2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas olete seisnud silmitsi olukorraga, kui seisate poes ega tea, millist kleiti osta: punast või sinist?
Pealegi tunnete juba ette, et ükskõik, kumma valite, kahetsete koju tulles oma valikut, et teist ei võtnud …
Kas teie kohta järgmine väide, et otsustusolukord, eriti kui see on vaja kiiresti teha, tekitab terve rea erinevaid tundeid: ärritust, piinlikkust, pahameelt, nördimust, viha, arusaamatust, eufooriat?
Ja siis tuleb depressiooni ja hävingu tunne …
Sageli arvavad naised, et selle põhjuseks on võimetus ennast kontrollida.
Kuid esmapilgul on kõik palju lihtsam. Lõppude lõpuks, kui inimene teab, kuidas ennast kuulata, mõista oma tundeid ja iseennast, näha, mida ta vajab, siis pole sellisel inimesel peaaegu kunagi raskusi otsuse tegemisega, ükskõik, mis see puudutab.
Otsuste tegemise raskuste põhjused on järgmised:
- iseloomuomadused, see tähendab, kui impulsiivne on naine;
- kasvatuse iseärasusi, eriti seda, mida talle kunagi lubati ja mida mitte;
- Kas nad ostsid talle selle, mida ta tegelikult tahtis, või pidid ökonoomsuse tõttu rahulduma valega;
- otsuste tegemise kogemuse puudumine, kui keegi tegi seda kogu aeg tema eest;
- madal psühholoogiline küpsus, sest otsused on tihedalt seotud vastutusega tagajärgede eest.
Samuti tuleks meeles pidada, et otsustades me mitte ainult ei võida midagi, vaid samal ajal kaotame ka midagi.
Ja see on "Mis siis, kui …?" see võib tugevalt mõjutada ka valimisprotsessi, kui naine on altid kahtlustele ja ei taha või ei saa elus kindlat positsiooni võtta.
Mida saate teha, et otsustusprotsess oleks lihtsam ja nauditavam?
Oluline on õppida rahunema, oma sisemisi protsesse ühtlustama ja ainult sellest seisundist lähtuvalt tegema otsuseid.
Sisemise tasakaalu seisund võimaldab teil tunda ennast, mõista oma tegelikke vajadusi ja eelistusi. Et mõista, mida sa tegelikult tahad ja miks seda vaja on.
Hea otsus tuleb alati puhkekohast.
Tuleme tagasi kleidivaliku näite juurde.
Siin on oluline teha paus ja mõista, mis täpselt selle emotsionaalse puhangu vallandab.
Võib -olla on see lihtsalt ebakindel olukord?
Võib -olla olete väga sõltuv teiste arvamustest ja kui müüja ütles: „Tunnete end selles kleidis väga hästi!”, Siis ei tunne te end enam ega saa kindlaks teha, kas see teile tõesti meeldib.
Või äkki kardate inimest kinni pidada ja proovida ostu sooritada väga kiiresti, andmata endale aega, et tunda, mida soovite?
Teine asi, mida teha, on õppida oma emotsioone juhtima, õppida lõõgastusmeetodeid, oma siseseisundite ühtlustamist.
Harmoonia tunne enda sees võimaldab teil mitte pöörata tähelepanu kellegi teise arvamusele ja teha valikuid ainult oma veendumuste ja soovide alusel.
Kui soovite õppida oma emotsionaalsete seisundite peatamiseks ja reguleerimiseks, võtke minuga nõu.
Me saame selle koos lahendada!
Lõppude lõpuks peate nõustuma, et teadlikuma ja õnnelikuma elu õppimine on tõepoolest väga rõõmus ja imeline!
Soovitan:
Raskus Olla Jumal Või Täiskasvanute Illusioonid Lapsevanemaks Olemise Kohta
Andrei Zlotnikov TSN -i eest Vanema võim lapse üle on piiramatu - toita, hellitada, karistada, õpetada, näidata, selgitada jne. Iga minut, kui vanem saab lapsega midagi teha või mitte, on see vanemate võimu, loovuse ja vastutuse ilming.
Raskus Rinnus. Armastuskogemuse Psühhosomaatika
35-aastane naine (nimetagem teda E.-ks) tuli konsultatsioonile kaebustega suurenenud ärevuse ja raskustunde kohta rinnus, südame piirkonnas ja õhupuudusega. Varem uuris ta südant ja hingamiselundeid, patoloogiat ei ilmnenud. Klient oli füüsiliselt täiesti terve.
