundub imeline - lõõgastus, romantika, ilu, aga ma tean ette: ma kardan jälle, ületades meeleheitliku kohutava hirmu riskantsete laskumiste ees, kuigi see on mitte esimest korda ma abikaasaga reisidel kaasas käin … Üldiselt olen lumelauaga hea, aga sõidan teesklemisega, tunnistades alati midagi viltu … Kas selle hirmu taga on mingi eriline põhjus?
Hirm Psühholoogi Ees Avanemise Ees
Psühholoog peab end avama! Kas tõesti? Selle veendumuse tõttu kardavad paljud inimesed väga seansile minna. Kuid sellel pole tegelikkusega mingit pistmist. Mida tähendab "avanema"? Seda selleks, et avada enda sees uks, mille kaudu psühholoog saaks hinge tungida, süveneda sellesse nii, nagu tahab, ja leida kõik teie salajased patud.
Uue Aasta Soovid. Kuidas Uue Aasta Soove õigesti Teha
SOOVID UUT AASTAT Kuigi uusaasta kellamäng on silmatorkav, teeb enamik venelasi soove. Nimekiri pole nii lai. Tavaliselt on see nii: „Abielluge - sünnitage laps - kaotage kaalu - omandage hea haridus - leidke korralik töö - hakake rohkem teenima - ärge haigege - ostke oma kodu - ostke auto - loobuge suitsetamisest - loobuge alkoholist - hakake sööma õige ja juhtida tervislikku eluviisi - parandada suhteid kellegagi (perega jne) - kolida kuhugi - õppida midagi uut - saada ü
