2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui sageli psühholoogid kirjutavad oma klientidest ja kui harva kirjutavad nad omaenda kliendikogemustest. Ja täna tahan jagada mitte seda, kuidas ma oma kliente aitan, vaid seda, mida ma isiklikult selles protsessis vastu võtan.
Mul oli hiljuti väga tähtis seanss, mis nagu paljud teisedki ei läinud oodatud kursuse tõttu natuke.
Olin hämmastunud kiires tempos, mõtlesin suurel kiirusel ja pärast terapeudi vastuvõtule jõudmist ei suutnud ma veel pikka aega vaimselt kõndida. Hea kontakt tuli seansi lõpus.
Tundsin end veidi ebamugavalt, et olin nii vähe aega veetnud heas terapeutilises kontaktis. (jah, hea psühholoog on elukutse ja väljaspool seda on psühholoog lihtsalt inimene, sellepärast on autojuht „ole täiuslik (klient), tööta hästi:-))
Minu jaoks oli väga oluline kuulda ühte fraasi, mis tekitas minus palju tundeid. Kogu protsess alates hetkest, mil terapeutiliseks kontaktiks sain, kuni seansi lõpuni ei võtnud rohkem kui 10 minutit, kuid see oli kõige terapeutilisem 10 minutit, mida võite ette kujutada.
Minu terapeut ütles mulle: „Jah, täna istusite suurema osa seansist ukse taga. Nii et pidite "ukse taga istuma" ja teil oli vaja ühendust võtta. See on minu jaoks normaalne ja oluline. " (Sõna otseses mõttes ma ei edasta, mul olid tunded, kuid ma kuulsin seda tähendust):)
See tunduks väga lihtne fraas, mis paljude jaoks ei kanna erilist emotsionaalset ega semantilist koormust. Kuid teate, ma tabasin end mitte ainult mõtlemisest, vaid võimsast tundest, kui tähtis on see, kui inimene austab teie õigust saada ühendust oma kiirusega ja teda mõnda aega jälgida (kontakti). küljel ja ei kuulu komplekti.
Näiteks kui me suhtesse astume. Ma tean oma ja paljude oma klientide kogemusest, et kui tunneme end üksikuna ja tunneme vajadust suhte järele, võtame, kui anname. Me sunnime end palju kiiremini lähemale jõudma, kui me selleks tegelikult valmis oleme. Tavaliselt lõpeb see väga halvasti.
See lihtne, kuid oluline fraas äratas minus suurt tänu ja soojust, mis sessiooni ajal pisaraid valas. Lõpetatud 10 minuti jooksul astusin tohutu sammu enda poole ja see muutis kvalitatiivselt minu suhteid inimeste ja iseendaga.
Siis mõtlesin päeva jooksul pikalt selle isikliku distantsi olulisusest ettevaatlikkusest lähikontaktiga inimesega või vähemalt minimaalse usaldusega.
On inimesi, kes "lendavad" suhetesse, hakkavad peaaegu kohe usaldama. Nii annavad nad endale turvalisuse, veenavad oma Sisemist last uut inimest usaldama. Mõnikord see toimib, meil veab ja leiame end tõeliselt usaldusväärse inimese seast, keda tasub usaldada. Kuid mõnikord juhtub, et räägime iseendaga, et võime usaldada kedagi, kes pole meie jaoks turvaline. Näiteks stsenaarium - tuttav alateadlik mudel - suhtest, kus õppisime olema julma või ükskõikse inimesega, kuid puudus kogemus turvalise ja aktsepteeriva inimesega ning oskus jäi kujunemata.
Miks see juhtub?
Minu arvamus on, et see kõik puudutab hirmu jääda kontaktivabaks. Püüame haarata suurema tüki, kui see on. Isegi kui see "toote" tükk meile ei meeldi. Näljaga ja mitte nii alla neelata.
Mida teha?
Ma ei ütle teile, kuidas, aga leidsin enda jaoks toimiva mudeli. Ma riskin endale aega anda ja valin kvaliteetse kontakti usaldusväärse inimesega, kes ei karda minu Sisemisele Lapsele läheneda. Las see võtab aega, näiliselt väärikamad "kandidaadid" langevad välja, las ma kahtlen … aga ma ei astu üle enda enda vajadustega kompromissi nimel.
Proovige, võib -olla aitab see ka teid.
Mul oleks hea meel kuulda teie vastuseid ja teie kogemusi selle postituse kommentaarides:-)
Soovitan:
Terapeudi Eneseavastamisest
Hiljuti ringles internetis väidetav tsitaat freudi psühhoanalüütiku seminarist: "Igasugune analüütiku eneseavamine on patsiendi võrgutamine." Ma ei tea, kui täpne see tsitaat oli, aga kuidagi tekitas see minus vanu mõtteid . Siin näeme mitmeid märkimisväärseid funktsioone.
Kliendi Vajadus Terapeudi Järele Valvata. Raske Klient - Manipuleerimine Psühhoteraapias
Manipuleerimine võib määratleda kui "teiste inimeste meelevaldset mõjutamist või kontrollimist, et saada kasu veenmise, pettuse, võrgutamise, sundimise, sundimise või süütunde kaudu". Seda terminit kasutatakse peaaegu alati kirjeldamaks kliendi katseid suhet kontrollida;
"Teil On See Psühhosomaatika!" Mis On Selle Taga - Päevik ütleb Teile
Mõnikord piisab destruktiivse veendumuse tuvastamiseks, oma oletuste kinnitamiseks või ümberlükkamiseks või lihtsalt tee leidmiseks, mida mööda psühhosomaatilise häire või haiguse põhjust otsida, piisab lihtsalt struktureeritud jälgimisest. Peaaegu iga "
Enesearengu Tööriistad. Päevik
Üks kasulikumaid tööriistu pikaajaliseks enesearendamiseks on töövihik, päevik või päevik. Päevik on loodud teie sisemise elu jäädvustamiseks selle arengus. Salvestada saab ka väliseid sündmusi, kuid keskse koha peaks hõivama tasapisi arenev teadlikkus iseendast ja maailmast, samuti uued tähendused, väärtused ja suhted, mis teil õnnestub avastada.
Edu Päevik
Kriitikat oli küllaga, kuid kiitust on alati vähe. Pidage meeles, et meid karistati kahe eest, kuid viie eest oli võimalik tagasisidet mitte saada, sest usuti, et see peaks nii olema. Lapse psüühika on väga vastuvõtlik välistele hinnangutele.
