2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas ma pean psühholoogiga seansiks spetsiaalselt valmistuma? Sageli inimesed mõtlevad sellele, kuid enamasti lõpeb see kõik ainult mõtetega - "mõtlesin, kuidas valmistuda, aga ei leidnud teed …".
Üldiselt ei ole vaja psühhoteraapia seansiks spetsiaalselt valmistuda. Konsultatsiooni jaoks pole isegi vaja psühholoogile mingeid taotlusi esitada, piisab vaid ütlemisest: "Tunnen end halvasti - miski häirib mind, aga ma ei saa aru, mida." Kliendi probleemi juure kindlakstegemine on suur osa terapeudi tööst.
Kui inimene teab, mis teda täpselt häirib, mida elus vaja muuta, siis on terapeudi töö ainuüksi käitumisjoone modelleerimine. Kui ärevus on seletamatu ja häirib meelerahu, on see psühholoogi taotlus.
Millised nüansid on psühhoterapeudiga suheldes olulised?
1. Mugav ja mugav ruum, kus saate lõõgastuda ja rahulikult rääkida (avage ja rääkige kõige intiimsemast). Soovitav on, et ukse taga ei oleks kedagi (või uks peaks olema tihedalt suletud).
2. Kui konsultatsioon toimub Skype'i kaudu, peaksite pöörama tähelepanu ühenduse kvaliteedile - vastasel juhul on võimatu probleemi kvaliteetselt lahendada. Mõnel juhul on halb suhtlemine inimese vastupanu näitaja.
3. Seansile tuleks kindlasti kaasa võtta pastakas ja märkmik.
4. Tugev soov enda kallal tööd teha ja oma elus midagi muuta. Psühholoogil pole võlukeppi, mis päästaks iga kliendi probleemidest ja tegeleks koheselt tema eluga. Psühholoog töötab kliendi vastupanuga, samas kui viimane teeb suurema osa tööst ise.
Terapeudiga oma esimese seansi ettevalmistamiseks võite mõelda vastustele järgmistele küsimustele:
- Mis tõi teid terapeudi juurde?
- Miks otsustasite just praegu psühhoteraapias osaleda?
Sellised küsimused võimaldavad suhtlemise esimestel etappidel psühholoogil osaliselt paljastada kliendi sügavaima vajaduse. Kohe seansi lõpus (10 minutit) analüüsitakse seansi tulemusi ja arutatakse koosoleku olulisemaid aspekte - mida klient sai? Mõnikord võib seansi lõpus kliendi soov kõlada täiesti erinevalt (näiteks pöördus klient psühhoterapeudi poole abikaasaga seotud probleemide tõttu; pärast terapeudiga konsulteerimist selgus, et tegelikult ei suuda naine ise armastuse ja helluse aktsepteerimiseks).
Samuti saate ettevalmistuseks koostada lõputöö plaani psühholoogiga suhtlemiseks (mida rääkida, küsida). Nagu näitab praktika, ei ole vaja psühhoteraapia seansi jaoks spetsiaalselt kõne ette valmistada, piisab enda jaoks märkmete tegemisest.
Seanss peaks olema loominguline ja huvitav protsess, mis on üles ehitatud otseses kontaktis terapeudiga. Ja kommunikatsiooniplaani külge pole vaja rippuda - lõpuks võib selguda, et probleem on hoopis teine, sel juhul ei pruugi konsultatsiooni tulemus ootustele vastata või vastupidi osutuda paremaks. Igal juhul las Universum korraldab psühholoogiga parima kontakti!
Soovitan:
Mille Poolest Erineb Vestlus Psühholoogiga Vestlusest Sõbraga?
Paljud inimesed arvavad, et piisab sõbra või tüdruksõbraga rääkimisest - ja probleem suhetes või konflikt või tõsine seisund kaob. Saate sõbraga tasuta vestelda ja efekt on sama, kui käiksite tasulisel psühholoogi konsultatsioonil. Paljude eksiarvamused.
Kas Psühholoogiga Kohtumiseks Valmistumine On Vajalik?
Vastupanu teraapias tehakse palju nalju nii psühholoogide kui ka nende poole pöörduvate inimeste seas. Sellele saab lihtsalt viidata, kui ta seisab silmitsi paljude teraapias esinevate ilmingutega. Aga kas see on tõesti nii lihtne? Selles artiklis tahan puudutada sellist tööaspekti nagu kliendi soov oma psühholoogi külastust eelnevalt struktureerida.
"Laps Sünnib Ja Kogu Eelmine Elu Lendab Auku." Miks On Võimatu Emaks Valmistuda?
Autor: ANASTASIA RUBTSOVA Ja emotsionaalselt ebaküpseid vanemaid pole olemas. “Oleme sunnitud tegema midagi täiesti erinevat sellest, mida oleme õppinud ja mida oleme siiani teinud, kuid midagi uut. Kummaline. Väsitav. Ja olgem ausad, igav.
Kuidas Muutub Elu Isiklikus Töös Psühholoogiga?
Igaüks, kes on otsustanud elus tõsiseid muudatusi teha, oma trauma tõeliselt ravida, uue maailmavaate, hoiakud ja eesmärgid kujundada - tuleb alati pikaks ajaks isikliku psühhoteraapilise töö juurde. Sest kiirel viisil, korraga, kaks või isegi kümme seanssi - et hakata aru saama, millesse ma olen sukeldunud ja kuidas leida traumale lahendus - on võimatu.
Elamiseks On Vaja Valmistuda
Üldised kliendijuhtumid: 1. Poiss on 35 -aastane, elab koos vanematega. Ei mingit suhet. "Ma tõesti tahan suhet, aga … ma pole veel valmis …" "Miks?" "Ei ole kus elada … Pole autot…. Madal palk…. Auto on vana … Ja mul polnud suhet … Olen depressioonis … Mulle ei meeldi keegi … Tüdrukud vajavad ainult rikkaid … Kõik tüdrukud vajavad korterit … Kellele mind vaja on?
