2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Olen teinud koostööd paljude psühholoogidega. Saan aru oma probleemidest ja isegi nende põhjustest. Aga ma ei saa absoluutselt oma elu muuta. Mulle tundub, et miski ei õnnestu ja mu käed on heidutatud. Miks see juhtub? Tõenäoliselt pean jõudma mõne viimase punkti juurde - kui kaotada pole enam midagi."
Kas teil on tõesti vaja põhja vajuda, et sellest eemale tõrjuda ja august välja hüpata? Aga kas hüppeks jääb jõudu üle?
Kas pole parem hakata tegutsema ajal, mil on vähemalt mõned sisemised ressursid ja kui on midagi kaotada? Lõppude lõpuks toovad kõik muudatused uude alati kaasa asjaolu, et inimene kaotab midagi vana. Sinu mugavustsoon. Sageli pole see tsoon, kus see on hea, vaid see, kus see on tavaline.
Inimene hoiab sellest harjumusest jätkuvalt kinni, kuigi see pole teda pikka aega õnnelikuks teinud. Või äkki ei teinud seda kunagi. Kuid ta loodab jätkuvalt, et ühel päeval kõik muutub.
Kui me pole midagi mitu aastat selga pannud, kui see ei meeldi või ei sobi üldse, siis mis mõte on seda hoida? Kui suur on tõenäosus, et veel vähemalt üks kord pannakse see selga ja meeldib meile?
Miks inimesed klammerduvad nii tugevalt tuttavasse - sellesse, mis neile õnne ei too, ja kardavad muutusi?
Enamasti on põhjuseks hirm kaotada kontroll asjaolude üle, kaotada turvatunne. Hirm muutuste ees põhineb sageli tugevatel negatiivsetel emotsioonidel, mida on varem kogetud, kui üritatakse midagi muuta.
Muude põhjuste hulgas võib olla neurootiline isiksus, kõrge ärevus, madal enesehinnang ja perfektsionism.
Hirm muutuste ees võib tekkida ka traumaatilise sündmuse tagajärjel, mille tõttu pidi inimene silmitsi seisma suurte raskustega (näiteks tõsine tervise halvenemine või rahaline olukord). Seetõttu teeb ta kõik endast oleneva, et end sellise olukorra kordumise eest kaitsta.
Sageli tuleb hirm muutuste ees lapsepõlvest, kui laps seisab silmitsi ootamatute vanemate lahutusega, lähedase surmaga, lahkuminekuga perekonnast, äkilise kolimisega jne.
Samuti on väga raske võtta ja lahti lasta midagi, millesse on tehtud palju investeeringuid - emotsioone, lootusi, ootusi. Lõppude lõpuks, kui oleme oma väärtuslikud aktsiad kuhugi investeerinud, on meil õigus oodata dividende. Aga kui inimene saab aru, et dividende ei tule, saab ta oma aktsiad võtta ja investeerida paljutõotavamasse projekti. Nii on see ka meie ootustega.
Uus ei saa aga kunagi täiuslikuks vanaks. Uus saab olema teistsugune. Kui inimene vahetab ühetoalise kahetoalise vastu, kahetsedes suuresti eelmise korteri kaotust, ei meeldi talle uus korter ja ta võrdleb seda pidevalt vana korteriga. Ja see ei saa olla sama, ainult kaks korda rohkem. Ta on teistsugune.
Kui te ei saa vanast lahti lasta, peate välja mõtlema, mis väärtuslikku sinna investeeriti, ja võtma oma investeeringu. Asjaolud ise on harva väärtuslikud. Väärtust esindavad nendega seotud emotsioonid. Niisiis, peate mõistma, mis need emotsioonid on, miks need on inimese jaoks nii väärtuslikud ja kuidas ta suudab neid muul viisil vastu võtta. Ja siis on lõpuks võimalik vanu olusid muuta, sest need ei ole enam väärtuslikud.
Soovitan:
Miks On Nii Raske Oma Ebatäiuslikkusega Leppida?
Hoolimata asjaolust, et ideaalseid inimesi looduses ei eksisteeri, surub ühiskond meile igal võimalikul moel ideaali iha, mitte ainult kõigile kohustuslikuks normiks, vaid ka ainsaks eksistentsivormiks siin maailmas. Täiusliku välimusega tüdrukud vaatavad ajakirjade kaante vahelt.
KUIDAS OMA OMA ELU EI OLE MUU ELU Või ÕIGE JA KÄSITLETUD VÄÄRTUSED
Meie ühiskonnas on selgelt määratletud mustrid ja reeglid, mille järgi peate "elama" ja mida "järgima". Alates lapsepõlvest öeldakse meile, millised me peaksime olema, kui suureks saame, nad otsustavad sageli, mida me peaksime tegema, millisesse ülikooli astuma, millist valitud inimest nad meie kõrval näevad, on üldtunnustatud vanus, mil see on.
Mis Takistab Meil Oma Elu Paremaks Muutmast
Perekonna ja sotsiaalsete stsenaariumide jõud Tavaliselt sõltuvad inimesed väga perestsenaariumidest - nendest elu- ja käitumisalgoritmidest, mida õpime oma vanematelt varasest lapsepõlvest. Samas pole nii oluline, kas meile meeldib vanemate elu või mitte ja kas me tahame neid jäljendada.
Küsimuste Esitamine On Nii Raske. Neile On Nii Mõttetu Vastata
Küsimuste esitamine on nii raske. Neile on nii mõttetu vastata. Nii raske on võidelda kellegagi, kellel pole käsi ega jalgu, kelle välimust ei saa te miljoni teise vahel eristada, kellegagi, keda te ei näe, vaid ainult tunnete. Seal on nii palju hirmu ja ärevust, nii vähe julgust ja lootust.
SAAD OMA ELU PAREMAKS. IGA PÄEV. TEGELIKULT
Soov võib olla ükskõik, kuid mitte tühiasi. See on liides teie ja selle vahel, mis on suurem kui teie. Ükski soov pole mõttetu ega tähtsusetu. Kui see tõmbab teid kaasa, isegi kui see on vaevumärgatav, tõstab see teid kõrgemale tasemele. Soov elab seal, kus on jumalik põhimõte.
