Oota

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Esialgu tuli tulevase artikli pealkiri mulle sõna "tagasilöök" kujul, kuid esmakordne seos selle sõnaga, mis on juba vene keeles kindlalt juurdunud, on esoteerikaga vähe seotud. soovitud reaalsus ja muud treeneritööd. Teine ühendus, mis on autojuhtidele hästi teada, eriti lumisel talvel, on palju sobivam ja õigem oleks seda nimetada "tagasipööramiseks". See, millest ma tahan rääkida, on "tagasipööramine", kuid mitte auto mäel, vaid meie emotsionaalsed seisundid.

Enamik raamatuid, mis kirjeldavad praegusest erineva reaalsuse loomise protsessi, nõustuvad üldiselt selle protsessi kolme peamise sammuga. Peate mõistma, mida soovite, seda sõnastama; mõista, mis sind takistab, tööta sellega ja vabasta end sellest; hakake "kiirgama", st kulutage päevale maksimaalne aeg tundes, et teil on juba see, mida soovite, ja just see "kiirgus" tõmbab ligi seda, mida soovite. Skeem on lihtne ja toimiv, kuigi nõuab ausust (iseendaga), sihikindlust ja enesedistsipliini, kuid nagu tavaliselt, on üks "aga", millega peavad silmitsi seisma kõik, kes loomisprotsessi tõesti alustasid ega "välja kolinud" "Pärast paari päeva, nädalat või head reedet. See "aga" on osariikides väga tagasilöök või lihtsamalt öeldes halb tuju, mis mõnikord tuleb ilma nähtava põhjuseta ja võib kriipsutada maha kõik, mille olete juba loonud. Mõned esoteerikud nimetavad neid tagasipöördumisi "kriitilisteks olukordadeks" ja nendega töötamine on uue reaalsuse loomise protsessi väga oluline osa.

Meie aja uue reaalsuse loomise kohta on nii palju teavet, et peaaegu pole jäänud inimesi, kes poleks midagi kuulnud vibratsioonidest, kvanthüppest, filmist "The Secret" ja muudest esoteerilistest trikkidest, samas kui inimesi on vähe kes tegelikult loovad oma reaalsuse. Paljud inimesed räägivad sellest, mida nad “loevad”, “õpivad”, “mõtlevad sellele”, ja üldiselt tahaksid nad kasutada võimalust oma elu muuta, muutes oma mõtteid, kuid miski takistab alati, miski häirib, midagi tundub olevat tähtsam.

- Kui kaua võtab aega uue reaalsuse loomine? - küsivad nad, lootes kuulda võimalust: "Paar nädalat, mitte rohkem."

Kui küsisin oma treeneritee alguses täpselt sama küsimust, oli mu guru pisut petlik, öeldes, et mul kulub umbes kolm kuud. Kolm kuud hiljem saime teada, et meil on vaja veel vähemalt kolme ja veel parem - kuus ja veelgi parem - aastat. Või kaks. Kuid siin peate määrama, mis täpselt on teie lõppeesmärk, mida täpselt sooviksite treeneritehnikate abil lahendada, sest mõne kuu või kahe kuu jooksul on täiesti võimalik mõned taotlused välja töötada ja kui te ei soovi mine kaugemale, siis pole vaja. Alustasin sissetuleku taseme muutmisest, seejärel liikusin suhete loomise juurde, seejärel muutsin oma elustiili ja seejärel lahkusin täielikult elama teise riiki ning iga uue loomise etapp nõuab alati sisemiste hoiakute ülevaatamist, millegi omaksvõtmine, mida varem tääkides tajuti ja mis näeb üldiselt välja nagu "pani asjad oma mõtetes, tunnetes ja hoiakutes korda".

Sisemiste muutuste protsessi ei mõõdeta kunagi tundides ega päevades, seda mõõdetakse teadmiste, nn "arusaamade" abil. Midagi sellist: "Niisiis, miks ma reageerin täpselt kellegi sõnadele / tunnen nii / langetan selliseid otsuseid / valin selliseid mehi (naisi) / ei julge töökohta vahetada / jms." Ja arusaamad, jällegi, ei tule iseenesest, need tulevad siis, kui alustate muutuste protsessi, kui hakkate tegema ülesandeid, mida treenerid ja treenerid teile annavad, hakkate mõtlema ja analüüsima oma mõtteid ja tundeid, üldiselt lõpetate elamise. " autopiloodil ", nagu esoteerikud ütlevad," ärka üles ". Kõige sagedasem küsimus, mida hakkate endalt küsima, kõlab järgmiselt: "Kuidas soovite?"Iga katsega muutuda, eriti sisemistega, võtab aju kaitsepositsiooni kiiremini, kui te seda arvata oskate, kirjutasin sellest eelmistes artiklites, mis tahes teie "soovide" jaoks leiab aju koheselt 25 põhjust, miks see on võimatu, täiesti võimatu ja ei saa olla kunagi, sest aju arvab nii. Uue loomise protsess näeb alati välja nii, nagu oleks vaja läbi paksu ja kohutava metsapaisiku kahlata ning see mets on sinu uskumused ja tõekspidamised.

Spordi mõttes on millegi uue loomine maraton, mitte sprint. Jah, võite joosta väga kiiresti ja joosta järgmise piirdeaia juurde ning seejärel viis minutit hingamist taastada ja nii näeb välja näiteks kiire rikkaks saamise protsess. Kui ma tahan vaimsete harjutuste abil oma sissetulekuid kolmekordistada ja kogu oma energia sellele pühendada, siis ma saavutan selle, seda on praktikas testitud, kuid kui see eesmärk on saavutatud, selgub, et tegelikult ma ei taha selleks, et "raha üks kord haarata", vaid saada stabiilselt kõrge sissetulekuga, ja see on hoopis teine lugu. Selleks, et saavutada midagi enam -vähem stabiilset, pean muutma oma sisemist normi. Kui näiteks praegu on teie sissetulek 50 000 rubla (asendage oma number, summa ega valuuta pole oluline) ja soovite 150 000 ja teil pole neid 150 000 kunagi varem olnud, siis peavad kõik teie sisemised hoiakud vastu kui metsikult see kõlab. Nad - sisemised hoiakud - ei tea, kuidas elada, kui teil on erinev sissetulek, peavad nad sellega kohanema, see peaks muutuma nende (ja muidugi ka teie) normiks. Kui midagi juhtus ja peate õppima elama 25 000 -st 50 000 asemel, saate aru, kuidas, leidke viis raha säästmiseks, kuidagi välja, eks? Samuti peate mõistma, kuidas te elate, kui teil on raha kolm korda rohkem.

Peaaegu kõik, kellega me seda teemat arutasime, lükkavad hetkega tagasi küsimuse: "Kuidas täpselt teie elu muutub, kui teil on sissetulek, mille deklareerite soovitavaks?" Kõige tavalisem vastus on: "Lubage mul kõigepealt see sissetulek saada ja siis otsustan, mida sellega teha", ja see on vale vastus. Kuni näete ennast pildil “Mul on stabiilne sissetulek 150 000 rubla kuus, see on minu jaoks norm”, ei lange ükski supertulu teile pähe. Nagu klassikud, "raha hommikul - toolid õhtul", peate end uues finantspildis mugavalt tundma. Võin tuua täpselt sama näite tüdrukutele, kes soovivad abielluda. Kui ma palun kirjeldada - võimalikult üksikasjalikult - kuidas nende elu pärast "abiellumist" muutub, mida nad teevad tööpäeviti, mida - nädalavahetustel, millised on nende tunded mõttest "Olen abielus", mida on emotsionaalne erinevus üldiselt - keegi ei tea. "Noh, ma ei olnud selles" abielus ", kuidas ma saan teada?". Ja siis tekib kohe küsimus, mille kohta ma eespool kirjutasin: "Kuidas sa tahad?".

- Ma tahan, et ta toetaks mind täielikult rahaliselt, kannaks mind süles, puhuks tolmuosakesi maha ja täidaks nõudmisel kõik kapriisid! Ja ma sõitsin mere äärde 15 korda aastas!

- Suurepärane, idee on sõnastatud, nüüd peate kirjeldama aistinguid. Kuidas sa end tunned, kui sul on selline abikaasa?

Vaikus. Ei tea. Puudub "norm", see on midagi, mis tuleb luua, leiutada, kirjeldada, tunda ja "ankurdada".

Ma räägin normist rangelt, et näidata, kust osariikide tagasipöördumine pärineb. Näide: Masha soovib 150 000, kujutab seda ette, näeb ette, hindab, mida ta kulutab või kui palju edasi lükkab, kuid kuna tema norm on 50 000, siis niipea, kui ta kohtab reaalsust, milles tal pole 150 000 (veel ei), Mashal on ebameeldiv puudulikkuse tunne. Unistustes sõidab ta juba Teslaga, kuid tegelikult sõidab ta Nivaga (asendage jällegi teie näide) ja aju keerab hea meelega Masha mõtlema, et mitu korda te sõna halva ei ütle, ei muutu teie suu magusam. Õpiku näide sellises olukorras on lill. Selle kasvamiseks peate istutama seemne, kastma maapinda ja ootama. Ei lill ega soovitud sissetulek 150 000 ei kasva ühe ööga ega isegi kahega. Aga kui olete istutanud ja kastnud, võite olla kindel, et see kasvab, ja võib olla ainult üks põhjus, miks seda ei juhtu (välja arvatud muidugi vigane seeme) - kui kaevate maapinna paari minutiga üles nädalat ja viska seeme välja. Otsustasime lille mitte kasvatada, te ei vaja seda, istutasite selle mitte endale, vaid oma armastatule ja ta lihtsalt hülgas teid selle kahe nädala jooksul. Muide, võite kohe öelda ühe treeneritöö olulisima reegli kohta: soov, mida soovite realiseerida, peaks olema teie isiklik, teile isiklikult oluline. Ei ema, isa, poiss -sõber ega koer. Kui te isiklikult seda ei vaja, ei pea te isegi alustama. Igasugune tööprotsess eesmärkide saavutamiseks algab eesmärgi enda "tõe" väljaselgitamisega, kuna mitte kõik oluliseks kuulutatud eesmärgid pole deklareeritava jaoks tõesti olulised.

Tuleme tagasi tagasipöördumiste juurde. Nagu esoteerikud ütlevad, ei loo te tegelikkusest eimillestki, vaid valite, kumba soovite. Kujutage ette pulka. Kui hakkate midagi uut looma, olete lõpusirgel ja soovite olla järgmisel ja võib -olla ka kõige kõrgemal. Esoteeriline teooria ütleb, et kõik read eksisteerivad samaaegselt, miski ei kao kuhugi, kõik, mida soovite või millest unistate, on juba olemas ja isegi see, et eksisteerib teine „teie”, mis elab täpselt nii, nagu tõeline „teie” ainult unistab. Teie ülesanne on jõuda (vibratsioon, mõtted ja emotsioonid) teise valitsejani ja kohe alguses tundub, et te "hüppate" ja proovite uut joonlauda hankida. Kuid seni, kuni te sellele uuele valitsejale ei vasta, ei jõua te selleni ja raskusjõud tagastab teid maa peale, see tähendab valitseja juurde, kelle peal te praegu olete. See on meie "tagasilöök": eile hõõrusite rõõmsalt käsi, mõeldes, kui tore oleks saada 150 000 kuus, kuid täna hommikul läks midagi valesti ja teil on teine meeleolu, mitte see vibratsioon, mis vastab 150 000 kuus. Põhjuseid, miks teil on täna vale tuju, võib olla sadu, saate neist aru ja otsite, kuid see ei muuda midagi. Siin on küsimus klassikaline: "Mida teha?"

Kohe kliendiga treeneritöö alguses ütlen alati, et on väga soovitav ette kirjutada kõik, mida soovite luua (eesmärgid, soovid, tulevikupilt), kirjutada üles need emotsioonid ja tunded, mis töö käigus tekivad (eriti negatiivseid, kuna need näitavad, kust vastupanu tuleb), samuti emotsionaalse tagasipöördumise korral ette planeerima. Teie ülesanne ei ole "hüpata" eesmärgini, vaid luua uus norm, see tähendab järk -järgult asendada need kujundid, mõttevormid ja olekud, mis loovad teie praeguse reaalsuse uutega. Kui loote õnneliku abielu kuvandit, ei kuluta te kohtingusaitidele aega; kui loote kuvandi rahalisest küllusest, siis te ei arvesta, mitu rubla on teil enne palka jäänud ja ärge ostke aegunud piima, sest see on odavam; kui loote endast kuvandi eduka ettevõtjana, ei saada te kõigile CV -sid. Iga päev jälgite oma emotsioone ja mõtteid ning hindate, kas need viivad teid uue kuvandini või mitte, ja kui mitte, siis muutute - nii mõtteid kui ka emotsioone. Osariikide tagasilöögid on vältimatud, kuni uus reaalsus muutub teie jaoks normiks, kuid need ei tähenda üldse, et te lähete „vales suunas” või „te ei taha, mida soovite” või „soovite liiga palju”."

Võite kirjutada ligikaudse algoritmi kriitiliste olukordade lahendamiseks (tagasipööramised). Kõige olulisem ja kõige esimene asi on mõista, et kriitiline olukord on saabunud. Oletame, et töötate sissetulekute (või sissetulekute) suurendamise nimel, nagu mõned treenerid ütlevad, sest sõna „sissetulek” on kõige sagedamini seotud mingisuguse tööga ja „sissetulek” võib olla ükskõik milline: kingitus, loterii võit, raha tänaval) ja teil on ettenägematuid kulutusi. Mis on esimene mõte, mis pähe tuleb? Klientidega seansside kogemusest ütlen, et paanika on esikohal. „Kui teen sissetulekut, kuid teen kahjumit, siis teen midagi valesti? Võib -olla näitab universum mulle, et suur sissetulek pole minu jaoks ja seda ei tasu proovida? " Paanika võib segada usaldamatusega treeneritehnikate vastu ("See kõik on teie esoteerilisuse tõttu! Seda pole kunagi varem juhtunud!"), Pettumusega juba uue loomise idees jne. Siin on oluline peatada vaimsed dialoogid ja mõista, et "siit see tuleb", kriitiline olukord. Ideaalis on väga soovitav kuulata ennast ja mõista, millised põhilised emotsioonid on teile tulnud või isegi parem - need välja kirjutada, see on väga kasulik eneseteadvuseks ja teie sees toimuvate protsesside paremaks mõistmiseks.. Kui olete kirja panemiseks liiga laisk, ebamugav või teil pole aega, siis võtke vähemalt paar minutit sügavat hingamist ning võimaluse korral oma mõtete ja emotsioonide rahustamist. Olles emotsionaalsest seisundist "kinni haaratud", ei näe te tegelikkust, see on moonutatud. Pidage meeles, kui kaunilt puud peegelduvad järvevee siledal pinnal ja kuidas pilt muutub, kui kivi vette visatakse. Iga meditatsioonitehnika ütleb teile: "Rahustage oma meelt, kui see on rahutu, te ei näe asjade tegelikku seisu." On väga oluline mitte proovida "luua", kui vaim on ärritunud, sest te ei tee "seda", mida soovite.

Kui saite aru, et kogu olukord anti teile proovile, ja hingasite - rahunesite, esitage endale küsimus: "Ja kui mul oleks see, mida ma tahan, siis kuidas ma toimuvale reageeriksin?" Kui teil on juba 150 000 sissetulekut ja ettenägematud kulud on näiteks 10 000? Kas reageerite samamoodi nagu praeguse 50 000 sissetulekuga? Ma arvan, et ei. Jällegi, ideaalis oleks tore kirjutada üles emotsioonid, mis tekiksid sinus 150 000 sissetuleku ja 10 000 kaotusega ning võrrelda emotsioonidega 50 000/10 000 olukorras, siis näed oma sisemiste hoiakute tööd veel parem. Kriitilise olukorra õigeks läbimiseks (ja "õige" tähendab, et seda enam ei teki) peate emotsionaalselt reageerima "uue mina kuvandist". Katkesta mall - aju on kindel, et sul on paanika, ja sa ise ütlesid midagi sellist: "Oh, sa arvad 10 000 !!" Ühes Zelandi raamatus on kirjeldatud, kuidas tüdruk, reageerides tõsiasjale, et poiss -sõber jättis ta maha, hakkas tantsima, käsi plaksutama ja rõõmust hüppama. Õppige ebaõnnestumiste üle rõõmustama ja need ei tule enam teie juurde, sest nad ei saa enam teie energiast toituda. Mõelge eelnevalt, millised mõtted viivad teid tagasi rahulikku olukorda, kui tekib "kriitiline olukord", ja kirjutage need üles, et kui midagi juhtub, oleks kuskil "nuhkida".

Meie sees on alati meie isiklik kriitik ja skeptik, see, kes ei taha midagi muuta, ei taha midagi luua, vaid tahab ainult istuda ja viriseda või nuhelda või sisendada meile mõtet „Sa pole piisavalt hea. " Kui me hakkame looma midagi, mida me ise tahame, läheb see kriitik täiesti raevu ja hakkab kolmekordse jõuga rataste sisse pulgakesi sisestama ning me peame seda meeles pidama. Mäletan, kuidas arutasime kliendiga olukorda, kui ta hakkas suhteid looma ja aju kordas järjekindlalt küsimust: „Noh, kus on teie ideaalne abikaasa? Miks teda ikka pole?"

"Ütle oma ajule, et su mees on ärireisil," soovitasin. - Ta on, aga eemal olles jõuab ta peagi kohale.

Paar nädalat hiljem rääkis ta mulle, et pärast selle mõtte paarsada kordamist "andis aju" alla ja jäi maha ning paar nädalat hiljem ilmus tõesti välja mees, kellega ta hiljem abiellus.

Inimene on keeruline olend ja ühiskond meie ümber on keeruline ning elul puuduvad juhised, aga võib -olla mitte, aga meil pole seda juhist kindlasti, meile pole seda antud, kuid see ei tähenda, et me ei saaks seda luua ise, mida tahame. Pealegi, kui asute soovitud loomise teele koos kõige ja kõigi vastupanuga, saate abi ja tuge ka teistelt inimestelt, raamatutelt, artiklitelt ja maailmast ning on oluline olla ole sellele avatud, mitte matta end negatiivsetesse arutlustesse selle kohta, et "kõik on halb ja mul ei õnnestu". Kui vajate abi ja palute seda, tuleb see kõige ootamatumal viisil, kuid ise toetate ennast. Kiitke ja öelge, et olete suurepärane ja teil õnnestub.

Rõõmsat loomingut ja positiivset vibratsiooni teile, Teie, #anyafincham