2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hasartmängusõltuvuse, hasartmängusõltuvuse kohta on palju arvamusi-mõned ütlevad, et mängud parandavad reaktsiooni, suurendavad otsuste tegemise kiirust, parandavad suhtlemisoskust võrgumängude puhul, arendavad loogikat, õpetavad pikaajalist planeerimist (sõltuvalt žanrist) ja kannatlikkust eesmärkide saavutamisel; teised on kindlad, et "ta mängib piisavalt ja tapab inimesi".
Sageli puudub sõltuvus mängudest, mis tõesti arendavad loogikat, reaktsioonikiirust, annavad mõningaid teadmisi. Lisaks, kui inimene mängib mängu pool tundi või tund päevas, ei teki ka sõltuvust. Mis puutub lastesse, siis empaatilises peres, kes on lapse eluga emotsionaalselt seotud, viskab ta tahvelarvuti või telefoni minema ja palub emal, isal, vanaemal temaga mängida. Kui see juhtub perekonnas, pole ka mängud huvitavad.
Mis on mängude oht? Inimesel hakkab aju tööle hoopis teistmoodi - närvikeskused on ülestimuleeritud, misjärel muutub igapäevaelu tema jaoks enam huvitavaks. Teisisõnu, ülestimulatsioon viib täiesti erinevale taju, elu ja naudingu tasemele üldiselt. Näiteks joote teed iga päev kahe supilusikatäie suhkruga (see on teie jaoks norm), kuid kui valate 5 spl suhkrut, on tee väga magus ja ilma suhkruta pole see üldse magus. Keemiliste protsesside tasemel võrdsustatakse hasartmängusõltuvus narkomaaniaga ja liigne stimulatsioon jõuab sellisele tasemele, et 20 supilusikatäit suhkrut muutub teie jaoks normiks, kuid viiest ei piisa. Pealegi on see maitsetu, ebahuvitav ja mage. Kui vaatame elu näidet, siis kogeb inimene, kes on mängudes nii kinni, et kogu oma elu seal on, kohtingul igavust ega suuda suhet luua. Tema jaoks taandub kogu tegelik elu tavaliseks tööks, tavalisteks suheteks, tavalisteks sõpradeks ja peamine tõukejõud on mängus. See on adrenaliinisõltuvus emotsioonide tuhinas. Üsna sageli on sõltuvus seotud mitte niivõrd mängus soovitud eesmärgi saavutamise rõõmu ja naudinguga, kuivõrd kannatustega selles. Mida rohkem kannatusi, seda rohkem naudingut ja seetõttu tekib sõltuvus.
Kes võib saada hasartmängusõltlaseks? Sageli on need inimesed, kes ei saanud lapsepõlves emotsionaalset reaktsiooni, üsna empaatilised, tundlikud, "õhukese nahaga", tundes kõiki pere solvumisi. Hasartmängusõltlaste ja ka narkomaanide seas on väga levinud nähtus - perekond on üsna rahulik, kuid igaüks on iseendas, kõik on kellegi peale pahased, kogevad passiivset agressiooni. Selliste inimeste elu on üsna igav (nad ei kuule mind üldse, nad ei mõista mind), seetõttu lähevad nad mängu heleduse kompenseerimiseks, siin oleme samal lainepikkusel, siin saate agressiooni ühendada, neid ei mõisteta selle eest hukka, nagu sugulased, vastupidi, mõistavad, toetavad, naljatavad, kiidavad, hindavad (vastavalt saab inimene mängust põnevust). Reeglina narkomaanid ja hasartmängusõltlased ei tapa, pigem viivad nad enesetapuni, kuid alkohoolikud võivad tappa. Kui pere on üsna rahulik, ei olnud eredaid skandaale ja alkoholi, kaklusi, inimesed lähevad alkoholisõltuvusse.
Mida teha? Esmalt küsi endalt, mis sulle päriselus tegelikult ei meeldi, mis mõjutab ja paneb sind mängudesse nii palju süvenema. Tegelikult on selline käitumine tegelikkusest kõrvalekaldumine, katse asendada oma olevik mänguga. Teine samm on õppida elust rõõmu leidma, kuid te ei saa seda ise teha, peate võtma ühendust psühhoterapeudiga. Küsimus on üsna tõsine ning vajate abi ja tuge, et naasta reaalsusesse ja näidata tõelist edu elus, mitte mängus.
Inimesed, kelle jaoks on mängus kogu elu, sõit, adrenaliin, kõik võimalikud mõjud, reeglina ei tea, kuidas elus midagi saavutada. Kas mõned mängud võivad tõesti õpetada meile pikaajalist planeerimist? Ei - mängus saavutatakse kõik tulemused väga kiiresti (päev, kaks, maksimaalselt kuus ja saavutate märkimisväärseid tulemusi, saate “miljon väärtuslikku kopikat”, mille eest saate osta kõike, mida soovite). Elus on kõik teisiti - soovitud eesmärkide saavutamiseks kulub palju kannatlikkust.
Mänguritel on suur probleem kannatlikkusega, nad ei saa teha väikseid samme ja samal ajal ei näe kohe tulemust, nad ei suuda kaua oodata - aasta, kaks, kümme, kakskümmend. Just selles kohas saame ebaõnnestumise - mängudest sõltuvuses olevad inimesed ei oska pikaajaliselt planeerida (on ka erandeid, kuid neil on siiski üsna raske oma eesmärgi poole liikuda). Miks see juhtub? Tegelikult jäi psüühika 3-5 aastaseks. Sageli lähevad mängu just selles vanuses lapsed, sest siin tugevdab eneseväärikus, ego tuum, võime emotsionaalselt peegeldada, emotsionaalset sidet vanematega. Kui seda kõike pole, üritab laps ennast tundmata, midagi tundmata, sisemist väärtust kujundamata seda kõike mängude kaudu "saada".
Kuidas vabaneda hasartmängusõltuvusest?
- Tunnistage, et teil on see probleem.
- Piirake ennast, parem on mängud oma elust täielikult välja jätta. Ja kuni sa elus midagi tõelist ei saavuta, ära lase end mängida.
- Seadke eesmärgid - mängude ja muude huvide asendamine elus on oluline. Tehke oma elust otsing.
-
Pöörduge psühhoterapeudi poole. Miks on teraapia oluline? Mängur jääb varasele arengutasemele, tal on üsna raske tajuda elu mustvalge vaatenurgast, kas kõik või mitte midagi. Sellest tulenevalt on raske trepist kõrgemale ronida, tekib tunne, et see on kivi (pole selge, millest kinni haarata saab ja üldiselt - kas ma saan päris tippu ronida?). Hasartmängusõltuvusega inimesed peavad pingutama tohutult, sageli oma keha ja psüühika jaoks üle jõu. Seetõttu on vaja pidevat tuge ("Jah, sa teed kõike õigesti! Jah, sa ei ole praegu väga hea, sa ei tunne suminat, kuid oota natuke kauem ja esimesed tulemused on olemas, siis hakkad tunda rõõmu "). Siin on inimesel oluline mõista, et suminat ei tule - tegelikkus on üsna igav, üksluine, kohati soine ja keeruline, kuid lõpuks saate reaalseid tulemusi. Hetkel, kui mängur tunnetab emotsionaalset erinevust tegelike tulemuste ja oma mängusaavutuste vahel, naudib ta täiesti erinevat taset (vaiksem, rahulikum ja tervem). Lisaks vajab see inimene tõesti emotsionaalset tuge, tagasisidet, peegeldamist - seda kõike saab ainult psühhoteraapias.
- On anonüümseid tugirühmi (analoogid anonüümsetele alkohoolikutele). Selliseid rühmi saate leida ja neis osaleda, eelistatavalt koos - rühm ja psühhoterapeut.
Ja pidage meeles, kui tunnistate oma probleemi - see on 50% edust!
Soovitan:
Kellegi Teise Arvamus Mis On Oht?
Ja see on inimese jaoks olemas siis, kui ta "saab" teistelt identiteedi. Ja oht seisneb selles, et temaga manipuleeritakse, lähtudes täpselt identiteedist, mille ta väliskeskkonnast üle võttis. Väljast saadud identiteet on "vale"
Milline On Positiivse Ellusuhtumise Oht? Mis On Positiivsete Kinnituste Kahju Ja Lõks?
"Kuidas saab psühhoterapeut teid aidata? Ta õpetab teile, kuidas olla kõiges positiivne ja lõbutseda." Sellist levinud ja ekslikku mõtet psühhoteraapia olemusest võib kuulda kogu aeg. Kujutame ette klaasi, mis on ääreni täis kopitanud vett, mille seintel kasvab paks kiht hallitus.
Hasartmängusõltuvus: Kuidas Seda ära Tunda Ja Mida Teha
Hasartmängusõltuvuse keskmes on üksindus ning see on seoste ja kiindumuse puudumine. Minu tutvus hasartmängusõltuvuse ehk hasartmänguisu probleemiga algas umbes kolm aastat tagasi. Siis tuli minu juurde perekond, kus 24-aastane poeg kaotas palju raha-kuue kuuga kulutas ta mängudele hea auto maksumusega võrreldava summa.
Häbi õrnuse Pärast. Kuhu Ja Milleni See Viib? Mis On Oht?
Miks on see olukord praktiliselt katastroofiline ja annab tunnistust suurtest patoloogilistest protsessidest inimese psüühikas? Paljudel inimestel on raske väljendada soojust, hellust ja tänu. Meid õpetati olema tugevad, oma tahtejõul ellu jääma, tulemusi saavutama ja näitama, kuid häbi oli tunda õrnustunnet.
Pahameel. Mis On Oht?
Pahameel on tunne, mida ühel või teisel viisil koges iga inimene. Selle protsessi kirjeldusi on palju, kuid olemus taandub asjaolule, et tegemist on ootamatuste ja tegelikkuse vahelise dissonantsiga, pealegi on hädavajalik, et inimene tajuks seda erinevust tema enda arvates ebaõiglase suhtumisena temasse.
