PSÜHHOLOOGILINE TRAUMA LASTEL: KUIDAS TUNNISTADA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kasv on alati ülesaamine. Seetõttu pole ühtegi last, kes kasvaks ilma kriimustuste ja marrastusteta, kes ei satuks ebameeldivatesse lugudesse. Kõik see on normaalne ja loomulik. Kuid täna räägime nendest olukordadest, mis ei muutu beebile kasulikuks kogemuseks, vaid võivad vastupidi saada tema arengu takistuseks - psühholoogilisest traumast

Mis on trauma?

Trauma on need lapse kogemused, mida ta tajub ohuna oma elule, kui tema sisemised psühholoogilised ressursid ei tulnud toime ega suutnud töödelda seda, millega ta oli sunnitud silmitsi seisma.

Iga sündmus, isegi mitte eriti oluline, mis juhtub lapse jaoks raskel hetkel (kriis, pärast haigust või konflikti jne), võib tema jaoks traumeerida. Tõdemus, et laps ei suuda oma isiksust, elu kontrollida, et ta hakkama ei saanud, on tema jaoks juba trauma. Ta kaotab jõu ja usu endasse, kogeb oma abitust. Trauma võib juhtuda kolmeaastase või koolilapsega-vanusepiirangut pole.

Väike inimene võib saada sügavaid traumasid sõja ajal, loodusõnnetusi, loodusõnnetusi või oluliste lähedaste kaotust. Võite traumaatilise olukorraga silmitsi seista üks või mitu korda - kõik sõltub löögi tugevusest ja lapse sisemisest tugevusest.

Oluline on mõista, et traumaatiline olukord võib tekkida isegi eluohtlikes tingimustes. See võib olla koduvägivalla ilming, klassikaaslaste mõnitamine, kord kuuldud tüli vanemate vahel või korduv alandamine.

Trauma võib iseloomu murda. Aga kui selgub, et ellu jääda ja trenni teha, karastada teda. Kahjuks ei oska vanemad ennustada, milliseks kujuneb lapse jaoks ebameeldiv olukord - stressirohke või traumaatiline.

Kuidas ära tunda lapse psühholoogilist traumat? Kuidas aru saada, kas olukord oli lapsele traumaatiline või mitte?

Laps saab stressist üle, kui:

- jätkab vabalt suhtlemist ja oma soovide väljendamist;

- mõnikord ei kuula see sind ja teab, kuidas öelda ei;

- haigestub harva;

- ei väldi kontakte sugulastega;

- tal on hinges lähedased sõbrad või kaasaegsed.

Kui laps käitub niimoodi, siis pole millegi pärast muretseda.

Lapsel on traumaatiline olukord, mida ta ei suuda ellu jääda, kui:

- muutnud oma harjumusi;

- hakkas rohkem sööma või keeldub söömast;

väriseb öösel või on uinumisraskustega;

- suhtlemisel ja sõpruses on eakaaslaste suhtes väga valiv;

- kuuletub teile kaudselt, nõustub kõigega;

- on muutunud väga armastavaks või, vastupidi, altid üksindusele;

- on muutunud agressiivseks või passiivseks, laisaks.

Need kõik on häirekellad, mida ei saa eirata.

Aja jooksul või vahetult pärast traumaatilist sündmust võivad lapsel tekkida eluta trauma sümptomid. Neid võib väljendada psühhosomaatika, haiguse, vähenenud huvi tegevuste vastu või "ummikusse" vidinate kaudu, aga ka emotsioonideta, ükskõiksena teiste emotsioonide ja valu vastu.

Psühhotrauma ületamine

Kui märkate oma poja või tütre psühholoogilise trauma märke, on oluline tegutseda, mida varem, seda parem.

Spetsialisti abi ei ole üleliigne, kuid on asju, mida vanemad saavad ja peaksid oma lapse aitamiseks ise tegema

1. Usalduse õhkkond

Alustuseks on peamine luua kõige usaldavam õhkkond, andke lapsele teada, et ta saab teiega turvaliselt rääkida sellest, mis teda häirib. Kui ta on valmis rääkima, tehke paus ja ärge katkestage ega kiirustage teda.

Kui laps tahab nutta, lase tal vabastada kõik emotsioonid. Sellest saab tervenemise algus. Läbi pisarate võivad välja tulla need kogemused, mida lapsel on raske mõista ja häält anda. Pealegi, kui laps ei nuta, on see põhjust muretsemiseks.

2. Võimalus sõna võtta

Rääkimine on järgmine samm. Ärge blokeerige lapsepõlvemälestusi, laske oma lapsel sellest rääkida nii palju kui vaja. Parem on juhtunut sagedamini meenutada ja arutada, selgitades selle põhjust, kui neid kogemusi blokeerida. Selgus aitab üle saada.

3. Emotsioonide töötlemine

Kõik, mis võib negatiivseid kogemusi muuta, aitab traumaatilist kogemust taaskasutada. Näiteks kunstiteraapia: joonistage pilt, mõelge välja muinasjutt, vormige plastiliinist midagi. Saate selles protsessis mängida negatiivset olukorda ja lihtsalt lapsega koos olla. See võib teda juba rahustada.

4. Füüsiline aktiivsus

"Taastumise" oluline tingimus on plokkide ja klambrite eemaldamine kehast. Need ilmuvad alati psühhotrauma korral. See aitab mänge looduses, sporti, jalutuskäike jne.

Kui see kõik ei aita, otsige viivitamatult abi spetsialistilt. Vanu vigastusi on raskem ravida, seega ärge viivitage.

Loomulikult ei taha me lapsevanematena, et meie lapsed saaksid traumeerida. Kuid me peame leppima tõsiasjaga, et see ei sõltu alati meist. Aidake oma lapsel elada ja uusi kogemusi omandada, uskuge endasse ja oma tugevustesse, olge talle toeks ja siis on mis tahes, isegi mitte kõige lihtsam, olukord ületatav. Armasta ennast ja oma lapsi ning ole õnnelik!