2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Depressioon on lihtsalt halb tuju, seda juhtub igaühega, lihtsalt võtke ennast kokku!"
Kui teil on kunagi esinenud kliinilise depressiooni sümptomeid, põhjustab see avaldus teile pahameelt ja mittenõustumist. Tõenäoliselt olete pidanud tegelema oma raskete ja valusate kogemuste devalveerimisega.
Ja sellised fraasid “inimeste päästmine”: “kõigil on see”, “saate selle jõudeolekust”, “asuge lõpuks asja juurde”, “lõpetage, kõik saab korda”, ei aita tegelikult eks?
Isiklik nõuanne ei pruugi sobida - ühe luku võti ei pruugi teise puhul toimida:
"lihtsalt võta end kokku", "talu, see läheb mööda", "mine sporti", "koorma tööd", "kõigil pole kerge, see on normaalne", "joo vitamiine / toidulisandeid", "joo rahustit", kõik läheb mööda."
Mõnikord on isegi šokeeriv nõustajate asjatundmatu järeleandmine, kes ei suuda mõista, et nad ei ütle midagi uut, ja suure tõenäosusega ei ületa nad luureandmetes vestluspartnerit ning peavad end targemaks kui kogu tõenduspõhine meditsiin.
Depressiooni küsimus tekib siis, kui kannatused püsivad, hoolimata kõigist loogilistest katsetest olukorda ülaltoodud viisidel parandada. Melanhoolia, valu, lootusetu rõõmutus, apaatia ja jõu kadumine ei kao vaatamata töökoormusele, tööle, spordile, vitamiinidele, hobidele ega hakka meeldima. Ja jõu kaotus ainult süveneb - pole energiat midagi teha ja see ei ilmu, kui ennast ületad.
Selline nõuanne ainult süvendab arusaamatuse kuristikku, tekitab alaväärsustunnet ja surub isoleerimise poole, mis intensiivistab sümptomite teket.
Fakt on see, et tavainimesel on äärmiselt raske mõista, et mõnikord osutub depressioon täisväärtuslikuks haiguseks, millel on tõsised füsioloogilised häired. Haigus, mida tuleb ravida, ajame kliinilise depressiooni üsna sageli segamini tavalise bluusi, laiskuse, nõrga iseloomuga, igapäevaste raskuste hirmu reaktsiooniga, virisemisega, et tähelepanu äratada. Jah, need omadused on selle häire jaoks head kasvulavad, kuid teatud nähtamatu piir on olemas. Seetõttu võtavad vähesed inimesed selle häire ilminguid tõsiselt. Ja isegi selle haiguse all kannatavad inimesed otsivad oma teadmatusest harva abi, oodates, et kõik möödub iseenesest. Kuid haigus ainult areneb. Ja see toob kaasa äärmiselt katastroofilised tagajärjed.
Meditsiinilisest seisukohast on üsna ilmne, et depressioon on haigus, pealegi statistiliselt kirjeldatud ja tõestatud ning seostatud omakorda spetsiifiliste füsioloogiliste parameetritega. Sageli peavad arstid seda häiret üldiselt kehareaktsiooni funktsiooniks, mis on seotud hormonaalsete häirete, närvisüsteemi ja eriti aju talitlushäiretega, mis omakorda pärsivad enamiku elutoetavate organite tegevust.
Depressioon viib sageli enesetapuni.
Samal ajal kuuleme igapäevaelus sageli, kuidas sõna "depressioon" on hajutatud paremale ja vasakule, nimetades kõike järjest: halb tuju, kurbus, ajutine melanhoolia.
Ja see on veel üks põhjus üldisele väärarusaamale depressiooni tõelise mõistmise kohta. Selle tulemusena kogeb inimene, kes on kuskil nende kahe nähtuse piiril - bluus ja depressioon kui haigus, tohutuid raskusi temaga toimuva mõistmisel. Ja tal pole aimugi, mida teha või kuhu joosta.
Seetõttu mõtleme selle välja.
Kahjuks tuleb kohe tunnistada, et mõnel juhul pole isegi spetsialistidel lihtne depressiooni tavalisest depressioonist ja halvast tujust eristada, eriti arvestades, et depressioon võib olla väga erinev.
Mida me võime öelda depressiooni kohta selle klassikalisel kujul? Esiteks avaldub see masendunud meeleolus, mis venib lootusetult vähemalt kaheks nädalaks. Ja sellest seisundist on äärmiselt raske kõrvale juhtida, kui mitte üldse võimatu. Tõelise depressiooniga kaasnevad peale kurbuse, melanhoolia ja depressiooni ka muud negatiivsed emotsioonid, sageli ärevus ja ärevus, harvem hirmud ja ärrituvus.
Lisaks meeleoluhäiretele avaldub depressioon ka muul viisil. See hõlmab muutusi mõtteprotsessides. Inimene märkab, et tal on absoluutselt probleeme keskendumisvõime, meeldejätmise ja mingite produktiivsete mõtete esitamisega. On võimatu öelda, et selles osas on kõik absoluutselt halb, kuid mõtlemise produktiivsus erineb tavapärasest olekust märgatavalt. Ja seda mitte sellepärast, et inimese mõtte- ja tunnetusprotsessidega midagi juhtus, vaid seetõttu, et tõepoolest, psüühika aktiivsuse üldise allasurumise tõttu on inimene lihtsalt vähem võimeline millelegi keskenduma.
Klassikalise depressiooni puhul on iseloomulik ka motoorika alaareng. Inimene hakkab tegema vähem kehaliigutusi, ta ei taha midagi teha ja üldiselt jätab ta mulje loidust, täielikult ilma elutähtsast energiast. Tüüpiline depressiooni ilming on apaatia, millel on teatud astmed, mis ulatuvad lihtsatest valikutest, kui on raske midagi alustada, ja lõpetades raskete juhtumitega, kui inimene ei suuda end üldse millekski sundida.
Tavaliselt on depressioon seotud psühhosomaatiliste häiretega ja need võivad olla väga erinevad. Sageli esinevad seletamatud peavalud, õhupuudus, raskustunne kogu kehas jne. Uni ja isu on häiritud. Ja siin tuleb märkida, et nii unetus kui ka pidev unisus, nii isutus kui ka kurbuste ja kurbuse liigne haaramine on normaalse seisundi rikkumine ja väljendunud depressiooni sümptomid.
Ja kõige põhilisem asi, mis kaasneb selle haiguse kõigi ilmingutega, on enda alaväärsuse tunne, ebatäiuslikkus, pidev süütunne. Inimene ei süüdista ennast mitte ainult mõne tegevuse eest, vaid lihtsalt tegelikult, lihtsalt sellepärast, et ta elab. Sellest tulenevalt väheneb oluliselt suhtumine oma elu väärtusse, kuni enesetappuni - passiivsetest enesetapumõtetest kuni aktiivse planeerimiseni, et võtta endalt elu ja tegelikult sooritada enesetapukatseid.
Millal on aeg heliseda? Millisel hetkel saame depressiooni bluusist erinevaks tunnistada?
Tõepoolest, depressioon piirneb kuidagi sotsiaalse võõrandumise bluusi, abituse, jõuetuse, liialdatud enesehinnanguga, kuid on olulisi märke, mis eristavad üht mõistet teisest.
Teeme kokkuvõtte. Millised on tõelise depressiooni peamised tunnused?
- kõikehõlmav püsiv kurbus, ärevus, hirmud, ärrituvus;
- apaatia, huvi kadumine välismaailma vastu;
- kalduvus enesepiitsutamisele, ebakindlus;
- mõtteprotsesside aeglustumine, keskendumisvõime halvenemine;
- Pidev väsimustunne, mis ei kao ka pärast puhkamist;
- une- ja isutushäired;
- Peavalu, lihas- ja kõhuvalu ning muud psühhosomaatilised häired.
Eraldi, suhteliselt lühikese aja jooksul on need reaktsioonid normaalsed, kuid kui me täheldame mitut neist ilmingutest mitme nädala jooksul järjest, on see juba tõsine kõne. Võime öelda, et see on normaalne reaktsioon elu murrangutele, kuid kui see reaktsioon viibib, võib see pärast mitut sellist episoodi muutuda kliiniliseks depressiooniks, mis nõuab professionaalset sekkumist. On vaja diagnoosida ja ravi kiiresti alustada. Kindlasti ei tasu viivitada, sest tegevusetuse tagajärjed võivad olla äärmiselt kohutavad.
Kui soovite õppida meetoditest, kuidas ennast ja lähedasi depressioonis aidata, ja muudest selle häire aspektidest, pange kommentaaridesse +.
Soovitan:
Depressioon. Peamised Sümptomid
Depressioon. Peamised sümptomid. "Depressioon on nagu musta värvi daam. Kui ta tuleb, ärge ajage teda minema, vaid kutsuge ta külalisena laua taha ja kuulake, mida ta kavatseb öelda." Carl Gustav Jung Hiljuti võite sageli kelleltki kuulda:
Kuidas Coaching, Nõustamine, Psühhoteraapia Tegelikult Erinevad?
Olen seda artiklit juba ammu kirjutada tahtnud, sest üsna tihti pean klientidele sisuliselt elementaarseid, kuid vajalikke asju üle kordama. Ja selleks, et mõista minu nägemust sellest, kuidas erineb juhendamine, nõustamine, psühhoteraapia. Ja ka selleks, et kujundada süstemaatiline arusaam nende asjade olemusest, kirjutati see artikkel.
Kuidas Mõista, Et Teil On Depressioon? Põhjused Ja Sümptomid
Mis on depressioon? Depressioon - see on terve vaimsete häirete kompleks, mis on peamiselt seotud emotsioonide sfääriga. Depressiooni korral kogeb inimene ärevust, süütunnet, kurbust, kurbust, melanhooliat, apaatiat. Ta tunneb hinges talumatut raskust ja valu rinnus, ebakindlust, meeleheidet, depressiooni, lootusetust ja lootusetust.
Sünnitusjärgne Depressioon Ja Suhtlemine. Põhjused, Sümptomid Ja Kuidas Sellega Toime Tulla?
Sünnitusjärgne depressioon ja suhtlemine. Psühholoogid tegelevad ebatavalise trendiga: hoolimata asjaolust, et viimase kahekümne aasta jooksul on naise-ema (eriti ema-koduperenaise) elu märgatavalt lihtsamaks muutunud, on depressiooni- ja paanikahäirete üle kaebavate naiste arv (ja antidepressantide tarvitamine)) kasvab pidevalt
Sünnitusjärgne Depressioon. Põhjused, Sümptomid, Ravi
Lapse sünd on suur rõõm ja samas pingeline sündmus kogu perele. Rasedus, sünnitus ja esimesed 9-12 kuud pärast lapse sündi on kriisiaeg. See kriis on seotud terava ja radikaalse muutusega elurütmis ja eluviisis. Abielupaar ei saa jätkata diaadina toimimist ja on sunnitud leppima kolmiku reaalsusega - kolmnurkse suhtega.
