2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Muutused on alati hirmutavad. Muutus on samm tundmatusse. Need on protsessid, mis hõlmavad mitmeid ettenägematuid sündmusi. Kuigi need muudatused võivad olla soovitavad, kardame sageli neid ellu jääda ja nendesse siseneda.
Viha on just see jõud, mis aitab meil elada meeleheite lõpuni ja seejärel uskumatu jõuga sellest eemale tõrjuda.
Saate muudatusi teadlikult astuda, tutvustades oma ellu iga päev uusi harjumusi, uusi reaktsioone. Kuid nii vähesed inimesed teevad seda. Tavaliselt pöörduvad inimesed psühholoogi / hambaarsti / endokrinoloogi poole ainult siis, kui nad ei talu seda, kui ilmneb mitte ainult sümptom, vaid ka täielik tagajärg.
Viha aitab meil oma elu muuta, kui me pole enam nõus.
Nad ei ole nõus elama nii nagu vanasti.
Kas need harjumused / sissetulekud / suhted, mis olid "enne".
Et olla rahul vähesega ja oodata, kuni keegi meie elus midagi muudab.
Ja … midagi ei muutu.
Viha aitab teil otsuseid teha ja oma elu muuta. Mõista, et keegi peale sinu ei muuda oma elu paremaks. Keegi ei otsusta teie eest, mis on teie jaoks parim. Keegi teie jaoks ei kuuluta enda, oma vajaduste kohta ega rahulda neid.
Pettumus on suurepärane elukaaslane, mis võimaldab meil prillid eest võtta ja ilma illusioonideta maailma näha. Pettumus on kasvamise märk. Kohad ja tarkus. Ootuste ja kaebuste arvu vähendamine.
Me kardame viha, kardame oma viha. Mis siis, kui keegi mõistab hukka? Mis siis, kui keegi ei nõustu ja pöördub ära? Kontakti kaotamine? Seetõttu oleme vait ja talume seda, mida on juba võimatu taluda. Ära lepi vähemaga!
Viha on liikumapanev jõud. Uue ehitamiseks tuleb vana hävitada. Tee ruumi olulisele.
Ja usk aitab meil luua seda, mida soovime.
Viha eitamine ja emotsioonide allasurumine viib psühhosomaatika ja neuroosideni. Soov meeldida ja olla hea - ka. Ära kogu endasse seda, mis võib haigestuda ja kellegi teise elu elada. Lõppude lõpuks on teile antud üks ja teie oma. Niisiis, kuidas sa tahaksid seda elada?
Ootan teie tagasisidet kommentaarides. Individuaalseks kriisinõustamiseks - kirjutage privaatsõnumitesse. Tere õhtust:)
Soovitan:
Viha Kui Elatud õnne Metafoor
Viha kui elatud õnne metafoor. Viha kui õnne metafoor, mida pole kogetud, märgatud, teadvusse lubatud ega lubatud. Nüüd, praegusel eluetapil, tahan ma viha sellisel viisil käsitleda, sellisel kujul on see minu jaoks ebatavaliselt leidlik ja omamoodi õnne eelkäija.
Viha Kui Vajalik Ressurss. 1. Osa
Ühiskonnas on millegipärast saanud tavaks eristada häid ja halbu tundeid. Eriti ei aktsepteerita viha. Nad ütlevad, et see on halb tunne. Seda ei saa avaldada. Inimesed tahavad sellest vabaneda või õppida seda kontrollima. Minu jaoks on viha suurepärane ressursitunne, kui õpid sellega õigesti toime tulema.
Viha, Viha, Pahameel Ja Kättemaks. Kust Saavad Vanemad Oma Negatiivsuse?
Viha on üks põhilisi, see tähendab kaasasündinud emotsioone, mille olemus on esiteks anda märku, et minu piire ei rikuta kuidagi lihtsalt, vaid karmilt, ja teiseks sellele sissetungimisele reageerida. Tagasi võitlemiseks vajate palju energiat, seetõttu on viha nii tugevalt “laetud”, erutab või “käivitab” sümpaatilise närvisüsteemi, sundides südant kiiremini lööma, kiirendama hingamist ja mobiliseerima kõik keha jõud .
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Viha Juhtimine: Kuidas Mitte Olla Lahke Ja Omaks Võtta Viha
Oma viha juhtimiseks peate selle kõigepealt aktsepteerima. Sa ei saa oma viha vastu võtta, kui ei tunnista viha hea tundena. Selles artiklis tsiteerin viha ja enda viha aktsepteerimise tööd stsenaariumiteraapias (avaldamisluba on saadud).
