2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas teate, miks me usume, et psühholoogiga töötamine on lihtsalt jutt ja igasugused harjutused, kuid tegelikke tulemusi pole?
Sest:
aga. Me pole harjunud neid märkama
b. (tulevad a) Need on eemalt nähtavad
Me muutume pidevalt, iga päev, telliskivi haaval. Iga uus inimene, sündmus aitab meile kaasa - ja me sünnime igal hommikul uue inimesena.
Aga.
Meil on halvasti arenenud oskus oma psühholoogilist tervist jälgida (ja selles osas hoolida).
Võite süüdistada vanemaid, liitu ja enneaegset potti maandumist, nagu ütles Brodsky. Ja võite hakata seda oskust endas arendama.
Kasutame igapäevaseid näiteid, ma armastan neid)
Autod.
Ma praktiliselt ei oska autodes ringi liikuda. Ma tean, miks nad on, ja et on erinevaid kaubamärke. Sellega mu teadmised lõpevad. Ja kui auto möödub mu ees, ei pane ma isegi tähele, milline neist, välja arvatud "punane".
Aga kui ma hakkan seda teemat uurima, siis ajapikku saan aru, mis kaubamärke seal on. Ja siis ma õpin neid eristama. Ja siis - mudelite eristamiseks. Ja siis mõista nende eeliseid ja puudusi.
Mida rohkem ma seda teemat uurin, seda rohkem nüansse näen ja seda enam see minu ellu integreerub.
Nii et enesevaatluse oskusega - sama asi. Ja mida rohkem seda arendatakse (seda sagedamini me seda praktiseerime), seda tähelepanelikumad oleme igapäevaste väiksemate muutuste suhtes
Sest suured tulemused on hunnik väikseid muudatusi. Kuid me ei märka neid enne, kui näeme materiaalset tulemust, mida saame tunda.
Kuid mitte kõik ei jõua veel selle tulemuseni. Sest "tulemuste puudumine" demotiveerib ja devalveerib tehtud tööd.
Ja trikk on selles, et "tulemuse puudumine" on sageli suutmatus seda näha
Ja muide, psühholoogiga töötamine arendab seda oskust paralleelselt põhitaotlusega.
Nii et kaks lindu ühe hoobiga!:)
Soovitan:
Mitu Korda Peate Psühholoogi Juurde Minema?
Võite alustada banaalsest ja kirjeldada pikka aega, et kõik on individuaalne ja koosolekute sagedus (nende arv) määratakse kliendi vajaduste ja rahaliste võimaluste põhjal. Arvesse võetakse psühholoogi (psühhoanalüütiku või psühhoterapeudi) ajakava ja vabu tunde.
Ma Ei Tunne Midagi Ega Taha Midagi. Kuidas Apaatia Meid Sööb
See on väga levinud kaebus. Tunnete puudumine, ükskõiksuse film, mis märkamatult venib tervele elule, möllab selle tüdimusest, ükskõiksusest ja porisest mõttetusest. Tolmune rutiin ja pidev väsimus on selle oleku igavesed kaaslased. Lubage mul tutvustada teile proua Apatiat.
Tavalised Lapsed: Kui Pole Vaja Psühholoogi Juurde Minna
Autor: Katerina Demina "Kummaline" söömiskäitumine Hästi : omage menüüd kuuest või seitsmest elemendist ja ärge nõustuge proovima midagi võõrast vahemikust. See pole autism ega skisofreenia. See on normaalne loetavus ja oma maitse -eelistuste järgimine.
28 PÕHJUST, MIKS MITTE PSÜHHOLOOGI JUURDE VÕTTA VÕI "ÄRGE KASUTAGE PSÜHHOLOOGI KUI"
Nendel karmidel aegadel … väike huumor ei tee meile haiget! ^ _ ^ Kui me mõtleme psühholoogi juurde minekule (muidugi rahulikul, karantiinivabal ajal), tekib palju sisemisi küsimusi ja sageli palju vastupanu … Püüdsin selles artiklis esile tuua kõige populaarsemaid ja naljakamaid vastupanuvõimalusi .
Ma Tulin Tema Juurde Teie Juurde
"Ta tahab, et ma kaalust alla võtaksin. Ta nimetab mind paksuks lehmaks ja irvitab mind vaadates; “Ta tahab, et ma oleksin seksikas, ja süüdistab mind, et ma ei lülita teda naisena sisse; “Ta tahab, et tema sõbrad mulle meeldiksid, ja teeb mulle nende ees solvavaid märkusi või mõnitab mind;
