Psühholoogiline Kaitse Teine osa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Selles teises osas, psühholoogilist kaitset käsitlevas artiklis, kirjeldan kaitsemehhanisme ise. Kuid enne seda tahaksin teile meelde tuletada, et psühholoogiline kaitse ei kanna mitte ainult negatiivset varjundit. Need võimaldavad meil ka elada ja suhelda ümbritseva maailmaga, ilma et see mõjutaks meie psüühikat. Kui poleks kaitset, oleksime oma elus mõnda sündmust elanud väga pikka aega ja traumeerivalt.

Kaitsed on jagatud kahte rühma. Primitiivse ja küpse kaitse jaoks. Primitiivsete kaitsemeetmete hulka kuuluvad: primitiivne isoleerimine, eitamine, kõikvõimas kontroll, primitiivne idealiseerimine (devalveerimine), projektsioon, introjektsioon, projektiivne identifitseerimine, lõhestamine, dissotsiatsioon. Küpsed kaitsemehhanismid hõlmavad: repressioone (repressioone), regressiooni, isolatsiooni, intellektuaalsust, ratsionaliseerimist, tühistamist, autagressiooni, ümberasustamist, reaktiivset haridust, identifitseerimist, sublimatsiooni.

Primitiivne isolatsioon. Primitiivne kaitsemehhanism. Võimalus leevendada psühholoogilist stressi välismaailmast täieliku eraldatuse kaudu. See võib avalduda mitmesuguste psüühikahäirete kujul.

Eitus. Juhtunu eitamise protsess. Tundub, et inimene ei mäleta üldse, mis temaga juhtus, milliseid tundeid ta koges. Tõepoolest, kui kogemused on liiga valusad, on lihtsam nende olemasolu eitada kui neid kogeda ja tunnistada.

Kontroll. Soov ja usk, et absoluutselt kõike saab kontrollida. Inimene püüab oma mõju avaldada igal pool. Ja ta mõistab halvasti, et see pole kõigil juhtudel võimalik.

Devalveerimine. Protsess, mille käigus inimene ei pea oma (ja teiste) saavutusi ja õnnestumisi tähtsusetuks ja tähtsusetuks.

Projektsioon. Tunnete, mõtete, tegude määramine teisele isikule, mis kuuluvad ikkagi inimesele endale, mitte teisele.

Introjektsioon. Introjektsiooni korral tajutakse välist stiimulit ekslikult sisemisena. See võib olla asjaolu, et me ei saa proovida suhelda päris inimestega ja pidada dialoogi sisemiste objektidega.

Projektiivne identifitseerimine. Üsna segane kaitsemehhanism. Tegelikult on see katse sundida teist inimest käituma nii, nagu inimene ise sooviks, kuid seda protsessi ei tunnustata ega mõisteta.

Jagatud. Jagunemisega ei suuda inimene aktsepteerida ja mõista, et keegi (ja tema ise) võib olla eri aegadel hea ja halb. Võime öelda, et inimene näeb maailma ainult ühelt poolt ega tähenda isegi teiste olemasolu. See avaldub selgelt laste usus vanematesse. Et nad on kõige targemad, tugevamad ja üldiselt kõige rohkem.

Dissotsiatsioon. Protsess, mille käigus tajutakse kõike, mis inimesega juhtub, nagu see toimuks kellegi teisega. See võimaldab teil eemaldada endast need kogemused, millega te ei tahaks silmitsi seista.

Väljatõrjumine. Selle kaitse eesmärk on eemaldada teadvusväljast kõik negatiivselt tajutav. Nii ajame järk -järgult välja valusaid mälestusi minevikust.

Taandareng. Naaske endisesse olekusse. Tundub, et inimene naaseb mingisse lapsepõlve, kus oli palju turvalisem ja rahulikum. Kõigil inimestel on see kaitse.

Isolatsioon. Inimene on sõna otseses mõttes teistest isoleeritud. Süüvib oma mõtetesse, fantaasiatesse. Keegi pühendab kogu aeg loovusele või teadusele. Sel juhul tuhmub kogu väline maailm tagaplaanile.

Intellektuaalsus. Protsess, mille käigus domineerib pigem mõtlemine kui kogemine. Selline protsess on vajalik tunnete ja emotsioonide kontrollimiseks, hävitavate kogemuste väljendamiseks ja sel viisil nende valdamiseks. Neid nimetatakse kõrgeima astme kaitseks. tunnete tõrjumiseks peate esmalt nendega silmitsi seisma. See tähendab, et nad on kuidagi olemas.

Ratsionaliseerimine. Inimene püüab anda kõigele loogilist ja moraalselt vastuvõetavat seletust teole, mõttele, tundele, samas kui tegelikud motiivid jäävad selgitusest väljapoole. See kaitse on laialt levinud ja on väga raske teada, kas see on osa tervislikust mõtlemisest või patoloogilisest.

Tühistamine. Kaitsemehhanism, mis võimaldab inimesel jätta mulje, nagu poleks varem ühtegi mõtet ega tegevust.

Vähenemine. Autressiga on kõik negatiivsed tunded ja soovid suunatud iseendale, mitte otsesele objektile, mis neid põhjustab. See võib olla tingitud erinevatest põhjustest. Me kõik oleme vähemalt korra elus kohanud inimesi, kes ebaõnne korral ütlevad: "See on minu süü …", ega vihasta tegeliku süüdlase peale.

Eelarvamus. Ümberpaigutamisel asenduvad tõelised ja valusad objektid (tunded, mõtted) neutraalsemate ja vähem traumaatiliste objektidega.

Reaktiivne haridus. Selle kaitsega asendatakse tegelikud tunded ja reaktsioonid vastupidistega. Näiteks kibestumine asendub naeruga jne.

Identifitseerimine. Seistes silmitsi valusate kogemuste ja sündmustega, omistab inimene endale justkui teise inimese mõtete ja tegude tunded, mis on tema jaoks tavaliselt väga olulised. Ründava näite võib tuua agressoriga samastumise kaalumisel. Väärkoheldud inimene ise muutub mineviku valu kompenseerimiseks agressiivseks.

Sublimatsioon. Tervislikum kaitse. Sublimatsiooni ajal ei ole meie energia suunatud mitte hävitavatele tegudele, vaid loovusele ja loomingule. Sublimatsioon võib avalduda: luule, maalide kirjutamises, intellektuaalses tegevuses (kõik teavad, kes on Einstein ja Lomonosov).

Kui teil on küsimusi, võite minult küsida ja ma olen valmis neile vastama.

Mihhail Ozhirinsky - psühhoanalüütik, grupianalüütik.