Mida On 2020 Meile õpetanud?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 02:27

Milline oli enamiku meist aasta 2020? Millised olid plussid ja miinused? Kuidas me saame seda kõike analüüsida, et seda kogemust heaks kasutada ja oma elu tulevikus veelgi paremaks muuta?

Kahtlemata oli 2020. aasta muutuste ja kriiside aasta. Keegi kaotas töö, keegi kahjuks kaotas lähedased, keegi - eneseidentiteedi. Mis mõttes? See, mida inimene endast kujutles, ei õigustanud end uutes tingimustes. Paljud meist on muutnud väärtusi, elu mõtet, see tähendab, et teiega on juhtunud sügavaid eksistentsiaalseid asju.

Pidage meeles - karantiin ei olnud põhjus, miks kõik teie jaoks kanalisatsiooni läks. Karantiin tõstis esile ainult kohti, kus jalge all ei olnud ilmset mulda. Tegelikult polnud sa varem endas päris kindel. Kui suhe on lagunenud, tähendab see, et nendega oli varem probleeme. Kui pidite töökohta vahetama, tähendab see, et enne seda kahtlustasite, et tööga on midagi valesti. Teine võimalus - eitasite, tõrjusite ümber reaalsuse ja oma sisemise tõe, soovimatus näiteks teha tööd, milles olite, ja karantiin surus teid selleni, paljastades pikaajalised probleemid.

Räägime siis keskmistest inimestest nagu sina ja mina. Need meist, kes mõtlesime oma tulevikule vähemalt natuke ette, panime kõrvale "finantspadja", hoolitsesime oma tervise, sealhulgas psühholoogilise eest, pääsesime kriisist palju kergemini. Tegelikult ei ole me veel kriisist välja tulnud ega tea, kui kaua me selles seisundis elame. Siiski on näol vaieldamatu tõsiasi - absoluutselt kõik seisame silmitsi ebakindluse ärevusega. Isiklikust kogemusest võin öelda, et sel aastal oli palju kliente, kellega seoses tekkisid ühel või teisel viisil ärevuse, ebakindluse hirmu ja kontrolli küsimused („Ma kaotan kontrolli selle olukorra üle ja see põhjustas isegi muutudes rohkem iseendaks”).

Millele ma saan enda sees loota? See on 2020. aasta kõige olulisem tulemus ja näitaja. Me kõik hindasime üle oma väärtusi ja iseennast, püüdsime enda poole sügavamale pöörata ("Mida ma tegelikult tahan? Kes ma tegelikult olen? Mida ma armastan? Mis on minu tõeline töö, teostus? Millises valdkonnas ma tahan olla?" aru saanud? " See aasta on näidanud meile, et peame arvestama tegelikkusega ja liikuma maksimaalse iseseisvuse poole. Meie ajal jääb soov tugineda olekule (lapsevanema metafoor) tagaplaanile. Me kõik mõistame suurepäraselt, et vanem meid enam ei päästa! Võtame ise vastutuse, otsime võimalusi eneseteostuseks, otsustame, millises valdkonnas areneda ja kasvada, kust raha teenida ja elus stabiilsust leida. Ja me kas saavutame iseseisvalt soovitud eesmärgid või ei liigu kuhugi või jääme "katkise küna" juurde, kui loodame ainult riigile. Kahjuks ei suuda meie riik (nagu SRÜ riigid) meile tuge pakkuda. Siiski seisavad Euroopa inimesed praegu silmitsi sarnaste probleemidega, nii et saate toetuda ainult enda sees. Selle aasta kõige usaldusväärsem investeering on investeerimine iseendasse, keegi ei võta seda sinult ära, ükski kriis ei neela seda alla. Saate töödelda saadud teavet, arendada ja rakendada oma kogemusi, teadmisi ja oskusi. Seetõttu lõikasid need, kellel oli ja oli aega seda teha, oma töö vilju rohkem kui need, kes ei mõelnud tulevikule.

Kaasaegsed tehnoloogiad sunnivad meid uuesti läbi vaatama valdkonnad, milles peame oma jõupingutusi suunama. Erinevad võrguühenduseta sündmused jäävad tagaplaanile ning inimesed, kes enne internetis elamist (reklaam ja nende teenuste pakkumine, reklaam) vastupanu osutasid, on jõudnud järeldusele, et ei tohiks tähelepanuta jätta uuendusi, mida ühiskond meile pakub. Põhimõtteliselt on sotsiaalsed võrgustikud 10-15-20 aastat vanad, kuid paljud meist on neid ignoreerinud.

Pealegi vaadatakse nüüd ümber seisukohti kutsetegevuse kohta - me tahame valida ühe ameti, mis tooks rohkem raha, garanteeriks stabiilsuse ja rahustaks lõplikult. Näiteks arstid on alati olnud, on ja jäävad; juristid või majandusteadlased. Ajad aga muutuvad, konkurents kasvab ja iga kümne aasta tagant peame oma elukutse asjakohasust ümber hindama. Tulevikule tasub vähemalt vahel mõelda - mitte langeda ärevusseisundisse, mitte tekitada endale neuroosi, vaid mõelda ja mõelda, mis juhtub tulevikus, kui praegu lõõgastuda. Meie keha tahab lõõgastuda ja püüab selle poole (“Olen selle leidnud ja kasutan stabiilselt aastaid, eelistatavalt kuni elu lõpuni!”). Sellepärast nõuavad kõik muutused palju energiat ja suurt jõudu ning mida vanemaks saad, seda raskem on muutuda. Kui olete harjunud muutuste poole liikuma, neid järgima, oma elus midagi ellu viima (isegi kui need on väga väikesed sammud, ei pea te kohe tegema drastilisi otsuseid, läbima drastilisi muutusi), siis olete 50 ja 70, ja 80 -aastaselt on enam -vähem lihtsam muutusi tuua ja nendega kohaneda.

Millega on sel aastal veel paljud inimesed silmitsi seisnud?

Karantiin tabas mõned vale inimesega. Nad sattusid korterisse / majja sama partneriga. Kui varem olid kõik pidevalt tööl ja lihtsalt polnud aega üksteist märgata, siis nüüd pidin tõele näkku vaatama.

Ärge arvake, et selline olukord on tekkinud ainult karantiini tõttu - varem või hiljem oleks see juhtunud. Praegustes oludes tundub, et see on teid tõuganud. Ütle kindlasti endale, ükskõik kui valus see ka poleks: "Nüüd on mul aega kõike läbi teha ja ees ootab elu, et oma mees üles leida!" Pidage meeles - ükskõik kui vana te olete, kui olete elus, siis on veel kõik võimalused. Jah, ühest küljest on see ebameeldiv, kuid teisest küljest on teil võimalus elada elu, mida te tegelikult tahate, ja täpselt selle inimesega, keda soovite enda kõrval näha (samade väärtustega, mõned sarnased huvid jne).

1. Teine osa inimestest sattus karantiiniperioodil üksi. Kui varem elasid nad täisväärtuslikku seltsielu, käisid tööl, vestlesid kolleegide ja sõpradega, siis oli võimalik eitada mõnda üksindustunnet, sundida see välja, peita see vaiba alla, kuid nüüd tuli neil silmitsi seista ebameeldiva tundega. -on -one ja tunnista -"Jah, mul on vaja inimest enda kõrvale!" Tutvumisportaalidele on ilmunud adekvaatsemad profiilid ja te ei peaks häbenema - proovige leida endale sobiv, see on tõesti oluline ja vajalik vajadus. Kui see teeb teile haiget ja teeb haiget, on parem mõista (kui see on teie jaoks väga raske, pidage nõu terapeudiga).
2. Karantiin eemaldab meie maskid - ja siin me ei räägi mitte ainult endast, vaid ka keskkonnast. Kuidas on teised aidanud teil toime tulla raskete emotsioonide, finantsraskuste või isegi lähedaste kaotusega? Sel perioodil võiksite selgemalt ja selgemalt märgata, kes on teie kallim hinges ja keda saab seostada ainult verega. Võib -olla see, keda arvasite sõbraks, ei näidanud end nii karantiini. Siiski pole vaja kleepida silte ja "loobuda" inimesest - see võib tema jaoks olla palju raskem kui teie jaoks, sest keegi meist ei tea, kes ja kuidas elusituatsioonid elavad. Keegi on tundlik iga pisiasja suhtes, samas kui keegi saab raskete probleemidega kergesti hakkama - ja me ei saa seda võrrelda, igaüks meist on oma kehas raske. Võib -olla saate aja jooksul siiski oma sõprade ja ümbritsevaga ühendust võtta, isegi kui olete nüüd sügavalt pettunud.

Karantiin, nagu iga teinegi kriis, toob esile selle, mida on juba ammu vaja muuta. Kuid nagu iga teinegi kriis, võimaldab see meil muutuda sees, uuestisündida nagu fööniks, saada paremaks, tõhusalt kasutada oma edasises elus saadud kogemusi ja tarkust.

Usu parimatesse, tööta enda kallal, pöördu teraapia poole - nii saad kriisist välja palju lihtsamalt ja rahulikumalt, minimaalsete kaotustega. Samal ajal ärge kartke töökohta vahetada, partneriga lahku minna, uusi suhteid leida. Teie psüühika liigub järk -järgult paremate muutuste poole, kuid ärge oodake kohe suuri tulemusi.

Paljud ei "kukkunud" kriisi tänu sellele, et nad töötasid enda kallal, seega investeerige ennekõike iseendasse ja edasi, siis on teil stabiilsustunne olenemata sellest, mis ümberringi toimub!