2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sotsiaalfoobia kuvand on teada - see on Perelman, raseerimata "raamatuuss", kes näeb välja nagu kala, kes on kodukontori taga veest välja tõmmatud ja arvuti alati sisse lülitatud. Igal peol vaatab ta metsikult ringi ja otsib vabandust, et võimalikult kiiresti pääseda. Sotsiaalfoobia mõjutab enam -vähem kõiki loomeinimesi, aga sagedamini hasartmängusõltlasi, programmeerijaid, kirjanikke ja teisi loovuse üksinduse austajaid ning see on normaalne. Siiani ei puuduta see igapäevaseid probleeme. Näiteks kuidas abielluda sotsiaalfoobiaga? Või tööd. Lõppude lõpuks on sotsiaalfoobia jaoks võõra inimese kutsumine hukkamine. Ta mõtleb, suitsetab ja viivitab igal võimalikul moel hetkega, kuni lõpuks ülemusega kannatlikkusest lahti saab.
Kuidas ma pääsen inimesi sotsiaalsete sidemete kadumise probleemist, on selgelt näha ühel sellistel juhtudel. Üks tüüp tuli minu juurde Põhja -pealinnast ravile. Vastupandamatu hirm külma helistamise ees. Ma kasutasin antidepressantide abi, Ericksoni hüpnoosi, psühhoteraapiat - see ei aidanud. Viisin läbi neli hüpnoteraapia seanssi (igaüks 3 tundi) ja probleem kadus tema sõnul "85-90 protsenti". (Hinnang on normaalne - seda juhtub alati: "loobusin joomisest, kuid harjumine jääma jäi"). Selgus, et kogu mõte oli selles, et teda takistas … häbi
Kujutage ette, et teil oli kauge lapsepõlves vastav psühhotrauma. Sellised asjad jätavad endast maha valesti salvestatud emotsiooni, mis ei häiri teid mingil viisil enne, kui on välja kujunenud tuttav kombinatsioon psühhofüüsilistest asjaoludest. Leiate need autonoomse närvisüsteemi tasemel: kõigepealt hakkate higistama, värisema, seejärel järgneb häbiplahvatus (lein, rõõm, hirm, pahameel), mis pigistab kurku. Intellektuaalselt saate aru, et sellel pole põhjuseid, kuid te ei saa ennast aidata.
"Põrgumasina" mehhanism töötab, sest teie isiksuse struktuuri on kaitsereaktsiooni elemendina sisse kirjutatud valesti kogetud šokk. Tõepoolest, sel päeval valdas teid häbitunne (lein, rõõm, hirm, pahameel), mis lõppkokkuvõttes osutus päästvaks, ja kohutav instinkt registreeris emotsionaalse esiletõstmise vahendina teatud tingimustes ellujäämiseks.. Sellest ajast peale, niipea kui tuttav olukord tekkis, eemaldab teie alateadvus usinalt ja püüdlikult teie "kilbi": hakkate higistama, värisema, tuhmuma jne. Hüpnoterapeudi ülesanne on asendada ebapiisav reaktsioon ja selleks on vaja uuesti kogeda kõike, mis juhtus, kuid ainult ilma moonutusteta. Ei ole muud võimalust oma isiksuse "ümberkujundamiseks".
Koos mehega, kes kartis telefone, reisisime tema mälestuseks, kuni leidsime selle kahetsusväärse juhtumi. Trance on muutunud teadvusseisund, mis võimaldab teil elada mis tahes episoodis filmist nimega "minu elu", sisendades pilti sellest, kes te olite 10 või 50 aastat tagasi. Minu patsient, tänu transile, sisenes teist korda samasse vette, et sellest teise inimesena välja tulla. Pärast seda lõpetas ta kusagil oma hinge sügavuses pahameele seisundi mugavaks ja kasulikuks pidamise (kõik rahustavad teid, ütlevad häid sõnu) ja tantrumid lakkasid. Minu teada on tema jaoks asjad ülesmäge läinud.
Kas on võimalik ilma hüpnoterapeudi teenusteta hakkama saada? Muidugi! Kui üldse, siis olen näinud edukaid näiteid eneseravist. Selle kvintessents on toetumine tervele mõistusele. Sa pole hull ja võid enda suhtes kriitiline olla. Seetõttu otsige olukordi, mis võimaldavad teil saatusliku episoodi uuesti läbi elada. Näiteks saavutatakse see "rääkides", kui räägite sellest saatuslikust sündmusest korduvalt ja erineva detailsusega. Koos sõnadega väljub sinust kuri emotsioon. Kui räägite pikka aega, siis ei tule ühel heal hetkel lihtsalt meelde, millest rääkisite. See on valus, pikk ja raske, kuid me räägime eneseravist, kui see on “odav ja rõõmsameelne”. Peamine asi, kordan, on välistada selline diagnoos nagu "ICD-10 F60.2." (psühhopaatia), mida ravib ainult psühhiaater.
Soovitan:
Mida Rohkem On Elus Naudingut, Seda Vähem Naudingut On Elus. Mis On Paradoks?
Kas olete märganud, kui palju aega pühendate elus teatud naudingutele? Kõigi meie aja naudinguliikide hulgas võime loetleda järgmised, millesse me sõna otseses mõttes kukume ega märka, kui palju aega nad võtavad - teleri vaatamine, telesaated, uudised, Facebookis riputamine, VK, mitte- lõpetage Internetis, teleseriaalides lugemine ja nende või televiisori vaatamine.
Esiteks MA ARMASTAN ENNAST Ja Siis Uhked Mehed, õunakook Ja Muud Asjad, Mis On Vajalikud, Et Ma õnnelik Oleksin
Olen psühhoterapeut. Aastatepikkuse tööga on minu "mälukirstu" kogunenud palju lugusid ja saatusi. Analüüsin seda juba mitmendat korda ja täie kindlusega soovitab järeldus iseenesest - õnnelik naine ESIMENE ARMASTUSEST ISE ja annab oma armastuse prisma kaudu ta ümbritsevatele.
Teid Ootavad Suured Asjad
KÕIGIL ON VÕIMALUS SUUREKS SAADA Sõna "loovus" on muutumas moes. Tänapäeval saab igaüks luua oma äranägemise järgi ja ükskõik millises valdkonnas - õnneks on olemas õppematerjale, teiste loojate inspireerivaid kogemusi ja võimalust jagada oma tooteid laia publikuga.
Asjad Algasid
Milline on teie suhtumine alustatud asjadesse? Pean silmas artikleid, märkmeid, muinasjutte, luuletusi, esseesid ja muid teoseid. Mul on - äärmiselt positiivne! Las ma selgitan, miks. Niipea, kui mul on idee, pilt või huvitav kõnepruuk, püüan selle kõik seal parandada, st kirjutan selle käsitsi märkmikku või avan tekstiredaktori ja loon sellenimelise faili.
Sotsiaalfoobia - Välimus
Sotsiaalfoobia - välimus. Esmalt väljas. Mida näeme kõrvalseisjatena? Noormees siseneb sõprade / tuttavate seltskonda, tervitab (… ja mõnikord mitte) ja istub äärele, kõigist veidi eemale, justkui pidades kinni kõige vastuvõetavamast kaugusest vaadete, suhtlemise, mõne omamoodi suhtlemist.
