2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Minu jaoks on kõik nii hea … aga millegipärast tunnen end halvasti!" - nagu vabandaks, ütleb klient.
Esiteks lakkab inimene ilusat märkamast, seejärel devalveerib oma õnnestumisi ja saavutusi, kaob soov sõpradega suhelda või mis tahes tegevusega tegeleda, tekib nn sotsiaalne võõrandumine, tekib kaotustunne ja abitus. Tekib hirm elu ees.
Ja väliselt on kõik tõesti hea! Ilmselgeid põhjuseid pole, kuid kuskil sügaval ussi sees pidevalt "imetakse", midagi on valesti … Ja nii iga päev! Tuttav tunne? Palju õnne, teile on külla tulnud mustas värvides daam nimega Depressioon.
Depressioon ei ole lihtsalt pikaajaline halb tuju, nagu tavaliselt arvatakse. See on psüühikahäire, see on haigus, mida tuleb ravida. Inimesed varjavad seda seisundit sageli, pealegi saavad nad hakkama ja isegi naeratavad, mõtlevad positiivselt. Nii tekkis mõiste "naeratav depressioon". Kuid keha ei suuda alati haigusega iseseisvalt toime tulla; see võib areneda ja viia kurva tulemuseni.
Depressioon võib olla reaktiivne või endogeenne. Reaktiivne (sõnast "reaktsioon") tekib vastusena välisele põhjusele: rasked elusituatsioonid, kaotused, pikaajaline stress. Endogeensete depressioonide esinemisel pole väljendunud väliseid põhjuseid, see tähendab, et need tekivad "psüühika sees". Sellise depressiooni peamine põhjus on hormonaalne.
Esimene samm tervenemise ja ootamatust külalisest vabanemise teel on tuvastada depressiooni tüüp. Sellega saab hakkama ainult spetsialist: kliiniline psühholoog või psühhiaater (nad töötavad sageli koos)
Tähtis! Te ei saa tegeleda enesediagnostika ja enesega ravimisega. Võite lihtsalt "tuled välja lülitada" ja mitte näha pimedas ruumis musta värvi daami. Kuid pidage meeles, et ta ise tõenäoliselt ei lahku!
Soovitan:
Elustsenaarium "Palun Teisi": Olete Mustas, Kui Teistele Meeldite
Psühholoog, juhendaja, TA stsenaariumi analüütik Kuidas kujuneb Päästja elustsenaarium ehk "Tee teisi rõõmsaks". Või juhi käitumine "sa oled hea, kui teistele meeldid, sa hoolid teistest." Olen mustas, kui olen teistele kasulik või Tuhkatriinu stsenaarium on juhtum praktikast.
Daam Või Lits? Seksuaalsuse õigustamine
Kas olete märganud, millised naised meeldivad meestele üksmeelselt ja tingimusteta? Kelle poole pöörduvad möödakäijad, kelle tõttu tekivad teedele ummikud ja kelle Instagram on alati täis fänne? Kõiki neid naisi ühendab üks ja sama tunnus - seksuaalsus.
