2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Jätka: See artikkel teeb ettepaneku kaaluda positiivsete psühhoteraapiate tegelike võimete uut funktsiooni - oma suhete paremat mõistmist iseendaga.
Selles artiklis tehakse ettepanek kaaluda tegelike võimete uut funktsiooni - paremat arusaamist suhetest iseendaga.
Positiivse psühhoteraapia eripäraks on diferentsialanalüüs, mis peab tegelikke võimeid isiksuse ja konfliktide arenemise tõhusaks potentsiaaliks [2].
Tuletan meelde, et N. Pezeshkian nimetas tegelikke võimeid sellisteks käitumisnormideks, mis toimivad pidevalt meie igapäevastes inimestevahelistes suhetes ja säilitavad seetõttu alati oma tegeliku väärtuse [2]. Kuigi tegelikud võimed hakkavad kujunema isegi sünnieelsel perioodil [3], ei ole need kaasasündinud ega päritud [1]. Tegelikud võimed kujunevad ja avalduvad inimese käitumises sõltuvalt kolme arenguteguri mõjust: keha, keskkonna ja ajavaimu omadused.
N. Pezeshkian tuvastas umbes 15 tegelike võimete funktsiooni, märkides, et seda nimekirja võidakse tulevikus täiendada [1]. Ta nägi tegelikke võimeid järgmiselt:
- Arenguvõimalused
- Kirjeldavad kategooriad
- Hüpoteetilised konstruktsioonid abstraktsiooni vahepealsel tasemel
- Konfliktide ja haiguste põhjused või käivitajad
- Sotsiaalsed ja kogukondlikud normid
- Sotsialiseerumise muutujad
- Stabilisaatori roll
- Grupi liikmesuse atribuut
- Lähenemise ja mõistmise tee
- Religiooni asendajad
- Varjata
- Relv ja kilp
- Seadete sisu
- Psühhodünaamiliselt tõhusad võimed
- Võimalus esitada diferentsiaalseid analüütilisi soovitusi
Selles artiklis tahan teiega jagada minu arvates huvitavat avastust, mis puudutab veel ühte tegelike võimete funktsiooni.
Pange tähele, et üks funktsioonidest tõstab autor esile maski rolli. Seda funktsiooni kirjeldades märkis Pezeshkian, et mõnikord võib inimene teeselda, demonstreerides oma eesmärkide saavutamiseks valesti mõningaid tegelikke võimeid, mis on talle ebatavalised. Pealegi ei esine teesklemine alati teadlikul tasandil. Autor toob näite peigmehest, kes näitab oma viisakust ja hellust enne pulmi ning naaseb seejärel oma tavapärase eneseõiguse ja meessoovinismi juurde. [üks]
Seda funktsiooni arvesse võttes soovitasin, et meie kultuuri „maskid” võivad segada meie tegelikku arusaamist iseendast. Paljude meie kultuuri inimeste käitumismotivaatoriks on kontseptsioon “Mida inimesed ütlevad?”. Seega on sellise kontseptsiooniga inimese jaoks teiste hindamine erilise tähtsusega ning ta püüab teenida häid hindeid, põhjendades teiste ootusi. Kuid igaühe elus on mõni eriline suhe, mida sageli tähelepanuta jäetakse - suhe iseendaga. Need põhinevad vanemate ja oluliste inimeste suhtumisel lapsesse lapsepõlves (sfäär "mina" eeskujus). Lapsepõlves õpib inimene kasvatuse kaudu ka käitumisnorme, mida ühiskonnas eluks vaja läheb. Tegelik võimekus hakkab arenema oluliste täiskasvanute (keskkonna) kasvatamise ja suhtumise kaudu.
Nõukogude aja vaim ei mõjutanud suhtumist iseendasse päris soodsalt. Sõnumid "Olen tähestiku viimane täht", "Hukka ise, aga aita kaaslast" jne. kujundas inimeses nende ebaolulisuse ja tähtsusetuse kontseptsiooni. Nõukogude ja postsovetliku perioodi lapsi eristab madal enesehinnang ja eneseväärikuse puudumine. Sellised täiskasvanud keskenduvad sagedamini tulemustele, hoolsusele, teiste heakskiidu saamisele. Ühesõnaga, teisejärgulised võimed on esmaste (KNOW LOVE) ees. Näib, et siis peaksid esmased võimed olema minimaalsete väärtustega.
Siiski märkasin, et diferentsiaalanalüütilise küsimustikuga (DAO) töötades näevad mõned neist klientidest oma esmaseid võimeid subjektiivselt ka kõrgete tulemuste korral. On ainult üks eripära - need esmased tegelikud võimed on mõeldud peamiselt teistele. Kunagi paljastasin selle, paludes kliendil hinnata oma praeguseid võimeid järgmiselt: ühes veerus - suhetes teiste inimestega ja teises - suhetes iseendaga. Nagu ma ootasin, oli erinevus käegakatsutav, mis oli avastus kliendi enda jaoks. Pealegi oli erinevus nähtav nii esmaste kui ka sekundaarsete tegelike võimete osas. Näiteks suhetes teistega oli kliendi pühendumus maksimaalne (10 punkti) ja pühendumus iseendale polnud nii oluline (5 punkti). Minu hüpotees seoses tegelike võimete näitajate erinevusega teiste ja minu enda jaoks on siiani erinevate klientidega töötamisel kinnitust leidnud.
Suhted iseendaga on aluseks suhetele teiste inimeste ja maailmaga. Kõik teavad Piiblist pärit fraasi: "Armasta oma ligimest nagu iseennast." Sellest rääkis ka Nossrat Pezeshkian, kasutades selgelt ringe: „Kui soovite maailma muuta, alustage oma riigist. Kui soovite oma riiki muuta, alustage oma linnast. Kui soovite linna muuta, alustage oma ümbrusest. Kui soovite oma keskkonda muuta, alustage oma perega. Kui soovite oma perekonda muuta, alustage iseendast."
Sellest ajast alates olen kasutanud muu hulgas DAO -d, et tuua klient lähemale enda mõistmisele. Arvestades kliendi suhtumist teistesse ja tema suhtumist iseendasse, võib jõuda iga tegeliku võime põhi- ja situatsioonikontseptsioonideni ning sellest tulenevalt ka põhi- ja sisekonfliktide sisu paremale mõistmisele.
Teen ettepaneku kaaluda võimalikke küsimuste variante ülalkirjeldatud DAO-ga töötamise meetodi jaoks (tabel 1).
Tabel 1.
Ma tõin näiteid oma küsimustest, kuid see loetelu ei ole lõplik ja seda saab sõltuvalt olukorrast ja kliendi isiksuse tüübist täiendada.
Kasutades sel viisil DAO -d, näete täiendavaid arengutsoone emotsionaalse stressi ja võimalike konfliktide (mitte ainult inimestevaheliste, vaid ka isikutevaheliste) võimaliku tekkimise jaoks. See kajastub endale määratud punktide äärmiste miinimum- ja maksimumväärtuste kujul, samuti märgatava punktide erinevuse kahe veeru "teistega" ja "iseendaga" vahel eraldi tegeliku võimekuse jaoks. Seda tüüpi tööd saab kasutada nii diagnoosina positiivsel psühhoteraapial kõigil kolmel tööastmel kui ka terapeutiliste sekkumiste kavandamisel olustikulisel, sisulisel, põhitasandil, muutes käitumisviise ja suhtumist endasse.
Me teame, et tegelikud võimed võivad avalduda aktiivsel ja passiivsel viisil. Käesolevas artiklis kirjeldatakse tegelike võimete kasutamise aktiivse meetodi kasutamise kogemust.
Oma praktikas olen siiani seda meetodit DAO-ga töötamiseks kasutanud peamiselt klientidega, keda iseloomustab madal enesehinnang, mis neid segab, kuid ma arvan, et ka vastupidine, egotsentriline variant on võimalik, kui suhtumine teisi tuleb parandada.
Kirjandus:
- Peseschkian Nossrat. Positiivne psühhoteraapia. Uue meetodi teooria ja praktika- Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987, Saksamaa- 444
- Karikash V., Bosovskaya N., Kravchenko Y., Kirichenko S. Positiivse psühhoteraapia alused. Esialgne intervjuu. Tööriistakomplekt. Moodul 2. -Tšerkassõ: Ukraina kultuuridevahelise positiivse psühhoteraapia ja juhtimise instituut, 2013 -64 lk.
- Pezeshkian N. Psühhosomaatika ja positiivne psühhoteraapia: trans. temaga. - M.: Meditsiin, 1996 - 464 lk.
Soovitan:
Armukadedus: Selle Tegelikud Ja Kujuteldavad Põhjused, Mida Sellega Ette Võtta
JEALOUSY (entsüklopeediline seletus) - kahtlus kellegi lojaalsuses, armastuses. See võib avalduda väga laias valikus - alates kergest iroonilisest kiusamisest kuni vihapuhanguteni, vaenuliku suhtumiseni, vihkamiseni kuni julma, pahatahtliku kättemaksuni ja riigireetmises kahtlustatava või selle tõelise motivaatori (väljavalitu, armuke jne) mõrvani.
Mitteväärtuslikkus Kui Enesehävitamine, õigus Olla Hinnatud Kui Tee Tervisele
Viimastel aastatel on psühholoogia toonud meile moe väärtusetusele. See ei ole „Sa tegid halba“, vaid „Ma võtsin su teo niimoodi“; see pole „Sa rikkusid lepingut”, vaid „ma olin nii vihane”; see pole mitte „Su kohv on vastik - selles on hiirekakk”, vaid „ma olen nii muljetavaldav ja tundlik, et ma ärritusin, nähes hiire sõnnikut sinu imelises kohvis”.
Tee Iseendani: Kuidas Eriala Valida?
Me kõik seisame ühel päeval silmitsi vajadusega valida elukutse. Ja me teeme selle valiku teadlikult või alateadlikult. Täna tahaksin peatuda sisemistel teguritel - kuidas see, kes me oleme, määrab meie valiku? Kes me oleme ja mis me sees oleme - siin teen tavaliselt ettepaneku hakata ennast otsima.
Kui Te Pole Rahul Sellega, Kuidas Teie Laps Ei Tee Midagi Nii Hästi, Kui Soovite
- "Ema, vaata, kuidas ma maalisin!" - „Noh, mis sa joonistasid? Mida poleks saanud paremini teha? " Või see: - "Ema, vaata, kuidas mul läheb!" - "Mis siis. Saate anda endast parima. " Ma ei tahtnud kirjutada sellisest pealtnäha häkkinud teemast nagu lapse kõrgete ootuste teema.
Tee Iseendani
Teate, mõnikord leiate end sealt, kus on raske. Kus on teie näos elutuul, ebameeldiv peenvihm või veel hullem - okkaline lumi ja olete sunnitud kuhugi minema, teadmata tegelikult, kuhu. On ainult loetamatu aadress. Pigem mitte isegi aadress, vaid suund.
