TINGIMETU VASTUVÕTMINE

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Olles veel Stanfordi tudeng, liitusin väikese grupiga arste ja psühholooge, kes osalesid humanistliku psühhoteraapia pioneeri Karl Rogersi meistriklassis. Olin noor ja kohutavalt uhke oma meditsiiniteadmiste üle, selle üle, et minuga konsulteeriti ja kolleegid kuulasid mu arvamust. Rogersi lähenemine ravile, mida nimetatakse tingimusteta aktsepteerimiseks - tundus mulle toona ainult põlgust väärivana - see tundus standardite alandamisena. Samal ajal liikusid kuulujutud, et tema teraapiaseansside tulemused olid peaaegu imelised

Rogersil oli sügavalt arenenud intuitsioon. Kui ta rääkis meile oma tööst klientidega, tegi ta pausi, et sõnastada täpselt sõnum, mida ta soovis meile edastada. Ja see oli täiesti loomulik ja orgaaniline. See suhtlusstiil erines põhimõtteliselt autoritaarsest stiilist, millega olin harjunud arstitudengina ja haiglas töötades. Kas on võimalik, et inimene, kes tundub nii ebakindel, suudab tõesti midagi ära teha ja olla millegi spetsialist? Mul olid selles osas väga suured kahtlused. Niipalju kui ma toona aru sain, oli tingimusteta aktsepteerimismeetodi olemus see, et Rogers istus ja lihtsalt aktsepteeris kõike, mida klient ütles - ilma otsuseid tegemata, ilma tõlgendamata. Mulle jäi arusaamatuks, kuidas sellisest põhimõtteliselt vähimatki kasu võib olla.

Seansi lõpus pakkus Rogers välja, kuidas tema lähenemine toimib. Üks arstidest tegi vabatahtlikult tööd kliendina. Toolid olid paigutatud nii, et mõlemad istusid üksteise vastas. Enne seansi alustamist peatus Rogers ja vaatas haledalt meid, publiku kogunenud arste ja mind. Sellel lühikesel ja vaiksel hetkel rabelesin kannatamatult. Siis hakkas Rogers rääkima:

„Enne igat seanssi peatun lühikeseks hetkeks, et meenutada, et ka mina olen inimene. Inimesega ei saa juhtuda midagi, mida mina, olles ka inimene, ei saa temaga jagada; pole hirmu, et ma ei saa aru; pole kannatusi, mille suhtes ma võin tundetuks jääda - see on minu inimloomusele omane. Ükskõik kui sügav selle inimese trauma ka poleks, pole vaja minu ees häbeneda. Olen ka vigastuste ees kaitsetu. Ja nii mulle piisab. Ükskõik, mida see inimene on kogenud, ei pea ta sellega üksi olema. Ja siit algab tervenemine. " [Rachel Naomi Remen eraldab mõisted "tervendama" ja "tervendama"]

Järgnev seanss oli meeletult sügav. Rogers ei öelnud terve seansi jooksul ühtegi sõna. Rogers edastas oma täieliku aktsepteerimise kliendiga, kes ta oli, ainult tänu oma tähelepanu kvaliteedile. Klient (arst) hakkas rääkima ja väga kiiresti muutus seanss meetodi esitlemiseks sellisena, nagu see on. Rogersi täieliku aktsepteerimise kaitsvas õhkkonnas hakkas arst ükshaaval maske maha võtma. Alguses kõhklevalt ja siis on kõik lihtsam ja lihtsam. Kui mask minema visati, võttis Rogers vastu ja tervitas seda, kes selle all peitis - kindlasti ilma tõlgenduseta - kuni viimane mask lõpuks kukkus ja see arst ilmus meie ette sellisena, nagu ta oli - kogu oma tõelise ja kaitsmata olemuse ilus.

Ma kahtlen, et ta ise on kunagi iseendaga kokku puutunud sellisena, nagu ta end kunagi sellisena on näinud. Selleks ajaks olid kõik maskid ka paljudelt meist maha libisenud ja mõnel meist tulid pisarad silma. Tol hetkel olin selle kliendiarsti peale kade; kui tüütu ma olin, et ma ei osalenud sellel sessioonil vabatahtlikuna, et jätsin kasutamata võimaluse - võimaluse, nii, et teised oleksid täielikult nähtavad ja aktsepteeritud. Kui välja arvata mõned vanaisaga suhtlemise episoodid, oli see minu kogemuste kohaselt minu elus esimene sellise vastuvõtuga kohtumine.

Olen alati kõvasti tööd teinud, et olla piisavalt hea - see oli minu kullastandard, mille järgi määrasin, milliseid raamatuid lugeda, milliseid riideid selga panna, kuidas vaba aega veeta, kus elada, mida öelda. Kuigi isegi "piisavalt hea" ei olnud minu jaoks piisav. Olen terve elu püüdnud olla täiuslik. Aga kui Rogersi sõnad olid tõesed, siis on täiuslikkus näiv. Kõik, mida tegelikult vaja oli, oli lihtsalt inimeseks olemine. Ja ma olen mees. Ja ma kartsin terve elu, et keegi selle avastab.

Põhimõtteliselt rõhutas Rogers tarkust, tervendavate suhete kõige põhilisemat taset. Nii säravad kui me oleme, on suurim kingitus, mida kannatajale anda saame, meie ausus. Kuulmine on ehk vanim ja võimsaim ravivahend. Sageli aitavad meid ümbritsevate inimeste kõige sügavamatesse muutustesse kaasa meie tähelepanu kvaliteet ja mitte meie targad sõnad. Kuulates koos oma jagamatu tähelepanuga avame teisele võimaluse leida terviklikkus. See, mis tagasi lükati, amortiseerus, lükkas tagasi inimene ise ja tema keskkond. Mis oli varjatud.

Meie kultuuris muutuvad hing ja süda sageli "kodutuks". Kuulmine tekitab vaikuse. Kui kuulame teist heldelt, kuuleb ka tema tõde, mis temas on. Mõnikord kuuleb inimene seda esimest korda elus. Vaikiva kuulamise ajal võime end teises leida / ära tunda. Järk -järgult saame õppida kedagi kuulma ja isegi natuke rohkem - saame õppida kuulma nähtamatut, mis on suunatud iseendale ja meile."

Rachel Naomi Remen "Köögilaua tarkus: lood, mis paranevad"