2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kust tuleb solvumise harjumus? Ma ei saa kohe aru arusaamatusest, kuid kogun end pikaks ajaks negatiivseks ja rikun seeläbi suhte inimesega.
Pahameel on lapse kaitsemehhanism. Kes teab, et tema vanemad ei suuda rahuldada tema tähelepanuvajadust, ostavad mänguasja, armastavad ainult teda, mängivad temaga, ei jaga tema tundeid. Ta ei saa sellest otseselt rääkida, oma vihast, kui ema ja isa seda peres keelavad.
Siis ei kao negatiivne kuhugi, vaid muutub solvanguks ja elab lapse hinges.
Sellised lapsed saavad täiskasvanuks. Ja käitumismustrid ei ole enam ema ja isa, vaid suhtepartnerite, sõprade ja kolleegidega.
Sellised inimesed solvuvad kõige peale. Rahu, inimesed, ebaõiglus. Isegi kui pole põhjust ja teine ei soovinud talle halba, selle asemel, et otse öelda:
"Tead, kui sa seda ütled, tunnen ma kurbust ja viha, tunnen end väärtusetuna. Mida sa mõtled, kui seda teed ja ütled?"
Otsesõnumite ja küsimuste asemel oma elukaaslasele, sõbrale, kannatab selline inimene pikka aega ning seejärel plahvatab ja ütleb teisele raevukal ja vägivaldsel kujul, et sai ta kätte! Et ta teda ei kuule!
Kuulamiseks peate kohe vägivallatult rääkima sellest, mis teile meeldib või mitte.
Teised inimesed pole teie vanemad. Nad, olenemata nende lähedusest, ei tea, kus nad rikuvad teie piire, kus nad teevad valesti ja miks. Seetõttu peate sellest rääkima, kuni pahameel on taevani kasvanud.
Ega ilmaasjata öelnud, et sagedased kaebused on ka lapsik tunne, et keegi teine peaks konflikti eest vastutama ja kõigepealt vabandama. Nagu lapsepõlves vanemad, kes tõesti vastutasid lapse eest.
Kuid teised inimesed ei ole teie vanemad, nad ei vastuta teie tunnete eest nii palju, eriti kui nad neist ei tea. Ka sina võtad alati osa vastutusest juhtunu eest.
Tüli, lahutus, mis iganes. Mõlemad on sellega alati seotud.
Tavaliselt on nördinud inimesed väga tundlikud ja traumeeritud lapsepõlves, kui nende vanemad ei hoolinud oma tunnetest ja emotsionaalsetest vajadustest. Ja läheduses polnud ühtegi teist inimest, nagu lahke vanaema, tädi või vanaisa.
Kes võttis su viha vastu ja ei mõistnud seda hukka.
Kes armastas sind, isegi kui sa oled kurb ega tee midagi.
Kes oleks alati teie poolel, ükskõik mis juhtub.
Sellepärast on lapsepõlv väärtuslik, et ainult seal saab laps olla ükskõik milline ja armastatud. Ja teada, et lähedased inimesed andestavad ja aktsepteerivad teda.
Täiskasvanu süütegu on kahtlused ka teises, kogu maailmas, et "äkki ta ei võta mind vastu ja ma solvun igaks juhuks, et hiljem nõuda!"
Pahameel on täiskasvanute katse võita tagasi vanemate armastus ja aktsepteerimine teistelt, kes sellest ei tea.
Mida ma saan enda kohta öelda. Ma solvun ka ja nad teevad mulle ka haiget. Ma lihtsalt ei salvesta seda, vaid ütle inimesele otse: "Teie sõnad solvasid mind. Ma ei vääri seda ja mõtlen teisiti. See teeb haiget, ma tunnen, et pole teile väärtuslik." Sel juhul on vägivallatu suhtlemise puhul kaks võimalust või otsustame koos, mida edasi teha ja läheme üksteisega kohtuma või läheme lahku.
Mul pole kellegi vastu süüdistusi, ma näen meie suhtluses häid hetki, kuid kui me lõpetame üksteise aktsepteerimise ja oma piiride arvestamise, on parem hajutada.
Tehke see vastastikune otsus, kui teie suhe on oma aja ära elanud ning enam pole kohta rõõmuks ja armastuseks.
Tavaliselt solvuvad nad lähedaste peale, kui muutume haavatavaks ja ootame täiskasvanutelt sama suhtumist nagu lapsepõlves oma vanematelt. Ja kui me seda ei saa, solvume veelgi.
Mida saate siis teha? Kui tunnete end pahameelse ja elus pettunud inimesena, peaksite oma elu vaatama ja selle eest hoolitsema.
Täitke oma õnne, vaimse tervisega end jõu ja ressurssidega, leidke töö, töö, mis annab teile õnne.
Siis pole pahameeleks aega, sest räägite kõigile sellest, kuidas õppisite endaga rahul olema.
Selleks peate õppima terve inimese psüühika olulisi oskusi, eralduma füüsiliselt ja vaimselt vanematest ning leidma endale armastatud inimese, kes võib oma elu muuta)
Soovitan:
Kust Tulevad "tugevad" Naised?
Selliseid naisi (kes hoiavad alati pead kõrgel ja mõtlevad samamoodi nagu pildil) nimetatakse Tugevateks. Aga mis on selle jõu hind? Ja hind on tundetus … Oma tunnete löömine .. Elav naine muutub soomust läbistavaks sõidukiks (üldiselt kehtib see ka meeste kohta, kes nii käituvad).
Kust Tulevad Hirmud, Foobiad Ja Paanikahood?
Psühholoogid usuvad, et hirm ei ole mingi vastik asi, mis on meie sisse ehitatud, vaid kasulik kohanemismehhanism, mis aitab meil ellu jääda. Kuidas see aitab? Ta hoiatab meid ohu eest. Seda siis, kui kasutame seda õigesti. Ja kui me ei tea, kuidas seda kasutada, muutub sama hirm valusaks ja toob meile probleeme.
MIKS VASTAN PROBLEEMIDELE VÕI KUST VIGAD TULEVAD?
Kas olete märganud, et mõnikord reageerivad inimesed samale ebameeldivale sündmusele täiesti erineval viisil? See on eriti märgatav suurtes meeskondades. Näiteks saab üks inimene eelseisvast massilisest koondamisest teada saades vaikselt oma tööd, nagu poleks midagi juhtunud, teine sõimab väärtusetuid juhte, kuigi eile imetles ta juhtkonna poliitikat, kolmas kõnnib särava näoga ja edastab kõigile ja kõigele, et kõik, mis ei juhtu, on parim.
Kust Tulevad Rasked Lapsed?
Sageli tulevad minu juurde nõustama vanemad, kes peavad oma lapsi "rasketeks", kontrollimatuteks, isekateks ja küsivad nõu "kuidas temaga käituda", et "palun parandada." Kust need lapsed pärit on ja kuidas vanemad ise nende käitumisse panustavad?
Kust Tulevad Sümptomid Ja Haigused Ning Kuidas Taastute?
Olen kindel, et enamik meie haigusi (umbes 80%) on seotud psühholoogiliste probleemide või aspektidega. Nimelt sellega, et sümptomi või haiguse kaudu rahuldame osa oma olulistest vajadustest. Ainult meie teeme seda alateadlikult ja kohmakal viisil.
