2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mitte-sinu oma elab peamiselt lapsepõlves ja noorukieas. Esimesel juhul - vanematelt, teisel - kõigilt teistelt. Ja see juhtub nii …
Lapsepõlves teile tuleb arusaam: kui te ei kuuletu oma vanematele, võivad nad tagasi lükata, jätta teid maha. Sa kardad seda, nii et hakkad käituma nii, nagu sulle öeldakse. Kuid samal ajal saate aru, et te ei tee seda vabatahtlikult, vaid sunnil. Aeg jookseb. Vanemad avaldavad teile survet: nad ütlevad, et peaksite seda ja seda tegema. Ja peagi jääb teile mulje, et see on teie valik. Teie arvamus.
Lisaks kipute lapsena arvamusi mitte "närima", vaid "jooma", nagu ema piima. Siis areneb oskus …
Noorukieas hakkad arvamusi "närima". See aitab teil nende omaolge need, tehke need päriseks nende omami. Kuid närite mõnda teavet mitte piisavalt läbimõeldult ja neelate selle kohe alla. Siis tekib metafoorselt või isegi füüsiliselt iiveldustunne. Nagu paljudel, on ka teil seda tunnet kergem maha suruda ja saadate selle otse teadvuseta pööningule. Iiveldus läheb ära, samas kui seedimata võõras tükk jääb sinusse …
Nii elavad sinus mitte-sinu omad. Kuid see pole halb, sest see on teile võõras, mitte sellepärast, et see ei sobinud teie puslega. See on mürgine.
Ettevaatust, mürgine
Mitte sinu oma trambib su enesehinnangut. See alavääristab selle väärtust, mis teil on, ja suurendab selle väärtust, mida teil pole. Vahel isegi nii palju, et sa ei märka endas oma ja näed ainult kellegi teise oma. Ütlete endale: „Ma olen ebaõnnestunud: olen üle 30-aastane ja mul pole endiselt meest, tööd, raha …” ja nimetate veel 622 kvaasiväärtust, miks te ebaõnnestute. Seega pole üllatav, kui teie enesekindlus ja enesearmastus hõljuvad põrandaliistu all.
Mitte-sinu sees kaldub sind kõrvale oma marsruudist ja kohast, kus sa tegelikult olema pead. Seega pole üllatav, kui viite end sageli tupikusse.
Mitte-sinu sinus ütleb nüüd "mine sinna", siis õpetab "tule siia" ja mõne aja pärast: "Miks sa edasi-tagasi käid?! Kaeva maha! " Ja see tahtis aevastada teie teadvuseta sügavusest tuleva hääle peale: „Alla? Aga ma olen lind ja tahaksin vähemalt natuke kõrgemale lennata …”.
Täna, selles kaasaegses maailmas, pole sinu oma mürgisem kui kunagi varem. Seetõttu hoidke oma huuled kinni, kui teile esitatakse hamburger, mille täidis on teile võõras. Ja rebige need, mille olete alla neelanud. Mõnikord piisab sellest, et mõista, MIS pole sinu oma …
Kuidas aru saada
Otsingutee number 1
Mitte-sinu peitub sageli sõna "peab" all. Allpool näete näiteid sellise sõnaga avaldustest. Need aitavad teil mõista, millised teie väärtused on teile võõrad.
Pärast lause alguse lugemist ärge mõelge, vaid kuulake mõtteid ja lõpetage lause. Proovige tabada tunnet, mis teil avalduse jaoks on, ja alles pärast seda liikuge järgmise juurde.
Niisiis, lõpetage laused:
Hea ema peaks …
Hea naine peaks …
Minu staatusega naine peaks …
Kui olen vihane, pean …
Tõmbetunne, ma pean …
Milline neist on teile võõras? Teie reaktsioon vastab sellele küsimusele. Kuula teda. Näiteks võib päikesepõimiku piirkonnas tekkida pingetunne …
Otsingutee number 2
Mitte-sinu peitub sageli sõna "peab" all. Tavaliselt pole raske aru saada, mis on sinu oma ja mis antud juhul mitte. Lihtsalt asendage sõna "peaks" sõnadega "vali" või "tahan" ja jälgige reaktsiooni. Näiteks kui teil on selline kohustus „pean andma endast parima mitte ainult tööl, vaid ka kodus”, tehke järgmine asendus: „Ma valin endast parima mitte ainult tööl, vaid ka kodus” - siis küsi endalt: "Kas see on tõesti nii?".
Otsingutee # 3
Mitte sinu oma on osaliselt peidetud sinu vanemate pitseri alla … Et täpselt aru saada, tee seda …
1. Sulge silmad.
2. Kujutage ette, et teie ema seisab teie ees.
3. Pange tähele, kuidas ta välja näeb ja käitub.
4. Räägi talle, mida sa tunned, ja räägi talle, mis sul praegu meeles on. Juhtus? Edasi…
5. Kujuta ette, et ema oled sina. Istu nagu tema; on näoilmega nagu tema. Pange tema rollis tähele, kuidas te end tunnete. Vaadake ennast ja väljendage neid tundeid, väljendage mõtteid, mis teile tulevad.
6. Pöörake rolle ja arendage dialoogi. Hakka iseendaks, siis oma emaks ja räägi enda eest, oma ema eest.
7. Märgi, mida sa oma emaga nõustud ja mida mitte; mis on tema käitumises teile omane ja mis mitte.
8. Pange tähele, et tema uskumuste ja käitumise poolest olete ebameeldiv, kuid saate seda hõlpsalt kopeerida.
9. Võimalusel näidake neid uskumusi ja käitumist oma stiilis.
10. Korda punkti 9, kuid tegelikult. Proovige tüdruksõpra.
Vastake endale ausalt: kui tihti olete neid uskumusi ja käitumist kasutanud, kuid samal ajal ei saanud sellest aru?..
Tulid või …
Kas saate aru, MIS pole teie oma? Ma loodan seda ja nüüd on teil valida: kas jätta kõik nii, nagu see on, või vabastada end sellest ja võtta oma elu oma kätesse … Igal juhul on teine osa teie teest iseendani taga ja nüüd tunnete ennast paremini!
Autor: Julia Osadchaya
Soovitan:
Sinu Enda Elu Või Teatejooks Lapsepõlvest? Õigus Oma Elule Või Kuidas Põgeneda Teiste Inimeste Skriptide Vangist
Kas me ise, täiskasvanud ja edukad inimesed, teeme otsuseid ise? Miks tabame end vahel mõttelt: "Ma räägin nüüd nagu oma ema"? Või saame mingil hetkel aru, et poeg kordab oma vanaisa saatust ja nii on see mingil põhjusel perekonnas väljakujunenud … Elustsenaariumid ja vanemate ettekirjutused - milline on nende mõju meie saatusele?
MITTE SINU ELU
Aastate jooksul meie ellu pidevalt kogunev väsimustunne meenutab üha enam tihedalt pakitud pagasit, mille avamine on hirmutav - seda ei saa tagasi pakkida, nagu see oli, ja reisi lõppsihtkoht on veel kaugel. Ja me oleme selle tundega juba nii nagu peaksime, mõistmata sellise naabruskonna loomulikku ebasobivust.
Kuidas Elada OMA Elu, Mitte Oma Vanemate Elu
Peresüsteemis on kõik selle liikmed omavahel seotud. Ja kõigile on oma koht. Näiteks on lapsed vanemate ees, et neile toetuda. Vanavanemad on vanemate taga jne. Meie selja taga olevad esivanemad toetavad, annavad aktsepteerimise, turvalisuse ja jõu tunde.
Kuhu Unistused Mõnikord Viivad (mitte Sinu)
Ühel hommikul ookeanivaatega rõdul lonksutades lõhnavat Americanot näputäie kaneeliga, mõistate äkki, et olevik teie ümber pole teie. Olete kohvi kaneeliga kohvi joonud alates hetkest, mil kurvastasite oma esimese armastusega - sest nii armastas ta seda, purustades teie endiselt õrna südame, valmistumata sageli julmaks reaalsuseks.
VAJAB: SINU OMA, TULLANE, KUS, KES JA KUIDAS NENDEGA OLLA
Teadlikud vajadused on ka viis kaassõltuvuse vältimiseks. Kui teate täpselt, mida vajate, siis teate ka, et mitte alati ei saa inimesed seda teile anda. Sa ei seo oma vajadusi ühe inimesega ja suudad avalikult kontakti luua. Vajadused on vajalikud, olulised, väärtuslikud ja te ei tohiks nende eest põgeneda ega neid varjata.
