PSÜHHOLOOGIDE JA PSÜHHOTEERAPIA KOHTA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kaasaegses ühiskonnas kuuleme sageli sõpradelt või tuttavatelt, et keegi kuskil läheb psühholoogi juurde, loeb psühholoogilisi artikleid, tunneb huvi psühholoogia vastu. Psühholoogide etteasteid näeme ka telerist, raadiost, Internetist

Selles artiklis tahan kirjutada üksikasjalikumalt psühhoteraapia protsessist, et see oleks teile arusaadavam, mis seal psühholoogi kabinetis toimub ja kes on need inimesed - psühholoogid?

Psühholoogiga kontakteerudes kuulen sageli inimestelt hirmust. Inimesed isegi tunnistavad, et neil on küsimusi ja lahendamata elusituatsioone, kuid kardavad ka psühholoogilt abi otsida. Esimese asjana tahan kirjutada, et psühholoogiline nõustamine pole hirmutav, vaid isegi väga huvitav! Teie taotluse lahendamise protsessis on erinevaid hetki, kuid kõik peaks liikuma teie kergenduse ja edasise arengu, enesekindluse ja sisemise rahu poole.

Kunagi ammu mõtlesin ka: "Miks mul on vaja psühholoogi, ma saan kõik ise otsustada!" Hiljem mõistsin, et selle fraasi taha peitsin oma sisemise hirmu teise inimese käest abi otsida. Võib -olla on paljudel teist seda artiklit lugedes samad mõtted. Tähelepanu! Psühholoog ei lahenda niikuinii ühtegi teie probleemi, kuid ta aitab ja juhendab teid õige otsuse tegemisel. Probleemi hääldamise käigus saab midagi teie jaoks juba selgeks ja ilmselgeks.

Kui otsustate lõpuks psühholoogiga ühendust võtta, siis tuleb esimese asjana otsida kvaliteetne spetsialist. Mõnikord võite sõprade või tuttavate käest nõu küsida, kuid parem on otsida ise. Ja esimene asi, millele peate tähelepanu pöörama, on foto, et mõista, kas teile meeldib inimene väliselt. Kui teie välimus ei tekita usaldust, siis on parem mitte helistada ja mitte tulla konsultatsioonile, sest tulevikus on teil lihtsalt ebameeldiv suhelda ja vastupidi, peaksite olema võimalikult mugav ühiskonnas koos psühholoogiga. Oletame, et foto tuli üles, siis saate enne kohtumist lugeda, vaadata teavet selle inimese, tema hariduse, kogemuste kohta ja helistada vestlusele, et hinnata oma tundeid telefonikõne ajal. Kui teile meeldib kõik: hääl, foto, teave, saate turvaliselt konsultatsioonile registreeruda.

Kes need inimesed on - psühholoogid?

Esiteks on need inimesed, kes on huvitatud pidevast arengust ja õppimisest. Teiseks on need inimesed empaatilised ja teiste inimeste suhtes tundlikud. Ja kõige tähtsam on inimesed, kes armastavad teisi inimesi! Muidugi, nagu igal erialal, on ka erinevaid psühholooge ja kui näete, et te pole oma psühholoogi jaoks huvitav, kuulavad nad teid tähelepanemata, kogete esimesest kohtumisest palju negatiivseid emotsioone, siis mõelge hästi, kas see on seda väärt uuesti sama spetsialisti juurde. Iga kvalifitseeritud psühholoog läbib oma psühhoteraapia. See on vajalik kutsetegevuses.

Ja me ei tohi unustada, et psühholoog on inimene, kes töötab “teie heaks”, mitte “teie vastu”!

Mis juhtub psühholoogi kabinetis?

Psühholoogi kabinet on koht, kus saate väljendada kõike, mida teie elus pole väljendatud: kõiki muresid, rõõme, pahameelt. Keegi ei mõista teid selle üle kohut ja esimene asi, mis juhtub pärast avaldust ja kokkulepet, on kergendus.

Esimestel konsultatsioonidel toimub tutvumine psühholoogiga. Räägite sellest, milline probleem teid juhtis, psühholoog võib küsida täpsustavaid küsimusi, võib -olla tulete ise, et rääkida üksikasjalikult mõnest oma elust. Lisaks uurite ühte või teist oma konkreetset taotlust ja uurite seda hoolikalt.

Pikaajalises töös puutute kindlasti kokku mõttega, et kõik on igav! Väsinud endas erinevate probleemide kaevamisest ja riisumisest! Või seisate silmitsi ebameeldivate lapsepõlve-, noorukiealiste kogemustega, mis mõjutavad teie elu ka täna. Kuid pidage meeles, et see on normaalne! Nii töötab meie vaimne teadvus. Paljud meie igapäevaelu probleemid on põimunud meie minevikuga. Oleviku ja tuleviku parandamiseks peame tegelema oma minevikuga.

Ajavahemik, mille soovite oma psühholoogilisele lammutamisele kulutada, on teie otsustada. Miinimum võib olla 1 konsultatsioon lühikese vastuse saamiseks ja lihtsa otsuse tegemiseks või 3-5 aastat pika uurimise ja endast parima versiooni loomise eest!

Ja mis kõige tähtsam - psühholoogilisi konsultatsioone saate eelkõige enda jaoks! Teie otsustada, kui palju soovite töötada ja kuhu minna, mitte psühholoog. Sa kasvatad oma isikupära ning psühholoog sellel teel aitab ja suunab sind, mitte otsustab ja mõtleb sinu eest!

Psühholoogias on ka negatiivseid juhtumeid. Mõnikord tulevad inimesed haavu ravima ühe psühholoogi juurest teise juurde. Psühholoog on lisaks kutsumusele ka elukutse ja nagu igal erialal, on ka erinevaid inimesi. Seetõttu olge psühholoogi ja oma tunnete suhtes tähelepanelik. Kui tunnete psühholoogilt survet ja olete millegagi nõus, siis kuulutage see välja, kui teile on peale surutud midagi, mida te ei soovi, kui see satub teie isiklikku ellu, siis mõelge spetsialisti vahetamisele. Nüüd on piisavalt psühholooge ja leiate endale sobiva!

Pärast psühhoteraapiat olete nagu uuesti sündinud. See on imeline inspiratsiooni ja enese uuendamise tunne! Kui aktsepteerite 100% oma isiksust ja elate harmoonias iseenda ja ümbritseva maailmaga. Kui mõistate, kuidas ja mis funktsioneerib ümberringi, kui näete millest, mis toimub, saate oma elu muuta ja mõjutada!

Artikli autor:

Natalja Kondratjeva