2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Iga inimese maailm koosneb mikrosüsteemidest: haridusasutustest, töökollektiivist, perekonnast, sõpradest, äripartneritest, sugulastest ja muust keskkonnast, kuhu me perioodiliselt satume.
Usun, et psühholoogilise heaolu jaoks on väga oluline leida mikrokeskkond, mis teid aktsepteerib. Üksik inimene võib olla selline mikrokeskkond.
Juhtub nii, et ühte keskkonda sattudes tunneme, et see keskkond lükkab meid tagasi ja teine keskkond pakub aktsepteerimist. See on nagu botaanikas - iga taimeliik vajab kindlat mulda (mõned taimed võivad kasvada ainult mustas mullas, teised sobivad liivsavile). Embrüo vajab ka erilist keskkonda. Samuti juhtub, et ema keskkond lükkab loote tagasi ja embrüo ei juurdu.
Seetõttu on inimesel väga oluline leida keskkond, mis teda vastu võtab ja toidab. Mõnikord võtab see otsing palju aastaid.
Saate oma keskkonna leida ainult tänu oma intuitsioonile, tunnetele, arusaamisele sellest, mida ma tegelikult vajan, kuhu ma lähen, kus mul on mugav, kus ma saan end täielikult avada ja oma potentsiaali realiseerida.
Õigel ajal muutsin enda otsimisel mitut tüüpi tegevusi. See oli nagu riiete proovimine - mõned istusid ebamugavalt, piinlikuna või vormituna, justkui kellegi teise õlalt, ja mõned heitsid väga mugavalt pikali, nagu sinu nahk. Proovisin kätt ajakirjanduses, sotsioloogias, turunduses, reklaamis ja disainis, kuni jõudsin psühholoogia juurde. Tegelikult on kõik need valdkonnad kuidagi seotud psühholoogiaga. Need olid sammud, mis moodustasid mu edasise tee, ja nüüd aitavad nad mind, kuigi nad pole peamine elukutse.
Omal ajal rääkisin palju tippjuhtidega, ettevõtjatega, kes samuti otsisid oma niši ja arenesid. Vähesed neist püsisid ühel ametikohal kauem kui aasta. Ühe tippjuhi sõnadega: "Kui mind igal aastal ei edutatud, lahkusin sellest ametist, sest mul oli vaja areneda ja edasi minna." Kuid see pole üldse tõsiasi, et teie keskkond on karjääri kasv. Mõnel on mugavam etteaimatavas, muutumatus keskkonnas.
Ma ei käi klassikaaslaste koosolekutel, sest ma lihtsalt ei tea, millest ma nendega kohtudes räägin. Seda mitte sellepärast, et ma ennast ülistaksin, vaidleksin vastu või et mul oleks peale sotsiaalfoobia tagasihoidlik sõnavara, vaid see pole minu keskkond.
Tüüpilise introvertina koormas mind vajadus olla selles meeskonnas ja suhelda nende inimestega, kellega ma ei näinud ühtegi kokkupuutepunkti, ühiseid teemasid ja huvisid, välja arvatud üksikisikud. Mul oli oma mitte vaene sisemaailm, palju hobisid, hobisid, ma võisin end alati suurepäraselt hõivata ja üksindus ei häirinud mind kunagi.
Nüüd on mul hea meel laste pärast, kelle vanemad saavad neile pereharidust pakkuda. Kuigi keegi tunneb end koolikeskkonnas suurepäraselt, siis suurtes ettevõtetes.
Oma elu analüüsides saan aru, et lõin endale tasapisi keskkonna, kus mul oleks võimalikult mugav. Tegelikult on see meie elu eesmärk - leida ennast ja pakkuda mugavust. Ma ei räägi isegi materiaalsest mugavusest, vaid psühholoogilisest.
Enda jaoks sellise mugavuse loomiseks peate vabanema tarbetutest asjadest, mitte raiskama oma emotsioone, aega ja raha asjadele, mis ei aita eesmärgi saavutamisele kaasa ega paku rõõmu. Sellega seoses võime tuua järgmise metafoori: teil on tükike vormitu savi ja selleks, et sellest vajalikku skulptuuri valmistada, peate kõik mittevajalikud asjad ära lõikama. Ja katkestamiseks peate teadma, mida te "skulpteerite".
Sellise analüüsi ja üleliigse lõikamise kaudu toimub nende individualismi kujunemine, vaimne areng ja elu ühtlustamine.
Mulle meeldis tsitaat ühelt foorumilt pärit tüdrukult, kes mõistis, et ta ei ela seda elu, mida ta tahtis: Minu nimi on maailmas, mida ma ei vaja. Nagu ma prooviksin end lõimida mõistatuseks mulle esialgu ei sobi.”
Nii et kas peaksite sundima end sellesse puslesse sobima?
Vormindamata inimesi pole, teie vorming lihtsalt puudub.
Jelena Burkova
Soovitan:
Minu Elus Pole Midagi Huvitavat, Mul Pole Hobisid
“Minu elus pole midagi huvitavat, mul ei ole hobisid … Töö-kodu-töö, hobid … Kuidas leida huvi enda vastu või kuidas see huvi piisavalt tugevaks muuta, et hakata midagi tegema? Ja siis on kõik kuidagi loid … "… Või siin on teine, sarnane küsimus, samuti kuulete sageli:
Tähtis Pole See, Mida Inimene ütleb, Vaid See, Kuidas Ta Räägib
Tegelikult, kui inimene millestki räägib või kirjutab, räägib ta ennekõike endast. Mitte vestluse teema, mitte selle kohta, mida ta kirjeldab (kiidab ja mõistab hukka) - ta annab palju teavet selle kohta, kes ta on ja mis on tema jaoks oluline.
Traumeeritud Inimene Või Konteineriga Inimene
Selles artiklis käsitleme ägeda stressi kogenud inimese isiksust ja ei suuda sellega psühholoogiliselt õigesti toime tulla, s.t. et tal ei oleks negatiivset mõju tema edasisele elule . Psühholoogiliselt mitte hakkama saamine tähendab suutmatust toime tulla tugevate negatiivsete emotsioonidega, nagu hirm, viha, süü, häbi.
Inimene Pole Probleem, Probleem On Probleem
Narratiivne lähenemine suhteliselt noor trend kaasaegses psühhoteraapias ja psühholoogilises nõustamises. See sai alguse XX sajandi 70-80ndate vahetusel Austraalias ja Uus-Meremaal. Lähenemisviisi asutajad on Michael White ja David Epston. Kohtumise ajaks olid kõigil neil psühholoogidel juba mõned oma ideed, mille kombineerimine ja edasiarendamine tõi kaasa uue suuna tekkimise psühholoogias.
Ükski Inimene Pole Saar
"Liituge meiega, härra parun"! "Liitu!" Mees otsustas muutuda … Käisin individuaalses teraapias. Hakkasin käima teraapiagrupis … Selle tulemusena muutus ta oma vajaduste suhtes tundlikumaks, teadlikuks oma tunnetest, soovidest, võimalustest.
