2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Paanikahood on äkilise tugeva hirmu rünnakud.
Erinevalt foobiatest ilmuvad need välimuselt. Lihtsamalt öeldes on foobia see, kui sa kardad midagi konkreetset (lennukid, suletud ruumid jne), ja paanikahood on see, kui sa lihtsalt kardad, sa ei tea mida.
Paanikahoog võib ilmneda kõikjal ja kõige tavalisemas olukorras. Nii et sa lihtsalt lähed tööle, istud kohvikus, teed majapidamistöid ja äkki - rünnak.
Mõnikord ilmnevad paanikahood haiguste kujul, inimene ei pruugi aru saada, et need on paanikahood. Keha elab selle pärast hirmus!
Paanikahoo ajal suureneb higistamine sageli, muutub kuumaks või külmaks, minestab ja / või uimane.
Haiglat külastades ei leia arstid midagi.
Hoolimata arsti headest uudistest ei lähe sellisel inimesel kergemaks. Rünnakud ei kao. Veelgi enam, kui paanikahooge ei ravita, halveneb seisund. Paljud inimesed arvavad, et "ravi" tähendab "ravimite võtmist". Kuid sel juhul ei vabane ravimid põhjusest, vaid leevendavad sümptomeid ainult ajutiselt.
Mis see tegelikult on ja miks me sellele tähelepanu ei pööra?
Mõnikord oleme fikseeritud mingis olukorras, naises, abikaasas, kellegi või millegi teises …
Kuid me ei saa vaadata, mis meiega praegu toimub.
Me lahendame küsimusi, liigume, võitleme, nagu hiljem selgub, on kõik asjata. Oleme end ja oma tunded täielikult unustanud.
Ja asjata …
Seetõttu tahan täna teile pakkuda - pöörake tähelepanu iseendale!
Mis sinuga praegu toimub?
Kus ja mille kohta või kelle kohta teie mõtted on?
Kuidas suhtute nendesse mõtetesse?
Rahu, rõõm, rõõm?
Siis on teie mõtetega kõik korras.
Või äkki tunnete oma mõtetest hirmu või süüd, häbi või agressiooni? Või palju asju, mis sind ebamugavaks teevad? Kust see tuleb?
Kust tuleb hirm, kui mõtlete oma eesmärkidele, soovidele …
Unistades headest asjadest tulevad mulle järsku pähe hirmutavad pildid.
Mõnikord proovite end koormata spordiga, füüsilise tegevusega, kuid sellest ei piisa pikka aega …
Ma vahetan natuke ja küsin midagi muud.
Kus on teie eesmärgid, kus on teie soovid? Kus on usk endasse ja enda väärtusse?
Kas olete põhja kukkunud?
Aga siis on raske ennast välja tõmmata.
Tuleb end juustest kinni võtta ja rabast välja tirida!
Kas teie perekond laguneb ja teie suhe "lõhkeb"?
Kas tunnete juba lööke oma tervisele: rõhk hüppab ning kael ja õlad on kõik aheldatud? Või äkki mängib teie süda juba ulakat?
Või on teil rahalisi probleeme?
Noh, poisid, kõik see olete kunagi ise loonud.
Ja nad nägid sellega palju vaeva.
Pidage meeles!
Pidage meeles, mida te kunagi arvasite või kartsite, kuid jätkasite sellele mõtlemist.
Niisiis, kuna saate selle luua, saate seda muuta!
Aga juba meelega ja teadlikult!
Soovitan:
TUGEV Abielu On üles Ehitatud üksindusele
Abikaasade terved tunded tähendavad seda, et igal pereliikmel on enda jaoks oma aeg ja koht. See on normaalne, kui soovite olla üksi iseendaga, hajutada toa erinevatesse nurkadesse või isegi sulgeda end köögis või magamistoas. Mees ja naine abielluvad või hakkavad lihtsalt elama sama katuse all.
Lihtsalt ära Jäta Mind! Hirm Partneri Kaotamise Ees, Hirm Mahajäämise Ees. Hülgamise Trauma
Vastupidiselt hülgamishirmule, mis põhineb häbitundel tunnetatud vajaduste ja isikuomaduste pärast, meenutab hirm olla hüljatud palju sügavamalt paanikaõudust unustamise, olematuse seisundist. Kuidas aru saada, kas inimesel on selline hirm?
Kes Siin Juhib. Kuidas Tugev Naine Suudab Suhte Luua
Mind hämmastab alati sõnastus "Tugev naine on see, kes saab kõigega ise hakkama, edukas ja turvatud." Tegelikult võib seda öelda iga küpse inimese kohta, kes on lakanud olemast laps ja ei mängi suhtes ohvri rolli. Kuigi ma saan aru, kust moonutatud vaade tuleb.
Hirm Libisemise Ees. Rõõm Ja Hirm. Ühe Töö Analüüs
Kliendi soov. Alena, aita mul hirmuga toime tulla! Järgmisel nädalal läheme koos abikaasaga suusakuurorti, kõik tundub imeline - lõõgastus, romantika, ilu, aga ma tean ette: ma kardan jälle, ületades meeleheitliku kohutava hirmu riskantsete laskumiste ees, kuigi see on mitte esimest korda ma abikaasaga reisidel kaasas käin … Üldiselt olen lumelauaga hea, aga sõidan teesklemisega, tunnistades alati midagi viltu … Kas selle hirmu taga on mingi eriline põhjus?
Kahju Ja Hirm On Mitte Olla Täiuslik. Kust Tuleb See Hirm Ja Häbi Ning Kuidas Ennast Aidata
Uusaastapühade ajal tekkis mul soov kirjutada postitus oma muljetest filmist "Jänes kuristiku kohal". Hakkasin seda kirjutama. Ma kirjutasin. Loen uuesti ja märkan, et ma pole kirjutatuga rahul. Ja siis läksin Kinopoiski veebisaidile ja lugesin teiste inimeste arvustusi selle filmi kohta.
