2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Emotsionaalsel tasandil: inimestel kaob huvi töö vastu, tekib ärritustunne ja rahulolematus, mõnikord kaob elu mõte. Füüsilisel tasandil: uni kaob või vastupidi, sa tahad magada, inimesed kaotavad ja võtavad kaalus juurde, kuritarvitavad erinevaid lõõgastusmeetodeid, ilmneb väsimus - energia kaob isegi minimaalseteks toiminguteks. Sageli esineb seda seisundit inimestel, kelle kutsetegevus on inimestega tihedalt seotud, kuid mitte põhjus.
Põhjuseid on mitu ja paljudel neist on üks ühine joon: stress.
Professionaalse läbipõlemise üks peamisi põhjusi on tänapäeva elu rütm, sealhulgas tööl, s.t. professionaalsel alal. Kõik ümberringi muutub väga kiiresti: vaja on reegleid, uuendusi professionaalsetes valdkondades, moesuundi ning pidevalt täiendavaid teadmisi ja oskusi. Paljud inimesed ei hoia oma sisemise rütmi tõttu toimuvaga kursis. Neil pole aega kõike ära tunda ja õppida. Siis on sisemine tunne, et elu jookseb kiiremini kui sina saad ja see on teatud stress. See on see, kes viib inimese rahulolematusse.
Teine põhjus on põlvkondade vanusevahe. Täna on väga verstapost, kui lausa kolm põlvkonda saavad tööl kokku saada. Kõik kolm mõtlevad erinevalt ja kujutavad ette oma lähenemist protsessidele ja tulemustele. Meie vanemate põlvkond läheneb kõigele põhjalikult ja teoreetiliselt, meie põlvkond õpib praktikast ja vigadest, mis on esimeste jaoks täiesti vastuvõetamatu. Ja tänapäeva noorte põlvkond, see tähendab Z, ei mõista põhimõtteliselt kahe eelmise lähenemist. Niipalju siis dissonantsist arusaamises ja tajus. Kui tekib tunne, et teid ei kuulata ja nad räägivad teist keelt, on see ka stressirohke.
Kolmas põhjus on Z -põlvkond ja tööelu ebapiisavus nende vajadustele. Z-põlvkond valib täna nn "lapilise eluloo". Nende jaoks pole oluline karjääri kasv, vaid eneseteostus igal etapil. See tähendab, et nad valivad sageli uue eriala, kui eelmises on nad saavutanud teatud tulemusi, mis on neile isiklikult piisavad. Selliseid spetsialiste on siin väga raske hoida, kui ainult korraldada neile ülesandeid professionaalse trajektoori järgi.
Neljas põhjus on uued silmaringid või õigemini loomulik vajadus võtta uusi kõrgusi. Peaaegu iga inimese elus on periood vahemikus 30–40 aastat, mil tekib soov leida end millestki uuest või “õppida uuesti kõndima”. Reeglina lahkuvad selles riigis kõige professionaalsemad töötajad oma ettevõtetest ja lähevad uutesse valdkondadesse uusi kõrgusi vallutama.
Viiendaks - uued prioriteedid ja väärtused. Teatud vanuseks muutuvad erialased saavutused tagaplaanile ja inimesed vaatavad rohkem pere poole, hakkavad väärtustama isiklikku aega ja võimalust elada "siin ja praegu". Nad valivad vaiksema varjupaiga, väiksema sissetulekuga, kuid õnnelikuma ja rahuldustpakkuvama elu väljaspool tööd. Selles olukorras kaob 9–6 töökohal olemise mõte, tahan leida vabamas graafikus eneseteostuse viisi, pühendades samal ajal rohkem aega oma perele ja endale.
Kuues põhjus on seotud vigadega organisatsioonis endas. Me räägime ettevõtte kultuurist või õigemini selle puudumisest. Need on vastuolud juhtimises, taktikalises ja strateegilises juhtimises, kõrged realiseerimatud nõuded töötajatele, töötajate töö ja teenete devalveerimine, objektiivsete hindamiskriteeriumide puudumine ja ebaefektiivne personali motivatsioonisüsteem. Kõik ülaltoodu põhjustab rahulolematust ja stressi, mille tagajärjel tekib soov leida uus töökoht, kus see kõik on võimalik.
Viimane põhjus on hirm kaotada töö meie riigi praeguse olukorra tõttu. Eesmärgid muutuvad sisemistelt välistele. Töötajad, kartes oma töö kaotamist, kulutavad energiat säilitamisele, mitte arengule. See rikub inimeste sisemisi vajadusi, mis toob kaasa ka rahulolematuse ja "soovi reaalsusest põgeneda".
On ka häid uudiseid. Peaaegu kõik põhjused on võimalik neutraliseerida, säilitades oma väärtuslikud töötajad. Iga punkti arvesse võttes on vaja leida lahendus põhjuse aluseks olevale vajadusele. Näiteks laiendage uute silmaringide puhul töötaja tegevusvaldkonda ja andke talle võimalus omandada uusi suundi, mis olid varem suletud. Või veenda oma töö kaotamise kartuses töötajat selles, et ta on ettevõttes, kus tema lojaalsus on temast huvitatud ja seda hindab.
Kõige tähtsam on see, et inimest teevad õnnelikuks kaks peamist elusuunda - professionaalne teostus ja isiklik õnn, seega ei tasu unustada ka oma isiklikku elu! Kuid viimane asi puudutab rohkem töötajat: veenduge, et soovite koju minna samamoodi, nagu soovite tööle minna, siis ähvardab professionaalne läbipõlemine teid kõige vähem.
Soovitan:
Projektsioon, Introjektsioon, Projektiivne Tuvastamine. Psüühika Madalamad Kaitsemehhanismid, 2. Osa
Kellel on haiget, see räägib sellest. PROJEKTSIOON \ INTROJEKTSIOON Psühhoanalüütikute sõnul peetakse projektsiooni ja introjektsiooni üheks kõige primitiivsemaks kaitsemehhanismiks. Projektsiooni ja introjektsiooni kujunemise alged ulatuvad varasesse lapsepõlve, kui laps ei suuda ikka veel eraldada, mis toimub sees ja mis väljaspool.
ERADE Tuvastamine
Autor: Ilja Latõpov Allikas: On populaarne ja üsna ilmne tõde: inimesed erinevad üksteisest, me ei ole ühesugused ja seda erinevust tuleb õppida aktsepteerima. Kapten Ilmselgelt relvastatud. Neid sõnu on lihtne ja meeldiv hääldada, tundes end samas väga arenenud ja targa inimesena:
Konstruktiivne Kriitika Või Devalveerimine? Gaasiküünla Neutraliseerimine
Tänapäeval on nartsissismi kohta palju teavet. Ühest küljest on see hea, sest haridus on abiks. Teisalt on ühiskond haaratud meditsiiniülikooli 1. kursuse tudengi sündroomist, kui arstiabi käsiraamatust püütakse otsida ja avastada iseenesest ja muid erinevaid haigusi.
Miks Valivad Abikaasad Teineteist? Sisemine Perekonna Tuvastamine
Võib -olla on see üks kasulikumaid artikleid, mida oma lugejatele kirjutada saan … Seega, kui paar tuleb esimest korda konsultatsioonile, peaks pereterapeut alati selgitama, kas pere (nii väline kui ka sisemine) tuvastamine on täielik.
Agressiivne Teismeliste Tagasitõmbumine Ja Neutraliseerimine
- Kuule, sa rumal eesel, mu ema käskis mul tulla, nii et ma pean siin istuma, aga sa ei saa mind rääkima panna. "Ma ei saa teid süüdistada vihastamises, kui olete sunnitud tegema midagi, mida te ei taha." Ta pigistab veelgi rohkem, ristab käed.
