Natuke Nartsissistlikust Teraapiast

Video: Natuke Nartsissistlikust Teraapiast

Video: Natuke Nartsissistlikust Teraapiast
Video: Jānis Pļaviņš sarunā "Nedēļas personība" 2024, Mai
Natuke Nartsissistlikust Teraapiast
Natuke Nartsissistlikust Teraapiast
Anonim

"Kui teie mõõk on lühike, pikendage seda sammu võrra edasi" (Lazar Ghosh)

See prantsuse vanasõna meenutas mulle hiljuti ühte tuttavat. Kogu minu lihtsuse juures näitab see minu jaoks kõige sügavamat psühhoteraapilist tähendust. Sellest, kuidas elada oma elu kvaliteetselt, vaatamata oma ebatäiuslikkusele.

Nartsissistlike häirete ravis võib selline sisemine töö kesta tõesti kaua, kuna psüühika struktuuri ümberkujundamine, psühholoogiline kaitse (mis on väga -väga luustunud) peavad läbima kõik leinaetapid:

Eitus - "Ei, see pole tõsi, mu mõõk pole lühike!" (siin on võtmetähtsusega ärevus, häbi, keeldumine labida nimetamisest ja hirm)

Viha - "Pagan! Pagan! Nüüd veel üks kord … Kurat! " (viha, raev, nördimus, vihkamine, hirm, kadedus ja soov hävitada "ideaalsed teised", et nad ei säraks)

Sooduspakkumine - „Kui nad oleksid lähemal seisnud, oleksin olnud hobuse seljas … (ärevus, ärevus, asjatu otsimine midagi uut vanades maailma tegeliku pildi eitamise tingimustes, kahtlus minu nägemuses ja otsingu alguses reaalsuse uueks vaatamiseks)

Meeleheide - “Jah, nemad, pättused, on lihtsalt surematud … Jumal, kui kohutav ma olen! Inimesed ei ela selliste mõõkadega … (lein, valu, meeleheide, teiste süüdistamine, kaebused universumi üle, energia tagasilükkamine, stuupor, depressioon)

Lapsendamine „Kas ma olen veel elus? Niisiis, nad elavad endiselt ja ka sellise lühikesega … (kurbus, ellujääja leidmine, huumor, valu vähendamine, uute jõudude tekkimine reaalsuse proovilepanekuks)

Järgides kavandatut ja võimalikuks saamist, Väljapääs kriisist - Okei. Olgu see lühike. Aga mida ma sellega seoses teeksin? …

Vau, mul on aju ja jalad! (loominguliste valikuvõimaluste algus, energia ümbersuunamine süüdlaste otsimisest ressursside otsimisse, rõõm lõpuks saadaolevate ressursside leidmisest, naaseb vanadesse etappidesse märgatavalt harvemini ja kestab kauem, ärevuse sisu muutub).

fehtovalschik
fehtovalschik

Kõigile pole määratud lõpuni jõuda. Kasvõi sellepärast, et eksistentsiaalses mõttes on see lõplikkuse põhitõde, selle erinevates ilmingutes - piirangutena, piiridena, piirina, omana mitte kõikvõimsus ja alaväärsust - nartsissistliku ülesehitusega inimestele (ja vähemal määral - nartsissistlike traumade või kaitsemehhanismidega) osutub see eriti väljakannatamatuks ja seetõttu on sellega nii vähe võimalik leppida.

Just sellise pika töö käigus, mis nõuab palju julgust, on võimalik leppida oma ebatäiuslikkusega ja mitte kõikvõimsusega. Pärast seda on võimalik aktsepteerida maailma ja selles elavate teiste ebatäiuslikkust. See aitab tavaliselt palju keskendumist muuta ja hakata leidma endas ja teistes, mida veel - lisaks puudustele on kõigil ja seda külluses.

See võib alustada uut ringi nende äärmiselt kurnatud inimeste isoleeritud elus. On hea võimalus elada teiste kõrval, et suhtes oleks see kahjutu, turvaline ja meeldiv kõigile.

Soovitan: