Miks Enesealalhoiuinstinkt Ei Tööta?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Ta tuleks anda kõigile sünnihetkel ja kaasas meid kogu elu. Et kaitsta meid ja meie tervist, kaitsta meid ohtude ja hädade eest. Aga kas see on nüüd tõesti nii?

Teoorias jah. Enesehoiuinstinkt (IS) on kaasasündinud ja päritakse DNA ja nn geneetilise mälu kaudu. Mida meie esivanemad pidid empiiriliselt välja töötama, saame kohe. Väike laps sünnist saati tunneb ohtu ja teab, kuidas seda vältida - ta karjub, kui on näljane, kui tal on valud või külm, ja see nõuab täiskasvanu tähelepanu ja kaitset. Vanusega seisab ta silmitsi muude ohtudega ja peab teadma, kuidas neile reageerida, kuid see pole alati nii. Suureks saades muutuvad mõned lapsed liiga ettevaatlikuks ja kardavad isegi seal, kus ohtu pole, ja mõned ei tunne üldse ohtu ning seavad end riskile ja seisavad silmitsi selle tagajärgedega. Miks see juhtub?

IC võib olla tugevnenud või nõrgenenud

Võimendatud IC

Kindlasti olete kohanud mitte ainult lapsi, vaid ka täiskasvanuid, kes on mingil põhjusel mures, näevad ohtu seal, kus seda pole, ja on pidevalt mures oma turvalisuse pärast. Näiteks kontrollida mitu korda, kas uksed on kõigi lukkudega suletud. On täiskasvanuid, kes jälgivad väga hoolikalt ja hoolikalt oma toitumist, vältides igasuguseid kahjulikke toite ega luba endale isegi pisut maitsvat, kui sellest kasu pole. On liiga ettevaatlikke ja kartlikke inimesi, kes väldivad potentsiaalselt ohtlikke ja mitte eriti olukordi. Ja kõiki neid ühendab asjaolu, et nende surmahirmu tunne on liiga aktuaalne. Teisisõnu, nende IS paraneb.

Mis on selle põhjused?

Teadlased ja psühholoogid üle maailma uurivad seda teemat aktiivselt ning on kindlalt teada, et IS -i toimimist mõjutavad nii kaasasündinud kui ka omandatud tegurid.

Seda saab tugevdada alates sünnist, näiteks inimestel, kes elavad põlvkondi territooriumidel, kus on pidev oht - elusloodus, sõjategevuse tsoonid jne. Seetõttu omandab nende käitumine ellujäämiseks spetsiifilisi jooni, mida pidevalt tugevdatakse ja täiustatakse. Selle tulemusena muutub see tüüpiliseks enamikule sellise kogukonna liikmetest ja seda antakse edasi põlvest põlve.

Kui me räägime IP muutustest, mis on tekkinud pärast sündi ja hilisemas elus, siis võivad seda võimendada asjaolud, mis ohustavad inimeste tervist ja elu. Need tegurid on üsna intensiivsed ja pikaajalised, seega mõjutavad nad sel viisil esialgu normaalse intellektuaalse omandiga inimesi. IP tugevneb eriti laste varajase arengu ajal, kui nad on ebasoodsas keskkonnas ega tunne end turvaliselt. See kehtib ka kõigi muude eluperioodide kohta, mis mõjutasid inimest oluliselt ja viisid muutustele ähvardustele reageerimisel.

Nõrgenenud IC

Nõrgestatud intellektuaalomandi puhul võib see olla ka kaasasündinud ja omandatud.

Kui inimesel on selliseid jooni elu algusest peale, siis ilmselt on see tingitud tema pärilikkusest ja / või teatud geenimuudatustest. Ja väikese osa elanikkonna jaoks on see evolutsiooniliselt vajalik. Sest ühiskond vajab inimesi, kes suudavad riskida, olla otsustavad ja kartmatud erakorralistes olukordades. Me räägime sellistest ametitest nagu politsei, tuletõrjujad, sõjavägi, arstid jne. Ja nende tähtsus seisneb selles, et nende omaduste tõttu võivad nad päästa paljude nende inimeste elu, kellel selliseid võimeid pole, ja kaitsta seeläbi kogukonda suurte kaotuste eest.

Kui selliste inimeste arv rahvastikus suureneb, siis pole see evolutsiooni seisukohast õigustatud. Et rahuldada oma vajadust riskikäitumise järele, seavad inimesed end tarbetule ohule ja surevad sageli.

Toon allpool näiteid selle käitumise kohta.

Kui IP oli sünnihetkel normaalne ja hiljem nõrgenes, tähendab see, et muutused on oma olemuselt omandatud. Erinevad tegurid võisid mõjutada, kuid enamasti on see perekonnas kasvatus, s.t. mikrosotsiooni mõju. Ja muidugi ei tohiks alahinnata makrosotsiumi panust, nimelt: ühiskonda, milles laps areneb. Lapsed, kelle vanemad on ülekaitsvad ja piisavalt mures, et takistada lapsel reaalse maailmaga iseseisvalt ühendust saada, aitavad kaasa IP vähenemisele. Sageli harivad nad neid moraali abil - "ma ütlesin, et see oli hirmutav, koli eemale", "ära mine tulle, ma ütlen: sa põletad ennast", "ära mine, seal on ohtlik" jne.. Seega tõstavad nad pähe kogu ettevaatlikkuse, kuid ei lase neid testida aistingute, tunnete ja emotsioonide suhtes. Ja seetõttu on neil raske ohtu tunda - nad kuulevad sellest ainult. Nende kaasasündinud võimed on nõrgenenud, sest ei ole tugevdatud ega avaldunud.

Mis puutub ühiskonda, siis see mõjutab oma sotsiaalsete ja kultuuriliste omaduste kaudu. Näiteks kasvades üles üsna mugavates tingimustes, omades täielikku toitu, head eluaset, kvaliteetset arstiabi ja riigi kaitset politsei ja muude struktuuride näol, ei pea inimene ellu jääma ja toitu hankima. Tema kaitsesüsteem on täiesti kasutamata. Ja jälle: looduse poolt antud on kadunud.

Mis juhtub, kui IC töötab liiga palju või vastupidi, kaotab oma jõu?

Kui IP tugevdatakse, muutume liiga ettevaatlikuks ja kartlikuks, jätame end ilma võimalikest naudingutest ja naudingutest, sest kardame proovida midagi uut või tundmatut. Me kogeme palju ärevust ja hirmu olukordades, mis pole selleks õigustatud. Me piirame või raskendame elu, et vältida kujuteldavaid probleeme.

Kui see on nõrgenenud, on meil tegemist vastandlike nähtustega - madal tundlikkus ohtude ja ohtude suhtes, samuti nõrk surmahirmu tunne. Ja need võivad olla eespool mainitud „päästvate” elukutsete inimesed ja nende riskisoov on evolutsiooniliselt õigustatud, kuid kahjuks mitte isiklikult. Ja ka teine kategooria inimesi, kes võtavad tahtlikult riske ja naudivad seda. Neid köidab ekstreemne olukord nii, et sellest üle saades saavad nad palju adrenaliini ja rahulolu ning selleks on nad valmis seda ikka ja jälle kordama.

Toon järgmised näited. Näiteks noorukid, kelle hirm on tuhmunud, satuvad ohtlikesse olukordadesse, ilma et nad seda tegelikult märkaksid. Nad saavad õppida ekstreemsõitu, juua alkoholi suurtes kogustes, katsetada seksuaalsuhetes, arvestamata tõsiste tagajärgedega, mis on väga tõenäolised. Kuna nende nõrgenenud IP koos aktiivsete suguhormoonidega ei pane teid täielikult ohtu tundma.

Täiskasvanute osas räägiksin igasugustest riskantsetest meelelahutus- ja ekstreemspordialadest - sukeldumisest, mägironimisest, benji -hüppest (benji -hüpped), baasihüpetest (langevarjuhüpped statsionaarsetelt objektidelt), slacklining'ilt (köiel ronimine väga kõrgele kõrgusele), vulkaanile minek (laskumine aktiivsel vulkaanil laual), limbo uisutamine (uisutamine väga madala takistuse all, näiteks maanteel auto all) ja paljud teised, samuti katusetööd (kõrgete hoonete katustele ronimine), kaevamine (maa -alused rajatised), rongisurf (rongide, elektrirongide jne transpordi katustel sõitmine) jne. Rõõm on suur ja ebatavaline ning riskid pole alati proportsionaalsed.

Mida teha täiustatud IC -ga?

Tugevnenud intellektuaalomandiga lapsed vajavad turvalist keskkonda, südamlikku ja lugupidavat kohtlemist. Nende jaoks on oluline pidevalt kontrollida ja veenduda selle maailma tugevuses ja stabiilsuses. On vaja järgida une- ja toitumisrežiimi. Looge hea puhkekeskkond, kus pole häirivaid helisid ja müra. Nende jaoks tuleks valida mängud rahulikumad ja milles pole ootamatuid ettearvamatuid ja ebameeldivaid hetki. Nende jaoks on oluline järjepidevus.

Nõrgestatud IP -ga noorema põlvkonna jaoks on oluline näidata eeskuju, selgitada olulisi asju ja lasta neil kõike ise kontrollida. Nad peavad lihtsalt sellesse lootma ja kannatlikkust varuma. Näiteks, tuues käe tulele, tunneb laps selle soojust, seejärel kuumust ja nende aistingute märkamine ei roni tulle, sest tundub, et temperatuur on juba kõrge. Las ta tunneb seda ise, sest sagedamini teame me rohkem kui tunneme. Ja see kehtib ka muude olukordade kohta, milleks on kõrgus, teravad esemed jne.

Täiskasvanud, kellel on kõrgendatud IP, mis väljendub väikeses ärevuses ja ettevaatlikkuses, peaksid oma turvatunnet suurendama. Mõelge, millest see sõltub, ja võtke täiendavaid meetmeid. Kui see puudutab maja, siis ta hoolitseb selle füüsilise kaitse eest (aknad, uksed jne), kui see puudutab transporti, siis leidke võimalus rahulikumaks liikumiseks jne. Neile, kes on liiga kartlikud ja ettevaatlikud, võib soovitada tasapisi "proovida maailma oma jõudu". Kui kardate külastada mõnda rahvarohket kohta, kallite riietega poode jne, võite sinna minna inimese seltsis, kes ei karda ja suudab tuge pakkuda. Peaasi on mitte kiirustada ja teha seda järk -järgult. Sama kehtib ka teiste näidete kohta, mis on seotud näiteks liigse sooviga tervisliku toitumise või tervisliku eluviisi järele. Proovida seda, mida tahan, kuid vähehaaval ja aeglaselt, kuulates oma sisetunnet, et mind sellest tõeliselt hästi mõista või mitte, ütleb see minu teadmine, et see on ohtlik või tunne.

Inimesed, kellel on suurenenud ärevuse ja hirmuga oluliselt suurenenud IS, kelle käitumist ei saa ülaltoodud meetoditega parandada, peaksid abi otsima psühhoterapeudilt. Aga tingimusel, et see segab inimest ennast ja ta tunneb vajadust muutuste järele.

Mida teha, et säilitada end nõrgenenud IP -ga?

Kasvavad lapsed ja eriti noorukid nõuavad selles osas oma vanematelt muud abi, suunates nende piiramatu energia ja kalduvuse riskida rahumeelses suunas. Neile meeldivad väga spordisektsioonid, võitluskunstid, sõjaväespordi sektsioonid ja skautlaagrid, kus nad näitavad oma võimeid ja naudivad seda. Pöörake tähelepanu tegevustele, mis teie lapsele meeldivad, ja otsige sarnaseid, kuid turvalisi alternatiive.

Mida öelda täiskasvanutele, kellele meeldib riskida ja end mitte alati õigustatud ohtu seada, on mõnikord lapsed. Näidake oma soove nii sageli ja mitmekesiselt kui võimalik. Võib -olla oma väikeseid nalju rahuldades - õppige nautima mitte ainult liigset adrenaliini, vaid siiski lojaalsemalt tervise ja elu nimel. Lähenege oma tunnetele, aistingutele ja oma kehale. Tunnistage tema märke ja reaktsioone ning mis kõige tähtsam - usaldage. Lõppude lõpuks on meil geneetiline mälu ja me saame seda kasutada. Harjutus, hingamine ja muud kehalised harjutused, et end ja oma tundeid paremini teadvustada.