2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ma arvan, et paljud teist on lugenud Elfika (Irina Semina) maagiaraamatuid, kuidas näha õnne igapäevaelus.
Tahan öelda, et need raamatud toimivad, isegi kui need on lihtsalt kuskil riiulis peidus!
Hiljuti sain veebipoest tellimuse, kus oli psühholoogiline mäng, uued metafoorilised kaardid ja raamatuuudised üldiste skriptide ja erinevate MAC -iga töötamise viiside kohta. Hakkasin otsima kohta, kuhu seda kõike paigutada?
Raamaturiiulitel revisjoni tehes korraldasin raamatud ümber, vahetasin nende kohti, asetades silmapaistvasse kohta need, mis on minu jaoks praegu asjakohasemad.
Järsku sattus minu kätte väike raamat, mille ma täiesti unustasin!
See oli "Suur õnneraamat" sarjast "Muinasjutud päkapikkudest".
Meenus, et ostsin selle psühholoogiafestivali raamatukukkumisel, juba 2011. aastal. Ostsin, vaatasin läbi ja … unustasin!
Siis oli mul väga raske, sest
- on möödunud vaid aasta sellest, kui mu äri lõpuks kokku kukkus ja ma hakkasin palgatööl töötama,
- armastatud koer suri,
- algasid terviseprobleemid,
- ja suhted abikaasaga jätsid soovida …
Miks ma siis ei hakanud tegema autori soovitatud väga lihtsat harjutust?
Ilmselt sellepärast, et ma ei uskunud? Või äkki unustas ta lihtsalt suure teabevoo? Nüüd pole see nii tähtis …
Ja nüüd, nüüd, kui mul on
- halvim kriis nimega vähk on juba möödas,
- erapraksis areneb edukalt,
- ja elu koos abikaasaga muutus kõige maagilisemal viisil paremaks,
see raamat jäi mulle jälle silma …
Niisiis hakkasin esimesel septembril Elfika määratletud malli järgi kirjutama oma isiklikku "Õnne suurt raamatut"!
Soovitan ka teil seda teha!
Algoritm on väga lihtne:
- Igal õhtul kirjutage 10 päeva õnnelikku sündmust
- Kindlasti leiate neid, sest õnn koosneb "igapäevaelust"!
- Alustage iga õhtut sõnadega: "Täna oli mu elu kõige õnnelikum päev!"
- Lõpetage iga kümne fraas sõnadega "… ja see on õnn!"
- Lõpeta kõik fraasid sõnadega: "Ja homme on veel parem!"
- Autor soovitab seda teha 59 päeva.
- Nii kujuneb sinul ja minul välja stabiilne harjumus, et näha väikestes asjades positiivset, meelitades seeläbi märgatavamaid sündmusi.
Selleks, et teil oleks selgem tuua näide ühe oma päeva kirjelduse kohta:
Täna oli mu elu kõige õnnelikum päev!
- Täna juhtisin esimest korda psühholoogilist mängu "Money Insight" - ja see on õnn!
- Käisime abikaasaga jalutamas ja mu jalg peaaegu ei valuta enam - ja see on õnn!
- Viisin läbi kaks veebikonsultatsiooni ja need tundusid mulle edukad - ja see on õnn
- Ma nägin oma klientide silmis rõõmu - ja see on õnn!
- Kuulasin huvitavat veebiseminari - ja see on õnn!
- Valmistasin oma veebiseminari jaoks esitluse ette - ja see on õnn!
- Sain kolleegilt pakkumise koos mängu luua - ja see on õnn!
- Ta muutus vähem kui kuu ajaga saledamaks peaaegu 6 kg võrra - ja see on õnn!
- Tellisin endale reielt uued laienevad püksid, et varjata ortoosi - ja see on õnn!
- Loome koos klientidega uusi MAK -tekke, et hiljem saaksime töötada „oma materjaliga” - ja see on õnn!
Ja homme on veel parem !!!
Niisiis, kui te ei saa ikka veel aru, kuidas kirjutada oma "suurt õnneraamatut"
Toon teile skeemi:
Täna oli mu elu kõige õnnelikum päev!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
Ja homme on veel parem !!!
Soovitan:
Kuidas õppida Elu Nautima (iga Päev)
Maailm meie ümber on liiga mitmekesine, selles on palju asju, mis võivad meid häirida, ja sama palju asju, mis võivad meile meeldida. Heitke pilk enda ümber. Kas leiate enda ümber midagi, mis teile meeldib, mis teile meeldib? Kui selliseid asju pole, siis on kummaline, et see kõik ümbritseb sind ja sa kannatad seda.
Kiida Sõltuvust Või Seda, Kuidas Endalt Iga Päev Kiitust Saada
Uskuge mind, soov teistele meeldida on täiesti normaalne. Kiitus on suurepärane viis heakskiidu saamiseks või näitamiseks. Aga kui sa äkki mõistad, et sa ei saa ilma selleta normaalselt elada, on see tasakaalustamatus, mis häirib väga pikka aega.
Loovuse Psühholoogia. Ma Ei Saa Iga Päev Luua
Olen kirjanik ja ise uskusin iga päev kirjutamisse. Ja kui see ei õnnestunud, tundsin vaheldumisi süütunnet (enne raamatut, ühiskonda, muusa), viha, segadust, arusaamatust, pettumust. Ilmselt ma ei pinguta. Pärast vestlust kunstniku Oleg Štšigoleviga toimus teadvuse revolutsioon.
Psühholoogiline Elu Häkkib Iga Päev
Psühholoogiline elu häkkib iga päev. Kuidas toime tulla teiste mürgiste mõjudega. Aitab suhetes (näiteks) ülemus-alluv. Olukord. Nad karjuvad teie peale, sõimavad teid, solvavad üldiselt, viskavad oma emotsioonid välja. Kasutage Safe Place trikki.
Elage Iga Päev Nii, Nagu Teete Seda Pühade Ajal: Lõdvestunult Ja Rõõmsalt
Teha asju, mis aitavad teil iga päevaga üha enam õitseda ja end paremini tunda ning mitte teha ja mitte raisata aega ja energiat asjadele, mis teie tuju ja heaolu "mürgitavad". See tunduks nii lihtne ja arusaadav, kuid mitte kõik ei saa sellega hakkama.
