Kuidas Lõpetada Ohvriks Olemine, Milles On Süüdi Meie Vanemad Ja Kuidas Lapsi õnnelikuks Teha

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Allikas:

Labkovsky on kindel, et lapsepõlvest vanemate agressiooni tõttu tekkinud psühholoogilise reaktsiooni saab täielikult hävitada ja ehitada terve.

Tuntud praktiseeriv psühholoog Moskvast Mihhail Labkovsky oskab väga selgelt selgitada, mille poolest erinevad terved inimesed neurootikutest ja miks on vaja rõõmuga elada. Omal ajal sai ta Iisraelis teise psühholoogia kraadi ja omandas perevahendusteenistuse eriala, mis võimaldab tal olla kvalifitseeritud vahendaja pereasjades.

Labkovski intervjuud tekitavad Vene ja Ukraina meedias elavat huvi ja valju arutelu. Sait "Segodnya.ua" puudutas ühte kõige raskemat teemat - laste ja vanemate suhteid. Psühholoog rääkis mineviku mõjust 30-40-aastaste põlvkonnale, psühholoogiliste probleemidega inimeste käitumismustritest ja sellest, kuidas õppida olema õnnelik ja seda tunnet oma lastele edasi anda.

Meie emad kasvasid üles Nõukogude Liidu sõjajärgsetes peredes ja kandsid oma raskused, sealhulgas meie pähe, üle. Minu arvates on 70ndatel sündinud põlvkond, inimesed, kes on praegu 30–40-aastased, nad on seest mõnevõrra eksinud, neil pole sära ja õnne silmis. Tahaksin, et te iseloomustaksite seda põlvkonda

- Sotsiaalsest või kodaniku seisukohast läksid nende vanemad üsna mädanenud Brežnevi ajastusse. Vanavanematel olid vähemalt mingid ideaalid ja ideed peas - küll rumalad, aga nad uskusid millessegi. Ja sõjajärgse põlvkonna jaoks - algul oli sula, mis andis kiiresti külma. Vanemate põlvkond kodanlikus mõttes oli juba kadunud.

See tähendab, et nad olid pettunud, kui pärast sulatamist tuli külm ja siis nad ei uskunud millessegi. Nad sündisid 70ndatel, kui nõukogude süsteem oli juba täiesti mäda, kui kõik ehitati altkäemaksudele, telefoniseadusele, polnud õiglust - mitte midagi. Ja sellepärast on nad juba nii väljasurnud.

Ja ka vanemad ei teadnud, mida neile seletada, sest inimesed ei elanud hästi, tohutut rolli mängisid kronism, sidemed, võimalused jne. Ja kogu selle jama juures kasvasid lapsed üles, et ei uskunud üldse millessegi. Siis tulid nad perestroika juurde - ja jälle tõstsid pead - nii vanemad kui ka lapsed. Ees ootas helget tulevikku.

Ka see ei kestnud kaua - 10-15 aastat, kellel vedas. Ja jälle asendati see nõukogude võimu sellise analoogiga oma halvimas ilmingus. Seetõttu arvan, et silm ei põle. Sellise kodanikupositsiooni seisukohast on soov luua, elada, ehitada jne. Usun, et üks põhjus on see.

Mis veel mõjutas? Miks selline käitumine valiti?

- Mis puudutab psühholoogilist tausta, siis on lugu teine. Selleks, et lapsed saaksid üldiselt õnnelikuks kasvada ja oma elu niimoodi edasi elada, peavad olema õnnelikud nende vanemad ja rõõmsad ka emad. Ja kuidas saab ema olla rõõmsameelne sõjajärgsel perioodil, kui ta on üle 25-aastane, abiellumise võimalused kipuvad nulli jääma?

Kui pärast sõda tekkis riigis, kus puudus 20 miljonit inimest, peamiselt mehi, niinimetatud väärarvamused: ta on nii tark kaunitar ja ta on temast 40 aastat vanem, invaliid ja alkohoolik. Mis õnn see on? Sest mehi polnud üldse. Hirm üksi jääda, hirm abikaasa kaotamise ees, agressiivsus perekonnas. Sest pärast sõda käitusid mehed agressiivselt, peksid oma naisi ja ka lapsi.

Kõik see mõjutas ka nende kujunemist, kes on praegu 30–40-aastased. On tunne, et nad üritavad probleeme vältida. Kui küsida, millest nad juhinduvad - kuidas mitte sukelduda, kuidas maha hüpata jne.

Mõned inimesed meie vanemate põlvkonnast kasvasid üles arusaamisega, et kuna neid peksti, on lapse karistamine normaalne. Neile pandi muster - peksma oma lapsi. Kas võib juhtuda, et just selle tõttu kasvas 30–40-aastaste põlvkond nii problemaatiliseks, habrasks, kui soovite?

- See mängib laste kujunemisel tohutut rolli. Pealegi teate ilmselt, et see on kogu maailmas keelatud. Seda ei peeta "füüsiliseks karistuseks", vaid kuriteoks, mida nimetatakse alaealise füüsiliseks väärkohtlemiseks.

Endistest liiduvabariikidest võtab Aserbaidžaan praegu vastu seaduse, millega keelatakse kehaline karistamine. Ja Iisraelis kehtib väga huvitav seadus: kui last esimest korda peksta, peab vanem aasta aega teises linnas elama. Kui seda tegi näiteks ema, võib laps kas jääda isa juurde või minna hoolduspere juurde. Lapsevanem mitte ainult ei saa aasta jooksul läheneda - ta peab üldiselt kolima teise linna. See tingimus. Ja kui seda märgatakse teist korda - 7 aastat vangistust.

Seetõttu on Iisraeli lapsed lihtsalt tulega silmis, nad ei karda kedagi ega midagi. Ja nii Ameerikas kui ka Euroopas. Kujutage ette pilti: jalutate Pariisis, lombid-ja mõni nelja-aastane laps jookseb ja hüppab lompi. Ja ema jõuab talle järele ja peksab teda tagumikku. Nad kutsuvad kohe politsei - see on kõik.

Milliseid tagajärgi lapsele võib oodata, kui vanemate peamine meetod oma seisukoha kinnitamiseks on vöö?

- Olukorra arendamiseks on mitu võimalust. Kõik sõltub sellest, kuidas nad löövad ja millise psühhotüübiga lapsel on, kui tugev või nõrk on tema psüühika jne. Tavaliselt jagatakse see kahte rühma. Mõned muutuvad agressiivseks. Agressiivsus on alati pahameele ja alanduse tagajärg. Ja viimased muutuvad depressiooniks. See tähendab, et need, kes olid tugevamad, muutusid agressiivseks ja need, kes olid nõrgemad - purustati. See tähendab, et neil on kompleksid, väga madal enesehinnang, nad kardavad kõike, neil on palju hirme, ärevust jne. See on ohvrite psühholoogia.

Erinevus seisneb selles, et agressiivsed reeglina ei kurda, kuid nad ei saa ka elust rõõmu, sest nad on kogu elu sõdinud kogu maailmaga. Selle asemel, et normaalselt elada, peaksid nad asjad klaarima, õigluse eest võitlema. Nad on väga närvis selle pärast, et neile tundub, et nendega ei räägita, nad käituvad teisiti. Nad on agressiivsed ja emotsionaalselt halvasti kontrollitud.

Muide, nad käituvad ülejäänud perega samamoodi, kui neil on oma pere. Nad lihtsalt ei mõista, kuidas probleemidega teisiti toime tulla. Need, keda kõvasti haamriga löödi - neid surutakse maha, pigistatakse. Nad elavad sellises seisundis ja see puudutab seda, kuidas nad käivad tuttavate juures tööl. Nad vabandavad kogu aeg, tunnevad end kõigi ees ebamugavalt kogu aeg. Selles mõttes on nad absoluutsed ohvrid. See on siis, kui rääkida sellest, kuidas kehaline karistamine mõjutab laste psüühikat suureks saades.

Mida peaksid siis täiskasvanud inimesed nende tingimustega tegema? Kui inimene saab ühel hetkel aru, et ei saa olla terve elu õnnetu ja teisi õnnetuks teha, siis milline on toimingute algoritm sellest vabanemiseks?

- Esiteks on see tõesti probleem, tänu Jumalale, lahendatud. Seda pole lihtne lahendada. Kuidas ma saan aidata sellise probleemiga toime tulla? Kui vanemad käituvad agressiivselt, kujundab laps järk -järgult oma vaimseid reaktsioone.

Näiteks tuli purjus isa koju, agressiivne ema seisab vööga ja karjub. Seda juhtub rohkem kui üks kord - seda juhtub väga sageli paljude aastate jooksul, alustades ausalt öeldes lapse sünnist. Beebi karjub, pingutab - me saame aru, et vaevalt keegi teda lööb, aga hakkavad tema peale karjuma. Ja see on siis, kui ta pole isegi kuu aega vana - ma vaikin üldiselt umbes kuus kuud või aasta.

Hüüded "Kuhu sa ronid? Ma ütlesin, et tulin sinu juurde" - see kõik moodustub lapsel, mille tagajärjel tekivad teatud vaimsed reaktsioonid. Ja need on juba tema käitumine. See, kuidas ta elus käitub - agressiivne või allasurutud, on need tema vaimsed reaktsioonid. Minu tehnika soovitab neid reaktsioone muuta, muutes käitumist, muutes närviühendusi. See tähendab, kuidas hakata teistmoodi käituma.

Kas saate selgitada selle olemust, et see oleks selge?

- Asi on selles, et lapsepõlvest vanemate agressiooni tõttu tekkinud psühholoogiline reaktsioon võib täielikult hävida ja ehitada terve, kus pole hirmu, agressiivsust, depressiooni, ohvrite psühholoogiat, ärevust jne. sisse, kuna käitute teisiti, ebatavaliselt. Mitte nii nagu varem käitusite. See paneb su psüühika muutuma.

Kui kaua võib ümberõppimine aega võtta?

- See sõltub väga palju sellest, kui kohusetundlikult inimene juhiseid täidab. Sest kui ta pühendab selle probleemi lahendamisele 24 tundi ööpäevas, juhtub kõik piisavalt kiiresti. Pealegi saab ta tulemuse mitte üks kord, vaid kohe töö käigus.

Näiteks peaksite kohe teisele inimesele ütlema, kui miski teile ei meeldi. See pole kellegi teise jaoks oluline. See teine inimene võib teid kuulata või mitte. Siis ei tohiks te teist korda öelda: "Ma küsisin teilt", "Leppisime kokku", "Teie lubasite" jne. Tehke otsus ise.

Sa küsisid - inimene ei kavatse midagi muuta. Teil on kaks võimalust: kas kõik sobib teile või hüvasti. Isegi selline karm käitumine muudab psüühikat väga kiiresti. Teie hirm läheb üle: hirm inimesi kaotada, konflikti sattuda, selline suhe luua jne. Siis hakkab psüühika muutuma.

Või teine näide. Näiteks raskes peres üles kasvanud naine otsib tagumikust selliseid agressiivseid mehi, kes teda alandavad, solvavad ja võib -olla isegi peksavad. Ja ta ei saa teisiti, sest teda köidavad sellised inimesed nagu tema isa.

Loogika on väga lihtne: ta ei taha seda meelega, kuid tal on psühholoogiline tõmme inimese vastu, kes sarnaneb tema isaga. Kuidas sellises olukorras olla? Pole vaja kaevata ja minna psühhoanalüütiku juurde. Kõik on palju lihtsam. Sa kohtud mehega - sulle ei meeldi see, kuidas ta käitub, ütled talle: "Mulle ei meeldi see, kuidas sa käitud. Kui see nii jätkub, siis läheme lahku."

Alustasite suhtlemist. Ta kuulis sind, hakkas hästi käituma - me elame edasi. Ta ei kuulnud sind - hüvasti, poiss. Kuid selleks ei pea te kartma üksi jääda ja mitte karjuda, et "see on mu elu armastus, ma ei saa seda teha" jne. Kui hakkad niimoodi käituma, muutub sinu psüühika ohvri psühholoogiast enesekindla inimese psüühikaks.

Nii et peate töötama oma hirmudega ja lõpetama ohvriks olemise - kas see on peamine sõnum?

- Jah. Niisiis, nagu ma näitega näitasin, käitute nii.

Jätkame vanemate ja laste suhete teemat. Paljudel inimestel on üsna keeruline olukord. Vanemad usuvad, et lapsed on neile võlgu: raskete 90ndate eest, lahkumata jätmise, kasvatamise jms eest. See tähendab, et kui lapsed mingil hetkel oma vanemate arvates neile piisavalt tähelepanu ei pööra, algavad konfliktid. Mida teha nende konfliktidega? Kas vanematele saab sellise käitumise andeks anda?

- Muidugi võite andestada. Neil on ka ohvrikäitumine. "Sa võlgned mulle" on ka nõrga inimese käitumine, kes usub, et teda petetakse, et talle ei pöörata piisavalt tähelepanu. See on ka solvang. Ta käitub nagu teesklemine, kuid tegelikult on ta solvunud.

Ja sama asi on sama perekonna kõik tagajärjed. Sa pole kellelegi midagi võlgu. On õige vastus: "Ka mina ei palunud teil sünnitada." See oli vanemate valik, seega pole keegi siin kellelegi midagi võlgu. Aga kuna kõik samad lapsed armastavad oma vanemaid sellistena, nagu nad on, siis tuleks lastele öelda: "Ma armastan sind, aga me suhtleme nii, nagu tunnen end mugavalt. Annan endast parima. Kui sul pole midagi, siis mulle meeldib see, Ma ei saa sind aidata. " Käitumises peab olema teatud kindlus.

See tähendab, et sa ei pea vanemate eeskuju järgima?

- pole üldse vaja kedagi juhtida.

Kuidas harida lapsi, et mitte neile mõnda kompleksi edasi anda? Mida ei tohiks lastega teha?

- On ütlus: kui vanaemal oleksid munad, oleks see vanaisa. Nõuanded lastega käitumiseks on üldiselt mõttetud. Ükskõik, millist raamatut loete, käituvad vanemad nii, nagu suudavad. Nad käituvad valesti mitte sellepärast, et pole meie intervjuud veel lugenud, vaid seetõttu, et psühholoogiliselt ei saa nad teisiti käituda.

Siin on kuldne reegel: mitte muuta oma suhet lastega on võimatu, vaid muuta oma suhet oma peaga. Kui minna näiteks samade psühholoogide juurde. Ja mõned inimesed peavad minema psühhiaatri juurde. Tegele oma psüühikaga. Kui sellest aru saate, ei pea te küsima, mida inimestega teha.

Terved vaimselt tasakaalustatud inimesed ei käitu üldse niimoodi. Neil võib olla halb tuju, nad võivad isegi karjuda, kuid need on üksikjuhtumid, mida keegi üldse ei mäleta, neid ei saa ühe käe sõrmedel kokku lugeda.

Miks nad käituvad halvasti, miks käituvad agressiivselt, ignoreerivad lapsi, on nende suhtes külmad, ei tunne mingeid emotsioone? Sest nad ise tunnevad end halvasti. Kui me neile nõu anname: "Ära tee seda", ei aita see midagi. See aitab ainult siis, kui proovite midagi teha iseendaga, mitte lastega. Kui teil õnnestub iseendaga hakkama saada, saada terveks inimeseks, psühholoogiliselt turvaliseks, on teil oma lastega niikuinii hea.

On inimesi, kes on häbelikud ja kardavad psühholoogi juurde minna, ajavad ta segi psühhiaatriga. Kuidas saab sellistele inimestele nõu anda? Kas jätta õige kirjandus vahele? Andke nõu, kuidas viia inimene spetsialisti juurde, kui ta pole veel küps. Või on parem mitte puutuda?

- Nende piinlikkuse ja laste heaolu vahel on valida. Valik on nende. Las nad otsustavad ise, mis on neile kallim. Sa tahad oma lapsi aidata ja oled selleks valmis psühholoogi juurde minema või sa ei hooli oma lastest, sa oled nii häbelik, et keegi ei lähe kuhugi. See on sinu teha.

Kuidas valida õige spetsialist? Nüüd on palju erinevaid koole: on Gestalti psühholooge, on psühhoanalüütikuid. Kuidas sa tead, kuhu minna ja kellega koostööd alustada?

- Esiteks peate alustama tavalisest psühholoogist, kes tegeleb ratsionaalse psühhoteraapiaga. Tal peab olema psühholoogiline haridus, mingisugune töökogemus. Siis sõltub kõik kahest asjast.

Esiteks peaksite temaga rahul olema. Te peaksite suhtlemisel end mugavalt tundma, ta ei tohiks teid koormata. Teiseks - kõige tähtsam: pärast ühte või kahte kohtumist peaksite tundma, et teil on milleski kergem, mõned küsimused hakkavad lahendama. Kui nad ütlevad teile: "Tulge meie juurde 10 aastaks - alguses on see halb, siis on see hea" - pole teil vaja sinna minna.

Kui palju esialgu vähemalt aru saada, mitu seanssi on vaja?

- Sellist asja pole. Esimest korda tulles räägite enamasti oma probleemidest - isegi aeg ei tule psühholoogi juurde, sest kogu aeg kulub sellele, mida te enda kohta räägite, ja ta küsib. Aga kui hakkate temaga koostööd tegema (see juhtub kõige rohkem esimesel, teisel või kolmandal tunnil), peaksite vähemalt midagi tundma. Meditsiinis nimetatakse seda positiivseks dünaamikaks. Midagi peab muutuma.