Lõpeta Losside Ehitamine õhku

Video: Lõpeta Losside Ehitamine õhku

Video: Lõpeta Losside Ehitamine õhku
Video: Вязание крючком: ТАКОЙ ЖАКЕТ должен быть у каждой / МАСТЕР КЛАСС - КЛАССНЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ УЗОР СХЕМЫ 2024, Mai
Lõpeta Losside Ehitamine õhku
Lõpeta Losside Ehitamine õhku
Anonim

See postitus ei räägi neist, kes ehitavad toruunistusi. Pigem neist, kes lähevad oma sisemaailma elus tugevate tunnete või ebamugavuste hetkedel. Enamasti juhtub see lapsepõlves, kuid tohutu hulk täiskasvanuid kasutab ühel või teisel viisil kaitsefantaasiat.

See fantaasia on üks psühholoogilisi kaitsemehhanisme, primitiivse isolatsiooni erijuhtum. Kui fantaseerimine on normaalne - laste psühholoogiline kaitse, siis täiskasvanueas on see psüühika kohanemismehhanismide kohanemishäirete ja tasakaalustamatuse näitaja, mis sageli segab stressirohke olukorra täielikku elamist ja sellest lahendusega välja tulemist. Selle asemel viiakse isiksus kujuteldavasse "mugavasse" ja mugavasse maailma ning probleem jääb lahendamata.

Maailm, kus inimene elab raskuste hetkedel, ei vaja tegelikkuse moonutamist, mis aga ei taga unenägudest naastes düsfooriat. Inimene, kes kasutab kaitsmiseks primitiivset isolatsiooni, võib jätta mulje, et ta on endasse sukeldunud ja ei reageeri välismõjudele.

Selle kaitse rakendamise oluline negatiivne tagajärg on probleemid sotsiaalsetes kontaktides. Isiksus on sisemise rahu säilitamise huvides kontaktidest välistatud.

Selles olukorras on inimesel oluline mõista, et kaitse rakendamise hetked on raisatud, taastumatu eluaeg, ja kasutada seda kohanemisvõimelisema psühholoogilise kaitse kasuks.

Olukorra kõigi tulemuste modelleerimine on heaks abiks ürgsele isoleerimisele kalduvatele inimestele. Küsige endale mõtteis küsimusi:

"Mis juhtub, kui ma seda teen?"

"Mis siis, kui ma teen midagi teisiti?"

"Mis ei juhtu, kui ma seda teen?"

"Mis ei juhtu, kui ma teen asju teisiti?"

Kõigi tulemuste modelleerimisel on parem alustada potentsiaalselt negatiivsetest, jätkata neutraalsete tulemustega ja lõpetada probleemse olukorra positiivse lahendusega. Tootliku mõtlemise hetkel leiab kaitsva fantaseerimise asemel kujutlusvõime eripära tõttu unistav inimene kõige sagedamini lahenduse ja suunab kõik ressursid selle elluviimiseks.

Olles niimoodi mitu korda põnevaid olukordi käsitlenud, kinnistab inimene uue reageerimismudeli, mis suurendab vastupanuvõimet stressirohketele sündmustele ja võimaldab konstruktiivselt reageerida tegelikkusele, ilma et peaks kasutama ürgset isolatsiooni.

Soovitan: