2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
sest suures tarkuses on palju kurbust; ja kes korrutab teadmisi, mitmekordistab kurbust Koguja 1:16
Kaasaegse inimese suus kõlab see järgmiselt: "Mida vähem tead, seda raskemini magad."
Kuid inimlikke teadmisi on väga raske hoida ja mitte asjata sõid Aadam ja Eeva õuna hea ja kurja tundmise puult, mitte aga elupuult, mis kasvas ka Eedeni aias.
Teadmissoov ehk uudishimu on võimas arengumootor. Kuid meie aju mitte ainult ei omanda teadmisi, vaid ka toodab neid. Nagu Fritz Pearls ütles, on mõtlemine fantaasia.
Ja kõik oleks imeline, kui need fantaasiad poleks hirmutavad.
Automaatsed negatiivsed mõtted on sageli ärevuse aluseks. Nad jooksevad meie peas nagu sipelgad. Selle allegooria leiutas Ameerika psühhiaater Daniel J. Amen, ta nimetas neid sipelgateks (ing. "Ants") ANT - automaatsed negatiivsed mõtted (automaatsed negatiivsed mõtted).
Kujutage ette olukorda, kus olete tööle hiljaks jäänud ja arvate, et teate, kuidas teie hilinemine reageerib. Keha hakkab kiirustama ja ennast häirima. Mida rohkem olete selles olekus, seda väiksem on teil võimalus produktiivseks päevaks.
Meie mured on mõnevõrra fantaasia. Me ei tea, mis seal toimub ja millist reaktsiooni meie hilinemine tekitab, kuid oleme juba suutnud mõelda enda jaoks halvimale. See mõtlemine toimub märkamatult, automaatselt ja seguneb negatiivsete tunnetega. Selle tulemusena saame ootustest rohkem stressi kui hilinemisest.
Mida saab sellistes olukordades teha?
Kui teadmiste rong lendab teie poole, peate temaga kohtumiseks käivitama teadmatuse rongi. Kasutagem Sokratese sõnu "Ma tean, et ma ei tea midagi".
Tagasi tööle hilinemise juurde. Niisiis, olete kindel, et jääte vähemalt kakskümmend minutit hiljaks. Esitage endale kolm küsimust.
"Kas nad teavad minu hilinemisest seal?" Ilmselgelt veel mitte ja nüüd valmistuvad nad rahulikult tööpäevaks.
Küsige endalt: "Kas ma tean, et ülemused ei ole nüüd hiljaks jäänud?" Vaieldav punkt, eks?
Ja kolmas küsimus "Kuidas mõjutab minu hilinemine tööpäeva ja mu elu üldiselt?" Me ei saa teada oma tulevikku ja miks siis kahetseda selle pärast, mis ei juhtunud?
Ja nüüd on saabunud teie kauaoodatud ja selline pöördumatu viivitus. Tahtmatu "Vabandust". Nii avaldub ärevuse tegelik alus - süütunne ja häbi. Paradoksaalsel kombel, mida rohkem vabandate, seda pealetükkivamad need tunded on.
Kuidas tulla toime süü- ja häbitundega?
Me kasutame jälle teadmatust. Nimetagem seda meetodit Sokratese saladuseks - "Ma tean, et nad ei tea midagi." Kui tugev tunne valdab mind, tundub, et kõik loevad mu mõtteid näkku, kuid see pole üldse nii. Enamasti ei tea inimesed, mida ma tunnen või mida ma arvan.
Vabandamine ainult tugevdab ja sütitab süütunnet ning järgmisel korral, kui hiljaks jääte, on põhjust muretsemiseks. Kui teil on see harjumus, lõpetage vabandamine ja andestuse palumine.
Mitte teadmised ei suuda ega vabasta vastutusest, kuid aitavad hästi ärevusest ja süütundest.
Soovitan:
LIHTSATE NAISTE Saladus
Traditsiooniliselt omistatakse naiselikkuse (naiselikkuse) mõiste sellistele tunnustele ja omadustele nagu hellus, pehmus, paindlikkus, kergus, sensuaalsus, tundlikkus. Võite lisada, lisada, millised omadused on teie arvates naistele omased.
Naiste Atraktiivsuse Peamine Saladus
Arvatakse, et 80% naiste atraktiivsusest sõltub juuksurite, jumestajate, stilistide kunstist ja ainult 20% loodusest. Selle veendumiseks piisab, kui vaadata internetis olevaid fotosid "enne" ja "pärast" ilutööstuse spetsialistide nõidust.
Filmi "Saladus" Saladus
Film räägib stiimulitest ja reageerimisest. Stiimuliks on raha, auto, kallim. Ja teie emotsionaalne seisund on tagajärg. Jah, siin on kindlasti raske vaielda, kuna need stiimulid mõjutavad tõesti meie tuju! Siis öeldakse, et peate kohe reaktsiooniga alustama.
Naiste üksinduse Saladus
Lugesin järjekordset pseudopsühholoogilist artiklit naiste üksindusest. Ja nii jäin ma konksu peale, et ei suutnud vaikida. Kus on see lõputu "kuidas leida abikaasa", "kuidas mitte jääda üksi" ja "mida ma valesti teen"
Lapsendamise Saladus, Mis Pole Sugugi Saladus
Anastasia, 25 -aastane, abielus, tal on tütar. Alates teismeeast hakkas ta tundma erinevust oma vanemate perekonnast. Blondidest vanaemadest, vanaisadest, tädidest ja onudest oli ta ainus tumedapäine naine. Ta võib sel teemal vabalt rääkida sugulaste ja võõrastega, kuid kardab vanematele otsest küsimust esitada.
