2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mõnikord peate õnnelikuks saamiseks lihtsalt lõpetama teatud asjade tegemise. Loobuge mõnest harjumusest.
Pärast selle artikli lugemist saate teada, millised käitumis- ja mõtlemismustrid takistavad inimestel õnnelikult elada.
10 asja, mida peate lõpetama, et muuta oma elu paremaks.
1. Harjumus homseni venitada. Tehke olulised ja vajalikud asjad kohe ära. Ärge oodake, et homme tuju oleks. Ebatõenäoline. Teil tuleb tuju, kui tegutsete. Alustage hommikul jooksmist, loobuge suitsetamisest, loobuge tärkliserikkast toidust ja maiustustest, rääkige oma ülemusega palgatõusust. Tehke seda homsesse viivitamata. Sest "homme" võib venida mitu aastat.
2. Harjumus elada minevikus. Lase lihtsalt minevikust lahti. Olete oma elus mõne etapi läbinud. Oli nii häid kui halbu. Aga nüüd on see minevik. Hakka elama olevikus. Plaani tulevikuks. Kui mõtled alati kuskil möödunud päevade mälestustes, siis tänased rõõmud mööduvad sinust.
3. Keelustage oma unistuste elluviimine. Kui teil on unistus, on see suurepärane! Las see tõeks saab. Ebakindlus selle suhtes, mis saab, hirm teiste ees, kahtlused jne sunnivad sind unistusest loobuma. Mittevajalik. Kehasta seda.
4. Lase teistel inimestel sinu eest otsustada. Tehke oma valik. Valik tehakse sageli teie jaoks. Nad ütlevad, kelle jaoks nad õpivad, kus töötada, kellega koos elada, mida süüa ja juua. Otsustage ise. Sest see on sinu elu. Ainult sina ise tead, mis sulle meeldib ja mis on sinu jaoks õnn. Ärge kartke vigu. Ka see, kes sinu eest valib, eksib.
5. Harjumus oma ebaõnnestumistes teisi süüdistada. Teised ja asjaolud. Vanemad, ülemus, kolleegid, endine abikaasa. Halb ilm, valitsus, vahetuskursside tõus või langus. Jah, elus on raskeid hetki. Mõnikord ei lähe kõik nii, nagu soovite ja plaanite. Kuid pole vaja oma jõudu ja energiat raisata süüdlaste otsimisele. Pahameel hävitab. Andestage kõigile. Alustage oma elus uut lehekülge, mitte koormates pahameelekoormat. Kui vaimne trauma segab elu, minge psühholoogi juurde.
6. Usu, et sa pole väärt parimat. Pidage meeles, et teie sünniõiguse järgi väärite parimat. Praegu. Ebatäiuslik ja vigane. Lisakilodega, tedretähnidega ninal, puuduliku haridusega. Liiga noor või liiga vana. Vahet pole! Teil on õigus armastada, luua ja olla õnnelik. Sa väärid alati kõike head.
7. Oota imet. Oodake, et võidate miljoni. Või koputab nägus prints teie valge hobuse kabjaga teie uksele. Unistamine on imeline. Kuid astuge ka reaalseid samme oma unistuste poole. Kui soovite võita miljonit, ostke kõigepealt loteriipilet.
8. Harjumus kõiki päästa. Kas olete teiste asjadega nii hõivatud, et teil pole piisavalt aega enda jaoks? Kas olete päästja, vest ja tualett teiste negatiivsuse tühjendamiseks? Kas sa jooksed nii kiiresti kui saad, aitades teist, jättes oma asjad kõrvale? See harjumus on topelt halb. Te ei piira mitte ainult oma elu, vaid lükkate end hilisemaks. Te sekkute endiselt teise ellu. Ärge andke talle võimalust õppida oma probleeme lahendama.
9. Oota teiste heakskiitu. Kinnitage ennast. Armastus ja kiitus. Hinda ennast ja oma tegemisi ise. Toetus ja juhend. Oled üksi! Hoolitse enda eest armastusega.
10. Tõesta, et sul on õigus. Kellele ja mida proovite tõestada? Miks vajate ülestunnistust, et teil on õigus? Kui sul on õigus, siis on sul õigus. Võib -olla on teil veel väike laps, kes tõestab midagi oma vanematele, kuid nad ei usu.
Olete juba tõestanud kõike neile, endale, teistele. Võta rahulikult. Isegi kui teised eksivad, on see nende valik. Jätke neile õigus teha vigu.
Soovitan:
Miks Peate Lõpetama Psühholoogide Nõuannete Lugemise Ja Juba Oma Eluga Midagi Ette Võtma
Juhtis tähelepanu, lugedes igasuguseid erinevaid "psühholoogi nõuandeid": noh, neid on igav lugeda ja kuulata, banaalsus banaalsuses. Ja see on tõsi. Psühholoogiaosakonnas õppides õppisin iga päev midagi uut, mitte ilmset (selle kohta, kuidas kognitiivse dissonantsi mehhanism töötab ja miks inimene vajab basaalganglione) - see oli väga huvitav ja meelelahutuslik.
Tapa ELK Endas Või Kuidas Muuta Oma Mõtlemist Oma Elu Muutmiseks
Tavaliselt kirjutan informatiivseid ja analüütilisi artikleid, kuid täna tahan jagada oma mõtteid ja kutsuda teid arutlema. Selle aasta jooksul olen näinud tuhandeid artikleid “Ära kaeba, aitäh!”. Ja ausalt öeldes tunnen ma selle pärast palju viha.
KUIDAS OMA OMA ELU EI OLE MUU ELU Või ÕIGE JA KÄSITLETUD VÄÄRTUSED
Meie ühiskonnas on selgelt määratletud mustrid ja reeglid, mille järgi peate "elama" ja mida "järgima". Alates lapsepõlvest öeldakse meile, millised me peaksime olema, kui suureks saame, nad otsustavad sageli, mida me peaksime tegema, millisesse ülikooli astuma, millist valitud inimest nad meie kõrval näevad, on üldtunnustatud vanus, mil see on.
Ma Teen Sind õnnelikuks, Kallis! Perepsühholoogi Peamine Nõuanne, Kuidas Oma Last õnnelikuks Teha
Rõõmsat ja turvalist lapsepõlve algab õnnelikult ja turvalised vanemad! Turvalised vanemad. Kohutav tõde on see, et peamine oht lastele on nende vanemad. Nende vanemad tülitsevad omavahel! Mis isegi oma lapsi siiralt armastades võib neile väljakannatamatult haiget teha.
10 Asja, Mida Peate Oma Lapsele Oma Emast Rääkima
10 asja, mida su ema sulle kunagi ei öelnud: 1. Ta nutab sinu pärast … palju. 2. Ta tahtis seda viimast koogitükki. 3. See teeb haiget. 4. Ta kardab alati. 5. Ta teab, et on ebatäiuslik. 6. Ta vaatas sind, kui sa magad. 7. Ta "
