2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui ma just oma psühholoogilist praktikat alustasin, olin väga mures, et minu seansid ei ebaõnnestunud. Kaalusin ebaõnnestunud seansse, kus ma ei saanud kliendile "head teha" või "aidata". Mulle tundus, et kõik tuleb teha ideaalselt ja alles siis saan tööle asuda. Ühesõnaga, see dilemma sööb mind seestpoolt.
Ma ei teadnud veel, mida tähendab „täiesti hästi hakkama saada” ja milliste kriteeriumide alusel saab teraapiasessiooni hinnata, ja selle koha ärevus ei võimaldanud mul näha, mis oli selle protsessi äärealadel. Olin liiga hõivatud iseendaga, mitte kliendiga. Paradoksaalsel kombel on kliendile kahjulik just soov olla psühhoterapeudina ideaalne. Miks? Sest kui terapeut hoolib pidevalt sellest, kuidas ta välja näeb nagu ekspert, mida ta ütleb ja kas tema töö mõju on õige, kas klient on rahul, kas klient lahendab aastakümneid piinanud küsimuse? üks seanss ….. Ühesõnaga, kui terapeut mõtleb kõigi nende asjade peale, on kõik kadunud. Mõelge ebaõnnestunud seansile.
Soov olla täiuslik
Peaaegu kõik uustulnukad seisavad selle ees silmitsi, ma arvan, mitte ainult sellel erialal. See nartsissistlik soov blokeerib sisemise ressursi ega lase inimesel tööprotsessis "elus" olla ning psühhoteraapia seanssidel on kõige tähtsam märgata ennast kontaktis kliendiga, kuna mingil määral on psühhoterapeut selline instrument, mis tunneb ja näeb rohkem kui klient.
Jah, kuigi alguses on see nii. Alles siis, kui ta satub kliendi valdkonda, suudab terapeut tunnetada selle inimese kogemusi, määrata liikumisvektori, kuulda sisemist vajadust, mis teda juhib, jälgida teemasid, kus tekib vastupanu. See on kõik võimalik, kui terapeut ei ole hõivatud muretsemisega oma saavutuste ja soovi pärast kõike suurepäraselt teha, vaid olla siin ja praegu, nagu ta on. Alles siis on võimalik kontakt, mis iseenesest on terapeutiline.
Mis on "teha kõike ideaalselt"?
Kui on soov istungit suurepäraselt läbi viia, peaksite mõtlema, mida tegelikult tähendab "suurepärane". Milliseid kriteeriume kasutatakse sise- või välishindamisel ja kes seda hindab?
Mõelge kahele kriteeriumile, mis võivad terapeudi jaoks murettekitavad olla.
1. Lahendasin kliendi probleemi.
Suurepärane kriteerium. Aga mõtleme natuke. Teie juurde tuli klient küsimusega, millega ta pole 10 aastat hakkama saanud ja te professionaalse võlurina (teisiti on võimatu seda nimetada) tegite paar professionaalset manipulatsiooni ja voilaa - klient lahendas oma küsimuse. Kas sa arvad, et see on võimalik? Ilmselgelt mitte ja kui arvate, et see on võimalik, peaksite pöörduma psühholoogi poole.
On selge, et kui inimene on pikka aega millegi pärast mures, siis on ebatõenäoline, et aitaksite tal tunni aja jooksul sellest aru saada. On erandeid, kuid need sõltuvad otseselt kliendi teadlikkusest ja valmisolekust, see tähendab, et kui klient on oma küsimuse juba ise välja töötanud, peab ta lihtsalt panema viimase punkti.
2. Klient lahkus õnnelikuna.
Millistel asjaoludel võib see juhtuda. Jah, igaühe jaoks. Kas klient lahendas oma küsimuse või sai tuge, või võttis psühholoog endale suure vastutuse või oli ta oma energiaga tugevalt seotud.
Kõiki neid protsesse saab hinnata, nii positiivseid kui ka negatiivseid. Ja neid ei pruugita kuidagi hinnata, sest mis täpselt pärast seanssi kliendi sisemises teadvuses juhtub, seda ei tea keegi.
Võib-olla vajab ta raputamist, võib-olla tuge, võib-olla tahab mõnda aega läbi põleda ja kannatada, võib-olla lihtsalt soojendada, suudab välja visata väljendamata emotsioone, mis asuvad sügaval sügavuses, kuid need on erinevad. Keegi ei tea, milline tungiv vajadus istungil välja tuleb. Ja jah, klient ei saa alati rahulolevalt lahkuda ja jah, see, kuidas klient lahkub, ei anna alati märku psühhoteraapia seansi õnnestumisest.
Seetõttu tulles tagasi essee teema juurde - soov olla ideaalne psühhoterapeut ja viia kõik seansid ideaalselt läbi, võin öelda järgmist.
Mõne aja pärast tundsin, et mu ego tühjeneb ja muutub üha väiksemaks, muutudes selle tegelikuks suuruseks. Ma ei ole jumal, kes suudaks kõike võtta ja otsustada kõike sõrmenipsuga, ma ei tea, kuidas seda lahendada, ma isegi ei tea, kuhu me igal järgmisel seansil läheme. Need teadmised on kellegi kontrolli alt väljas.
Ei, loomulikult on olemas inimene, kellele see allub - tegelikult klient ise. Kuid ta ei tea seda veel ja tal pole juurdepääsu nendele teadmistele. Seda teab ainult tema, aga mina mitte. Ja ma võin teda juhtida mööda teed, mida ma kõnnin, ja jah, ma ei tea, kuhu pöörduda, me teeme otsuse koos, ma ei ole temast tähtsam ega targem, sest igaüks kannab teadmisi enda kohta elu endas. Ja jah, ma ei taha enam olla ideaalne terapeut, ma tahan olla elus ja tõeline ning see on teraapiline ja see võib avada juurdepääsu minu enda ressurssidele.
Soovitan:
Reegel 11. See, Mida Esitate, On See, Mida Saate. Visualiseerimine. Kuidas õigesti Visualiseerida?
Kuidas õigesti visualiseerida? Sellele küsimusele vastamiseks peate kõigepealt mõistma, mis on visualiseerimine? Sisuliselt on visualiseerimisprotsess värvikate ja rikkalike piltide kujutamine, mis aitab teil kiiremini oma eesmärgini jõuda.
Virtuaalne Suhe: Millal See On See, Mida Vajate, Ja Kui See On Asjata
Telefon kostab sõnumitooja uute sõnumite voost, armastusest kõnelevate emotikonide voog voolab sisse - ja hing muutub soojaks ja rõõmsaks, “liblikad lehvivad”. Ja õhtul on kirjavahetuses või telefonikõnes pikk ja siiras vestlus ning see tõmbab töö võimalikult kiiresti lõpule ja jookseb koju arvuti juurde.
Tõeline Mees: Kes See On, Mida See Tähendab Ja Mis See Peaks Olema?
Tõeline mees. Perepsühholoogina töötades on oluline teada: milline arusaam mõistetest "mees", "mees", "naine", "naine" on tema ühiskonna massikultuuris olemas ning milliseid kujundeid ja omadusi see lahti pakib.
Keskenduda, Olla Oma Keskmes: Mida See Tähendab?
Nii psühholoogias kui ka erinevates vaimsetes ja kehalistes praktikates võib sageli kuulda - "olge oma keskmes, olge tsentreeritud". Kunagi, algajana, oli mulle täiesti arusaamatu, mida see tähendab. Aeg on möödas. Hiljuti, pärast raskeid sündmusi, "
Kahju Ja Hirm On Mitte Olla Täiuslik. Kust Tuleb See Hirm Ja Häbi Ning Kuidas Ennast Aidata
Uusaastapühade ajal tekkis mul soov kirjutada postitus oma muljetest filmist "Jänes kuristiku kohal". Hakkasin seda kirjutama. Ma kirjutasin. Loen uuesti ja märkan, et ma pole kirjutatuga rahul. Ja siis läksin Kinopoiski veebisaidile ja lugesin teiste inimeste arvustusi selle filmi kohta.
