2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Muusikateraapia. Orel.
„Orel on tõepoolest suurim, julgem ja uhkeim kõigist inimgensiumi loodud instrumentaalpillidest. See on terve orkester, millest osav käsi suudab kõike saavutada. Sellest rääkis oreli kohta Honore de Balzac.
See on tõeliselt ainulaadne instrument. Orel ühendab endas paljude muusikainstrumentide helisid ja see mõjub inimesele positiivselt.
Iga muusikariist mõjub inimesele neljas suunas:
Keha
Emotsioonid
Loogika
Intuitsioon
Orelimuusika parandab inimese seisundit bronhiidi ja kopsupõletiku korral, parandab seisundit südame -veresoonkonna haiguste korral, normaliseerib vererõhku, rahustab närvisüsteemi ja parandab mälu. Orelimuusika kuulamine tõstab inimese energia taset.
Teeme väikese katse:
astuge mugavasse asendisse ja keskenduge oma kehale.
Kuidas sa end oma kehas tunned?
Kas sellel on ebameeldivaid aistinguid?
Kas selles on pinget?
Võite oma muljed kirja panna, et mitte neid peas hoida.
Keskenduge nüüd oma emotsioonidele.
Milliseid emotsioone sa koged?
Kas see on üks emotsioon või kogete mitut emotsiooni korraga?
Kui tugevad need emotsioonid on?
Saate oma muljed kirja panna, et mitte neid peas hoida.
Liigume edasi loogika juurde.
Mis mõtted sul pähe tulevad?
Kuidas sa neile reageerid?
Mitu mõtet külastab teid korraga?
Saate oma muljed kirja panna, et mitte neid peas hoida.
Vaatame, kuidas teie intuitsioon käitub.
Mida ta sulle nüüd ütleb?
Kas mõtlete rahulikult tulevikule või maalib teie sisetunne teile tumedaid pilte?
Võite oma muljed kirja panna, et mitte neid peas hoida.
Nüüd kuulame orelimuusikat.
Esimest korda kuulame lihtsalt meloodiat, justkui tutvume sellega.
Teisel korral loome muusika pildi:
Mis värv see on?
Mis struktuuriga on tegemist?
Kas on külm või soe?
Kus see kosmoses asub?
Kolmandat korda kujutame ette, kuidas muusika suhtleb teie keha, emotsioonide, loogika ja intuitsiooniga.
Kuidas tunnete end pärast orelimuusika kuulamist?
Kuidas su keha end tunneb?
Milliseid emotsioone sa koged?
Mis mõtted pähe tulevad?
Mida teie intuitsioon teile ütleb?
Ma arvan, et sa tundsid oma heaolus erinevust ja orelimuusika kuulamine on sulle positiivselt mõjunud!
Ja teil on veel üks suurepärane vahend eneseregulatsiooniks!
Head harjutamist!
