2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Meie ühiskonnas on selgelt määratletud mustrid ja reeglid, mille järgi peate "elama" ja mida "järgima". Alates lapsepõlvest öeldakse meile, millised me peaksime olema, kui suureks saame, nad otsustavad sageli, mida me peaksime tegema, millisesse ülikooli astuma, millist valitud inimest nad meie kõrval näevad, on üldtunnustatud vanus, mil see on. " õigus "lapsi saada ja see on ka teatud määral kohustus - teha karjääri, luua perekond ja lapsed. Ja enamik inimesi, kes kuuletuvad avalikule arvamusele ja püüavad täita neile seatud ootusi, hakkavad ellu viima sotsiaalprogramme, pannes linnukesed "karjäär", "perekond", "hea poeg", "suurepärane ema" ja mitte tunnistades oma tõelisi soove, esitamata endale küsimust - kas see on tõesti see, mida ma vajan? Kas ma tõesti tahan seda elus? Ja juba väga kummaline küsimus, mis isegi üllatab enamikku inimesi - kes ma olen? Aga kui me ei tea neile näiliselt lihtsatele küsimustele vastust, siis elame peaaegu pimesi, liigutades puudutust. Muidugi on ka pimedal inimesel võimalus jõuda talle vajalikku sihtkohta ja seda juhtub ka vahel elus, kuid üsna harva on see pigem õnnelik juhus, nagu sõrm taevas ja tabab sihtmärki. Sel viisil edasi liikudes jõuab inimene palju kummalisemasse kohta, kus ta mõistab, et tal pole vaja sinna minna, et ta tahab kõike teisiti. Mõnikord nimetatakse seda nähtust "keskeakriisiks", kuid tegelikult kriisi pole, lihtsalt kui inimene kõnnib pimesi rahvahulga hüüete peale "jah, tule, see on täpselt see, kus sa seda vajad", rahvahulga ja keskkonna poolt osutatud teatud punktini avab ta silmad - ja mõistab, et kujutas sihtkohta ette hoopis teisel viisil. Aga aeg on juba kulutatud, ressursid investeeritud … tere kriis, depressioon ja elu mõtte kaotamine. Enamasti juhtub see 35–45-aastaselt, olenevalt liikumiskiirusest, kuid viimastel aastatel hakkas see „kriis” tulema maailmas teabe edastamise kiiruse muutumise tõttu palju varem, sest paljud on juba 30–35 aasta vanused.
Selleks, et see oleks teisiti, peame nägema, silmad avama ja selgelt aru saama, kus seda vaja on. Selleks peate mõistma oma tegelikke (põhiväärtusi). Istuge vaikselt, sulgege silmad, vaadake oma tänast elu. Nüüd võtke paberitükk ja lõigake see pooleks. Kirjutage esimesse veergu, mis on teie elus hetkel kõige väärtuslikum elus. See võib olla teie kodu, teadmised, ilu, teave, lapsed, raha, reisimine, tunnustus, töö, karjäär - mis iganes. Kirjutage neist väärtustest kümme. Ärge unustage väärtusi, mis jõudsid meile lihtsalt ja vaevata. Nad on kõik erinevad, kellelgi on see hea tervis loodusest, iseenesestmõistetav, kellelgi on sünnist saadik raha ja me ei hinda seda, kellelgi on hea sõbralik perekond ja on seda alati olnud. Pange kirja kõik, mis on teie elus täna väärtuslik, ja nummerdage see. Kirjutage teise veergu need väärtused, mis on teie arvates teie jaoks väga olulised, kuid pole teie elus olemas. Olgu nad ka 10. Nüüd võtke esimene nimekiri, minge nimekirja alla ja küsige endalt iga punkti kohta - see on tõesti minu väärtus, minu jaoks on tõesti väga oluline, et see oleks minu elus, kas ma saan ilma selleta elada see? Kelle valik on minu, vanemate, või äkki on see ühiskonnas aktsepteeritud? Kui vastus on jaatav, on see minu väärtus, minu valik, ma ei kujuta elu ilma selleta ette - see on tegelikult teie väärtus. Kui hakkate kõhklema, tekivad kahtlused ja tundub, et see on nii, kuid ilmselt oleksin võinud ilma selleta elada või millegagi asendada - visake see kõhklemata maha. Sisestage vabasse ruumi väärtus teisest loendist ja analüüsige seda täpselt samamoodi. Jätkake seda seni, kuni esimesse loendisse jääb 10 üksust. Need on teie baasväärtused 10. Nüüd loendage, kui palju neist 10 ülejäänud üksusest on esimese loendi väärtused ja kui palju teisest. Teeme järeldused: kui ületasite esimesest loendist rohkem kui 5 väärtust ja täiendasite loendit väärtustega Teisest loendist peale surutakse suurem osa teie elu väärtustest. Kui vastupidi, esimene nimekiri pole peaaegu muutunud, õnnitleme - elate vastavalt oma väärtustele ja suure tõenäosusega on elurõõm teie tee pidev kaaslane.
Ja lõpetuseks tahaksin öelda - ära reeda ennast. Kuulake ennast ja oma tegelikke soove, elage nende järgi ja mis kõige tähtsam - ainult meie ise vastutame oma elu ja õnne eest: me ise teame kõige paremini, kuidas see meile sobib. Ja armasta ennast, sa oled oma elu kõige olulisem väärtus.
Soovitan:
Tapa ELK Endas Või Kuidas Muuta Oma Mõtlemist Oma Elu Muutmiseks
Tavaliselt kirjutan informatiivseid ja analüütilisi artikleid, kuid täna tahan jagada oma mõtteid ja kutsuda teid arutlema. Selle aasta jooksul olen näinud tuhandeid artikleid “Ära kaeba, aitäh!”. Ja ausalt öeldes tunnen ma selle pärast palju viha.
Mis On õige Ja Miks See õige Nii Halvaks Teeb? Läbipõlemine - Mida Teha?
Internetis kirjutatakse nii palju kui õigesti. Kuidas õigesti süüa, õige igapäevane rutiin, kuidas elada, hingata, kõndida, fart. Kuidas olla suhtes õigesti, kellega olla ja kellega mitte. Kui lahkusid, siis lase lahti. Kui abielus, siis mitte armastuses.
Kuidas Elada OMA Elu, Mitte Oma Vanemate Elu
Peresüsteemis on kõik selle liikmed omavahel seotud. Ja kõigile on oma koht. Näiteks on lapsed vanemate ees, et neile toetuda. Vanavanemad on vanemate taga jne. Meie selja taga olevad esivanemad toetavad, annavad aktsepteerimise, turvalisuse ja jõu tunde.
KUIDAS MEIE VÄÄRTUSED JA USKUMISED ELU KAHJUSTAVAD?
Kas põhimõtted, väärtused ja uskumused võivad elu rikkuda? Meie väärtused, põhimõtted ja uskumused ei tule mingil põhjusel. Nad teevad meist need, kes me oleme. Me nimetame end arstideks, üliõpilasteks, abikaasadeks, naisteks ja spetsialistideks, sest meil on endast mingi ettekujutus.
Ta (a) Vihastab Mind Või Kuidas On õige Tülitseda? Kuidas Tülidest Lahti Saada?
Iga tüli, mis lõpeb eduka leppimisega, aitab teil partnerile lähemale jõuda. Vahetult tüli ajal on emotsionaalne kaasamine kindlasti vajalik - vanduge, väljendage rahulolematust, ärge vaikige ja rääkige oma tunnetest (viha, pahameel, ärritus, soov midagi muuta).
