2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ma räägin jätkuvalt psühholoogide ja teraapiaga seotud müütidest, mida ma oma praktikas kohtan)
MÜÜT # 7 PSÜHHOLOOG PEAB TEADA KÕIKE
Mõnda inimest hirmutab psühholoogi külastamine eriti, sest nad peavad konsultatsiooni ajal endast KÕIKE rääkima. Ärge muretsege, te ei vaja seda. Kui olete oma lahutuse peensustest aru saanud, ei ole üldse vaja tunnistada kõiki oma lapsepõlvest pärit “patte”. Põhimõtteliselt toimub konsultatsioon siin ja praegu kontekstis, nii et reaalajas toimuv on ülimalt tähtis. Jah, tõepoolest, teraapia eeldab usaldust ja avatust ning koos töötamiseks on tõesti vaja teatud teavet teie elu kohta, kuid AINULT SINA määrate eneseavastamise astme ja psühholoog ei saa teilt midagi välja meelitada.
MÜÜT # 8 PSÜHHOLOG KUULAB LÕPPEMATT
Pole saladus, enamasti esimesel seansil (ja mõnikord ka mitmel järgneval) on kliendil peamine asi rääkida. Sellest lähtuvalt on psühholoogi ülesanne teid kuulata. Ja mitte ainult kuulata, vaid olla teiega, aidata oma mõtteid ja tundeid väljendada, toetada. Kuid teraapia on olevikus liikumise protsess, mitte lõputu ujumine minevikku. Seetõttu liigume mingil hetkel paratamatult monoloogilt dialoogile. Kuigi mõnikord juhtub, et klient viivitab selle hetkega nii kaua, kui saab. Mis see minu jaoks on? Ilmselt hirmust. Rääkimise lõpetamine seisab silmitsi ebakindlusega, sest järgmine samm on hakata midagi tegema. Seetõttu ärge imestage, kui mõnikord psühholoog teid peatab, pidage meeles, et kõik teraapias toimuv tehakse selleks, et saaksite edasi liikuda, enda heaks tööd teha. MÜÜT
Nr 9 PSÜHHOLOOG HINDAB Teie TEGEVUST VAATAMISE POOLT
Ma kuulen sageli: „Jah, ma tegin seda, ma tean, et see oli psühholoogiliselt vale. Aga lihtsalt juhtus nii …”Ilmselt on klientidel ettekujutus, et ma hindan neid õige / vale järgi ja siis ilmselgelt ka noomin. Üldiselt pole üllatav, et teraapia meenutab tõepoolest mingil tasemel vanemate ja laste suhteid ning meie kogemus selliste suhete kohta pole kaugeltki alati roosiline. Kohtume igal pool hinnangutega ja esitame need meisterlikult endale, tundub, miks peaks see psühholoogi vastuvõtul teisiti olema. Siiski saab see olema tõesti teistsugune. Minu kui psühholoogi ülesanne ei ole kliendi üle kohut mõista, vaid pakkuda talle tingimusteta aktsepteerimist, sest just see on positiivsete muutuste toitaine.
MÜÜT nr 10 KONSULTEERIMINE EI OLE RAHA KULU
On arvamus, et psühholoogiline nõustamine ei maksa raha. Nad ütlevad, et mis mõtet on oma raskelt teenitud raha asjatult ära anda, kui kaastunnet ja võlupendlit saab tuttavalt / sõbralt / sõbrannalt / õelt / reisikaaslaselt tasuta soetada tuttavas keskkonnas soojenduspudeli taga. Üldiselt olen nõus - saate. Kuid on ka mitmeid vastuväiteid. Esiteks, lihtsast osavõtust ei pruugi reeglina piisata keerulistes elusituatsioonides mitte ühekordse abi, vaid toetuse saamiseks, kuid lähedastel on siiski oma elu. Teiseks on lähedastel inimestel tavaliselt raske olla erapooletu, nad on huvitatud isikud, kes on sellesse olukorda kaasatud, igaühel neist võib olla oma ettekujutus sellest, mis on teie jaoks parim, ja kahjuks ei lange see alati teiega kokku. oma. Kolmandaks, selline abi on ainult tingimuslikult tasuta, raha asemel pöörate vastastikku tähelepanu oma lähedaste raskustele ja muredele ning mõnikord tunnete end süüdi või kohusetundena, kuna olete saanud midagi väga väärtuslikku ja ei saanud midagi vastu anda. Ja lõpuks, neljandaks, ainult professionaal saab professionaalset abi anda, tuginedes reaalsetele teadmistele ja kogemustele. Ja professionaali töö maksab muidugi raha.
MÜÜT # 11 MIDAGI ERILIST, KUI MA TÄNA EI TULE
Olen kindel, et mitte ainult psühholoogidel pole raskusi sellega, et klient ei pruugi tulla ilma eelneva hoiatuseta konsultatsioonile. Samas ei kahtle ta sageli isegi selles, et see on kahjulik nii psühholoogile kui ka teraapiaprotsessile. Ja tõde on see, et mis see siin on, noh, inimene muutis meelt või magas hästi, vastupidi, psühholoog vabastab tunni, puhkab õigete tegudest) Ma ütlen teile.
Esiteks ei ole psühholoogi kapital mitte ainult tema kutseoskused, vaid ka tema aeg. Üldiselt maksate 50 minuti eest, mille spetsialist pühendab teile ja ainult teile. Kui hoiatasite oma puudumise eest ette, registreerib psühholoog suure tõenäosusega teie asemele mõne teise kliendi või muudab nende plaane mõnel muul viisil. Kui unustasite kohtumise ette hoiatamata, raiskab spetsialist nii aega kui ka raha. Ja see, uskuge mind, on solvav.
Teiseks on psühholoogiga töötamine ennekõike kontakt. Sind ei aita mitte robot, vaid elav inimene ja teie vahel tekib kindlasti suhe. Just need suhted töötavad teie heaks, muudavad muudatused võimalikuks ja nõuavad seetõttu mõlemalt poolt vastutustundlikku ja hoolikat suhtumist. Kui teil on soov konsultatsioon vahele jätta, soovitan endalt küsida: mis toimub? Kas teile tundub, et teraapia ei aita teil õiges suunas liikuda? Või juhtus eelmisel seansil midagi teie jaoks ebameeldivat? Ehk kardad võimalikke muutusi?
Igal juhul on teie vastus väärt midagi psühholoogiga jagamist. Lõppude lõpuks tulite teraapiasse mitte selleks, et raskusi summutada ja probleemidest eemale pääseda, vaid selleks, et julgelt neile näkku vaadata ja lubada end uuele tasemele jõuda.
Soovitan:
Minu Elu, Minu Valik, Minu Vastutus
Kui tihti kohtute inimestega, kes kurdavad elu üle? Ma arvan, et iga päev … Ma räägin inimestest - "lastest" või "ohvritest". Sellised inimesed räägivad tavaliselt oma elust, et kõik on valesti: raha pole, mees on halb, naine on lits, tööd pole, ma jään kogu aeg haigeks … noh, üldiselt ei lähe hästi … Ja kui te selliselt inimeselt küsite, mis on valesti, miks see nii juhtub?
"Mida Nad Minust Arvavad?", "Nad ütlevad Minu Kohta" - Müüdid, Mis Takistavad Teil Elamast Või Reaalsust?
"Mida teised minust arvavad?" "Nad räägivad ja lobisevad minust …" Sageli kuuleme selliseid või sarnaseid fraase. Sarnaseid postitusi saate jälgida ka sotsiaalvõrgustikes. Kui postituste, miniväljaannete kohta, siis need on enamasti seda laadi:
Raha On Armastusest, Töö On Osa Minu Armastusest
Psühholoog Alexander Roytman räägib intervjuus Finversia.ru -le sellest, miks ei tohiks karta raha ülehindamist, universaalsest "mõõdust" ja kolmikust "raha - töö - armastus". Alexander Roitman, kliiniline psühholoog, psühhoterapeut, RPA juhendaja Töötab USA -s, Kanadas, Iisraelis, Venemaal, endise SRÜ riikides.
Ideaalne Naine Venemaal XXI Sajandil. Minu Küsitlus Hävitas Läikivusest Kõik Müüdid Ideaalse Naise Kohta. Kujutage Vaid Ette, Mida Ideaalne Naine Meeste Arvates Tähendab
Ideaalne naine Venemaal XXI sajandil. Minu küsitlus hävitas kõik müüdid ideaalse läikiva naise kohta. Kahjuks ei ole ideaalnaisest ühte kuvandit: see on alati kohandatud konkreetseks perioodiks konkreetse rahva ajaloos, selle konkreetse sotsiaalse mudeli, sotsiaalse rolli jaoks, mida konkreetne naine mängib või tahab mängida.
Müüdid Psühholoogide Ja Psühholoogilise Nõustamise Kohta
Spetsialistide ja ekspertide poole pöördumine on tänapäeval tavaline praktika. Jalatsite parandamiseks vahetage autos õli, parandage hammas - selliseid kitsaid spetsialiste on isegi väikelinnades üsna palju. Nende teenustega on kõik lihtne ja selge:
